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Rückbildungskurs Gladbeck

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Eileen S. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Nina war eine super Trainerin , sehr verständnisvoll und rücksichtsvoll! Hat alles Mega erklärt und hat uns Mega weitergeholfen!

Das gefällt dem Baby:
Wurde super mit eingebunden und vor allem die Lieder Zimtschnecken und bunte Tücher fand sie ganz toll

Franziska H. mit Baby Pauline

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Das gefällt der Mama:
Gute Stimmung und Bewegung kombiniert

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys

Josline A. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Besonders gut hat mir die komplette sowie einfühlsame Art meiner Trainieren gefallen, Jana Glückstadt hat immer motivierende Worte gefunden um das gesamte Team anzuspornen und dennoch ist sie ganz individuell u einfühlsam auf die Bedürfnisse der Mütter eingegangen.Se hat es geschafft mich wieder für Bewegung nach der Schwangerschaft zu begeistern .Das Konzept Fit dank Baby hat mir wirklich sehr gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Besonders gut fand mein Baby den Kontakt zu anderen Kindern , sowie die Bewegung zur Musik.

Alisa Z. mit Baby Elora

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Das gefällt der Mama:
Alles ;) tolle Trainerin, nette Mamis und die Mäuse haben auch Spaß dabei.

Das gefällt dem Baby:
Das es mit einbezogen wird und Babyspiele gemacht werden

Lisa S. mit Baby Ivy

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Das gefällt der Mama:
Tolle Motivation unserer lieben Katja Macht immer Spaß mit ihr den inneren Schweinehund zu überwinden

Das gefällt dem Baby:
Die gesungenen Lieder und der Kontakt zu den anderen babys

Lisa T. mit Baby Maliyah

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Das gefällt der Mama:
Rückbildungssport war klar im Fokus (in vergangenen Kursen wurde oft zu viel gequatscht und zu wenig gemacht, das war hier nicht der Fall). , Intensität hat sich angemessen gesteigert. Cool waren auch die Videos für daheim, da hätten es gern auch noch mehr sein dürfen (hat nach 3 Wochen oder so aufgehört). Nur in der Mini Stunde hat mir der Bezug zu Rückbildung etwas gefehlt, da hätte bei den Übungen noch mehr auf Rückbildung geachtet werden können.

Das gefällt dem Baby:
Bewegungslied - zwei davon machen wir fast täglich daheim ;) Danke für den tollen Kurs und deine lustige und offene Art, liebe Anja!

Jennifer T. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
- Kursleiterin Franzi war einfach super, durch ihre offene, freundliche und motivierende Art - Kursablauf hatte immer einen „roten Faden“

Das gefällt dem Baby:
- Kursleiterin Franzi???? - die anderen Teilnehmer und ihre Babys - Massage „Apfelstrudel“ - Aerobic mit dem Gurt

Natalie W. mit Baby Henri

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Das gefällt der Mama:
Kurs hat draußen stattgefunden, lockere Atmosphäre, Trainerin Natalie ist sehr nett!

Das gefällt dem Baby:
Es bestand jederzeit die Möglichkeit sich um das Baby zu kümmern, kein Druck, keine schrägen Blicke. Schön war auch, dass es immer wieder Übungen oder Einlagen gab, bei denen das Baby mit einbezogen werden konnte.

Vanessa K. mit Baby Noel

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Das gefällt der Mama:
Trainerin sehr sympathisch. Sportlich alles dabei und gute Erklärung

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Kids zusammen und Aktivität mit Mama top

Melanie T. mit Baby Stina

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Das gefällt der Mama:
1) Svenja war klasse! Sie hat einen sehr gut motivierte Ist auf die einzelnen Personen eingegangen War immer gut drauf Hat sich mit dem Kind beschäftigt wenn es unruhig wurde, so das die Mutter die Aktivitätet zu Ende führen konnte

Das gefällt dem Baby:
Es war viel Abwechslung zum Spielen da! Kind hat sich wohl gefühlt in der Gruppe Es wurden Lieder zum Anfang und zum Schluss gesungen, was bekannt ist

Madeline H. mit Baby Selma

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Das gefällt der Mama:
Der Mix aus Übungen und der Einbindung der Babys

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungsspiele

Maria W. mit Baby Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Francine ist der Wahnsinn. So eine tolle Trainerin, die motiviert, mit uns lacht, die Baby gespaßt, immer eine Idee parat hat oder Alternativen. Schöner kann "fit werden" mit Baby nicht sein.

Das gefällt dem Baby:
die anderen Babys, immer was zu gucken, auch mal frei spielen dürfen außerhalb vom Wagen

Andrea U. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Jasmin ist einfach richtig toll und eine Frohnatur! Ihr Umgang mit den Kindern ist super liebevoll und sie geht super auf die Bedürfnisse/Problembereiche der Mamas ein.

Das gefällt dem Baby:
Der Nachbarsjunge war besonders spannend. So eng an Mama Sport zu machen hat im auch gut gefallen. Ist auch regelmäßig im Gurt eingeschlafen <3

Christiane P. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Ganz neuer Blickwinkel, neue Ideen für Übungen, die man eben so noch nicht kennt.

Das gefällt dem Baby:
Nähe zu Mama durch den Bauchgürtel, das rasselnde Ei :-)

Manuela H. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Dass ich zusammen mit meinem kleinen Mann was für mich - nämlich Sport - machen kann. Miriam ist da super motivierend und es macht uns richtig viel Spaß. Werde so lange wie möglich mitmachen :))))

Das gefällt dem Baby:
Nico liebt Musik und ihm macht es auch Spaß mit den anderen Kindern zu spielen :)

Juliane S. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Die gute Stimmung, Musik und Spaß am Sport.

Das gefällt dem Baby:
Das Da sein und interagieren mit anderen Babys ????????????

Rahel B. mit Baby Friederike

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Programm, gute Anleitung, nette Atmosphäre, sympathische Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsame Zeit mit anderen Kindern, lustige Spiele, Bewegungsparcours

Anna-Lena B. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Eine tolle Mischung aus Sportübungen und Übungen für das Baby. Ich habe durch den Kurs abgenommen und fühle mich fitter.

Das gefällt dem Baby:
Meiner einjährigen Tochter hat das viele neue Spielzeug gut gefallen. Außerdem fand sie die Kniereiter toll und möchte diese auch zu Hause immer wieder machen.

Kathleen M. mit Baby Mika

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Das gefällt der Mama:
Sehr schöne Atmosphäre, tolle Trainerin, abwechslungsreiche Übungen ????

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Kindern, hat einiges dazugelernt in der Zeit

Sonja T. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Ein guter Mix aus effektiven Übungen und einer tollen Zeit mit meiner Tochter.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielmöglichkeiten in den Räumlichkeiten, die Übungen und das Zusammensein mit den anderen Kids.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Gladbeck

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Gladbeck werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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