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Rückbildungskurs Griesheim

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Annika M. mit Baby Mattis

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Das gefällt der Mama:
Austausch mit anderen Mama's. Abwechslungsreiche Übungen und Einbindung der Babys.

Das gefällt dem Baby:
Lieder, Spielsachen und die anderen Babys.

Manuela S. mit Baby Valentin Amadeus

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Das gefällt der Mama:
Nette Truppe, kein Druck, immer Outdoor

Das gefällt dem Baby:
Es ist noch zu klein

Jennifer L. mit Baby Marten

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Das gefällt der Mama:
Man kommt raus, kann sich mit anderen Müttern austauschen und kommt nebenbei auch noch gut in Form

Das gefällt dem Baby:
Frei rumkrabbeln und alles erkunden

Annika S. mit Baby Lias

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Das gefällt der Mama:
Tinna mit ihrer tollen Art

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielmöglichkeiten und der Apfelstrudel

Marisa d. mit Baby Luana

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Das gefällt der Mama:
Austauschen mit ander mamas, Trainer Super Training immer für jedes Körperteil was dabei genau richtig zum schwitzen, super Musik Die Abwechslung zwischen Sport machen und Baby bespadsen und singen,

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe zu mir Das rum hüpfen im Gurt Die Musik Lieder

Julia R. mit Baby Kurt

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Das gefällt der Mama:
Mir hat ALLES an dem Kurs gefallen. Es war von allem etwas dabei (Sport, Fitness, Aerobic, Dehnübungen, Rückbildung, Gymnastik) Die Musikauswahl war immer super. Ich habe mich nach jedem Kurs gut gefühlt und würde immer wieder einen Kurs besuchen. Es hat sehr viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat sehr gut gefallen, dass es den ersten Kontakt mit anderen Babys hatte, bevor die Kita los geht. Die Übungen mit Baby und die musikalische Umrahmung waren klasse. Es hat meinem Kind immer ein Lächeln ins Gesicht gezaubert.

Anna B. mit Baby Maxim

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Das gefällt der Mama:
Schöne Stimmung, gute Übungen, nettes Ambiente!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist noch sehr klein, aber ihm geht es gut, er ist entspannt und kann sogar einschlafen während der Stunde

Sabine K. mit Baby Ronja

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin, immer gut gelaunt und motivierend. Das Baby hat viel Spaß und Mama kann sich mit anderen Mamas unterhalten. Muskelkater inklusive ????

Das gefällt dem Baby:
Viele unterschiedliche Spielmaterialien, Anregungen und Spielfreude. Schöne Mitmachlieder.

Sonja Z. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Anna hat das sooo gut gemacht. Sie hat die Babys so gut eingebunden und ich konnte wirklich eine Stunde auch was für mich machen.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder für Babys zwischendurch

Janis H. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Es fordert die Mami und macht gleichzeitig sehr viel Spaß wenn das Baby mit eingebunden wird.

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe zur Mama, das Apfelstrudel-Lied und die Übung mit den Tüchern (für die Arme der Mama)

Katharina M. mit Baby Anni

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Das gefällt der Mama:
Mir hat vor allem die erstklassige Kompetenz der Trainerin gefallen. Insgesamt ist das Konzept toll. Mama tut was für sich und das Baby ist mit dabei. Perfekt!

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiches Umfeld und das direkt mit Mama an der Seite!

Janine F. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Das gesamte Konzept, um nach der Geburt wieder fit zu werden.

Das gefällt dem Baby:
-

Annemarie B. mit Baby Nina

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Das gefällt der Mama:
Wie die Babys mit einbezogen worden sind.

Das gefällt dem Baby:
Die Aktion und Interaktion mit anderen babys

Nele S. mit Baby ?

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Das gefällt der Mama:
Babyschwimmen und Sport für die Mamas in einem Kurs, nette Leute, ganz tolle Trainerin! Hat Spaß gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Die Trainerin, die anderen Babys, die Poolnudel und die bunten Bälle

Anna S. mit Baby Pina

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Das gefällt der Mama:
Silvia ist immer freundlich, zuvorkommend und verständnisvoll. Sie motiviert mich mit ihrer positiven Art. Die Übungen passt sie an die Teilnehmerinnen und ihre Bedürfnisse an. Dank ihr fühle ich mich in meiner Körpermitte gestärkt.

Das gefällt dem Baby:
Auch den Babys begegnet sie sehr herzlich und verständnisvoll, Stillen oder Wickeln zwischendurch ist völlig in Ordnung. Sie bezieht die Kleinen liebevoll mit ein und ist sich selbst für eine Bespaßung der Kinder auch nicht zu schade. Danke für alles! <3

Britta B. mit Baby Jannis

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Das gefällt der Mama:
Kombination aus Fitness und Babyzeit: Die Übungen waren perfekt auf die Bedürfnisse von frischgebackenen Mamas abgestimmt. Es tat gut, den Körper zu stärken, und dabei gleichzeitig mit dem Baby aktiv zu sein – eine echte Win-Win-Situation. Tolle Kursleitung: Unsere Kursleiterin war nicht nur fachlich sehr kompetent, sondern auch unglaublich herzlich. Sie hat sich individuell auf jede Mama und jedes Baby eingestellt und eine Atmosphäre geschaffen, in der man sich sofort wohlfühlt. Austausch unter Mamas: Der Kurs war nicht nur ein sportlicher Ausgleich, sondern auch eine soziale Bereicherung. Der Austausch mit anderen Müttern war wertvoll.

Das gefällt dem Baby:
Körperliche Nähe zur Mama: Durch die Übungen war mein Baby immer nah bei mir – getragen, eingebunden und dabei aktiv. Bewegung und Spaß: Die sanften Bewegungen, das Schaukeln und die kleinen Spiele sorgten bei ihm oft für fröhliches Glucksen und strahlende Augen. Musik + Lieder

Eva K. mit Baby Isabella Sunshine

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Das gefällt der Mama:
Der Aufbau der Stunde

Das gefällt dem Baby:
Bestimmt nicht die Uhrzeit ;)

Katja E. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Die kleine Gruppengröße war ideal für uns. In anderen Gruppen sind zum Teil recht viele Kinder, weshalb es für einige Babys oft überfordernd ist. Hier war es perfekt, mein Kind hat sich super wohl gefühlt und war zu keinem Zeitpunkt überfordert.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt und der Austausch mit gleichaltrigen Kindern hat ihm sehr gut getan. Er hat sehr davon profitiert und konnte sich das ein oder andere von anderen Kinder abschauen.

Jennifer R. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
Super liebe Kurstrainierin, super Übungen mit viel Abwechslung

Das gefällt dem Baby:
Super Betreuung, Spielzeug, schöne Lieder zum mitsingen

Vanessa S. mit Baby Malea

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Das gefällt der Mama:
Die Motivation zu bekommen sport zu treiben. Es macht mega Spaß im Team sich zu bewegen.

Das gefällt dem Baby:
Ihr macht es Spaß bei der Musik zu tanzen:) und das spielen mit den anderen Kids

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Griesheim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Griesheim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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