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Rückbildungskurs Greifswald

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Melanie B. mit Baby Kalle

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Das gefällt der Mama:
Hey, mir hat gut gefallen, dass man was für sich selbst macht. Die Kursleitung war sehr nett gewesen. Es hat sehr viel Spaß gemacht. Würde ich auf jeden Fall wieder machen!

Das gefällt dem Baby:
Kalle hat es sehr viel Spaß gemacht, dass man zwischendurch auch was mit dem Baby gesungen hat. Außerdem fand er ist in dem Gurt super. Er konnte viel sehen.

Tanja H. mit Baby David

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Das gefällt der Mama:
Gute Sportübungen, nette Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit anderen Babys

Kim B. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Alles

Jacqueline M. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Die super nette Kursleitung, welche auf individuelle Bedürfnisse und Beschwerden Rücksicht genommen hat und trotzdem einen gefördert und gefordert hat.

Das gefällt dem Baby:
Das er mit mir zusammen war und zum Schluss auch einfach zu anderen Babys gekrabbelt ist und dort gespielt hat während ich weiter Sport machen konnte

Sonja H. mit Baby Toni

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Das gefällt der Mama:
Angemessene Bewegung nach der Schwangerschaft. Sehr freundliche und kompetente Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Sie hat geschlafen ????

Isabelle B. mit Baby Linnea

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Das gefällt der Mama:
- Nette Trainerin - Austausch mit den anderen Mamas - effektive Übungen

Das gefällt dem Baby:
- Apfelstrudellied ;) - Die anderen Babys

Carina R. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Sehr effektiv und macht Spaß

Das gefällt dem Baby:
Die Spielzeuge

Judith V. mit Baby Pia

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Das gefällt der Mama:
Super nette Kursleiterin & tolle Übungen. Man hat einfach ein bisschen Abwechslung

Das gefällt dem Baby:
Meine Maus fand es meistens recht interessant den anderen Mamas & Babys zuzusehen

Karolin K. mit Baby Josef

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Das gefällt der Mama:
Babys wurden perfekt integriert und auch mal abgenommen. Man hatte keinen Druck, wenn das Baby mal weint oder etwas braucht. Alle waren verständnisvoll und motivierend. Der gegenseitige Austausch hat gut getan.

Das gefällt dem Baby:
Mami beim Sport beobachten, andere Babys sehen.

Lydia S. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung zwischen Sport für die Mama und Sport&Spiel mit Kind. Sport war auch anspruchsvoll und abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und Spielzeuge. Außerdem: Mittendrin statt nur dabei ;)

Verena W. mit Baby Jula

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Das gefällt der Mama:
Ich tue etwas für mich und hab mein Baby an meiner Seite. Sport mit Musik, plus Rückbildungselemente sind gut für mich und die Spielchen und Lieder machen meinem Baby Spaß. Es ist eine gelunge Mischung. Sehr sympathische und kompetente Anleitung, danke cordelia

Das gefällt dem Baby:
Tuch, Lieder, Gurt, Geschaukel wenn Mama tanzt

Martina H. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
super Trainerin, viel Abwechslung, Training an der frischen Luft und in der Natur.

Das gefällt dem Baby:
spielen mit Gleichgesinnten, frische Luft

Fahrzana H. mit Baby Elias Liam

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin war super und nett. Es hat richtig Spaß gemacht und sie hat sich richtig ins Zeug gelegt. Die Teilnehmerinnen waren alle nett und man hat auch mal gequatscht. Und super ist noch da man sein Baby mitnehmen kann. Fitdankbaby ist einfach super.

Das gefällt dem Baby:
Manchmal war er quengelig und hat geweint oder er hat geschlafen. Aber falls er mal wach und wir die Babys in die Einheiten miteingebracht haben, hat er gelacht.

Carina R. mit Baby Sander

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, Spaß für das Baby

Das gefällt dem Baby:
Aerobik- Teil und Schoßreiter

Anke A. mit Baby Anni

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Das gefällt der Mama:
Der Aufbau des Kurses - die Abwechslung - gute Erläuterung der Übungen - Gurt+Baby

Das gefällt dem Baby:
Die gut aufs Baby abgestimmten schönen Lieder und Fingerspiele zwischendurch

Mona W. mit Baby Josefine

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Das gefällt der Mama:
Das der Kurs seine Intensität gesteigert hat und man wirklich gefordert wurde.

Das gefällt dem Baby:
Die Kleine war total begeistert. So viele andere Babys und neue Spielzeuge und dann noch peppige Musik dazu.

Lisa R. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Der Kontakt und Austausch mit den anderen Mamas, Anregungen um fit zu werden und zu bleiben nach der Geburt - auch Übungen die einfach Zuhause durchgeführt werden können. Julia ist eine total liebe und einfühlsame Trainerin, die auf die Bedürfnisse und Wünsche eingeht.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug - vor allem die Bälle. Die Discokugel zum Abschluss.

Liane B. mit Baby Emma Marie

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen und sehr gute Motivation von der Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby lacht sehr viel währenddessen und genießt die gemeinsame Übungen mit mir

Emily H. mit Baby Rosy

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, es wurde für die Kinder auch eine Spielwiese angeboten und sie dürfen überall hin krabbeln und alles in den Mund nehmen, finde ich super, da kann man als Mama dann auch den Sport genießen.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und die Lieder die zwischendurch mit eingebaut wurden.

Marc M. mit Baby Julius

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Das gefällt der Mama:
Top Vorbereitung und Durchführung, gut strukturiert und mit Freude motiviert

Das gefällt dem Baby:
Spielmöglichkeiten, freies krabbeln und das interagieren mit Papa

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Greifswald

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Greifswald werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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