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Rückbildungskurs Goslar

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Ellen K. mit Baby Daven

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Das gefällt der Mama:
Effektives Training und eine angenehme Atmosphäre. Die Leiterin war auch supernett ????. Ich würde diesen Kurs auf jeden Fall weiterempfehlen!

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind wurde immer miteinbezogen, die Musik und der Umgang mit anderen Babys hat Spaß gemacht.

Kara K. mit Baby Amaru

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Das gefällt der Mama:
Super geleitet, hat immer Spaß gemacht und hab auch immer mal wieder nützliche Tipps fürs baby

Das gefällt dem Baby:
Er konnte immer dabei sein und wenn er ein Problem hatte wurde sofort darauf eingegangen

Daniela E. mit Baby Melissa

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Das gefällt der Mama:
Guter Aufbau der Übungen . Tolle Atmosphäre. Nette kompetente Trainerin. Ein absoluter Wohlfühlkurs.. Rundum gelungen

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft, viel zu sehen, Trinkpausen..

Alina F. mit Baby Lias

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Das gefällt der Mama:
Abwechselnd und bei Wunsch auch sehr individuell abgestimmte Einheiten

Das gefällt dem Baby:
Die Snacks die anderen Kids „Anah Ana Ana Anaaaaa“

Saskia K. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Mit anderen Mamis raus an die frische Luft zu kommen. Der Austausch in der Gruppe und natürlich die Bewegung! Hat sehr viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys.

Yvonne S. mit Baby Thore

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Das gefällt der Mama:
Zum einen die herzliche Art von Nadine, sowie das angenehme und doch recht anstrengende Programm. Es macht Spaß zu schwitzen, denn man fühlt nach dem Kurs fit.

Das gefällt dem Baby:
Der unproblematische Kontakt zu anderen Babys. Solange die Eltern entspannt sind können es die kleinen auch sein. Sie mögen es die Bewegungen zu sehen und auch in den Übungen in denen sie integriert sind haben sie auch Riesen Spaß.

Nicole G. mit Baby Nino

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Das gefällt der Mama:
Es ist schön andere Mütter und ihre Baby kennenzulernen. Zudem ist es aber ein tolles Gefühl etwas für sich und seine Gesundheit getan zuhaben.

Das gefällt dem Baby:
Er liebte es denn Körperkontakt zu mir zuhaben. Auch das Einbeziehen in die Übungen und Entspannungsphasen fand er prima.

Claudia W. mit Baby Isabella

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit andere Muttis zu treffen, mit Spaß an der neuen/alten Figur zu arbeiten. Die Trainerin war super lieb.

Das gefällt dem Baby:
Auch wenn ich meine Maus frage wird sie mir die Frage kaum beantworten. Aber ich denke andere Babys zu treffen fand sie ganz spannend.

Hanna D. mit Baby Eliana

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Das gefällt der Mama:
Simone hat eine tolle Art und die Kursstunden sehr abwechslungsreich gestaltet - und man ist dabei gut ins schwitzen gekommen ????

Das gefällt dem Baby:
Elli fand es toll mit den anderen Babys zu spielen und auch während der Zeit immer wieder mit eingebunden zu werden. Die Lieder und Spiele haben ihr viel Spaß gemacht.

Sarah S. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles. Sandra macht das sooo toll.

Das gefällt dem Baby:
Das Bällebad

Claudia K. mit Baby Ida Maxima

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Das gefällt der Mama:
Vorallem hat Kathrin, die Kursleiterin, den Kurs durch ihre offene, nette und motivierende Art zu etwas Besonderem gemacht!!! Durch sie herrscht eine entspannte Stimmung und das Bewegen macht nach ihrer Anleitung Freude, auch wenn es manchmal echt anstrengend wird!

Das gefällt dem Baby:
Ich denke, dass auch sie die entspannte und angenehme Stimmung merkt und genießt! Außerdem mag sie die Rituale zu Beginn und am Ende, wenn sie im Mittelpunkt steht! Und den Gurt findet sie auch super :-)

Sarah L. mit Baby Matilda

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Das gefällt der Mama:
Guter Schwierigkeitslevel, tolle Motivation durch die Musik, häufige Wiederholung derselben Übungen und dadurch gute Einprägung

Das gefällt dem Baby:
Immer rechtzeitig wieder ein Kinderspiel so dass keine Langeweile aufkommt

Margarita Z. mit Baby Valencia

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Das gefällt der Mama:
Sport an der frischen Luft und, dass man auch ins Schwitzen gekommen ist und die Bekanntschaften mit den anderen Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Es war an der frischen Luft und hatte bisschen Kontakt zu anderen Babys.

Jasmine E. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Besonders gut hat mir gefallen, dass die Babys so schön integriert werden und nicht nur daneben liegen. Dadurch wird es ihnen nicht langweilig. Außerdem fand ich gut, dass die Übungen genau den richtigen Anspruch hatten. Man kam ordentlich ins Schwitzen, wurde merklich fitter, aber alles angepasst an den Körper nach einer Schwangerschaft, so dass wirklich jeder mitmachen kann. Zudem ist die Kursleiterin Katrin sehr nett und motivierend. Man freut sich jede Woche auf den Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter gefielen vor allem die Lieder und Bewegungsspiele. Diese haben wir auch oft daheim nachgemacht, weil sie so begeistert war. Außerdem fand sie es toll, die anderen Babys zu beobachten.

Gina S. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Das man einfach Sport mit baby machen kann, ich mach genug ohne liam da ist es schön das er da mitmachen kann.schön abwechslungsreich und man bekommt von der Krankenkasse geld zurück

Das gefällt dem Baby:
Immer mehr die Interaktion mit den anderen babys

Vanessa B. mit Baby Maja

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Das gefällt der Mama:
Die gute Mischung aus Sport mit Kin, in der Mama aber trotzdem nicht zu kurz kommt. Das aber auch auf die Bedürfnisse der Kinder gut eingegangen wurde

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys zu beobachten und aktiv mitmachen zu können

Yvonne S. mit Baby Kiana

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Das gefällt der Mama:
Super motivation egal bei welchem Wetter und wirklich an die Grenzen gebracht

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft und zu schauen wie Mama vor mir Rum hüpft

Melanie H. mit Baby Fynn

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Das gefällt der Mama:
Schöner Sport für Mutter und Kind

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys, die Baby Einheiten.

Raphaela B. mit Baby Apollonia

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Das gefällt der Mama:
Einfach Alles! Die tollen Mamas die ich kennenlernen durfte, Jasmin die grandiose Trainerin und natürlich das sporteln - für einen fitten Körper.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug, die Anderen Babys, im Gurt schlummern oder sporteln & natürlich die Baby Fitness!

Katharina H. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Natalie ist immer auf jede Mama und ihre Probleme persönlich eingegangen und hat die Übungen entsprechend angepasst.

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel :)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Goslar

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Goslar werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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