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Rückbildungskurs Groß-Gerau

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Lizelle v. mit Baby Christiaan

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Das gefällt der Mama:
Es hat viel Spaß gemacht. Ich habe es sehr genossen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebte es, alles anzuschauen und beim Apfelstrudellied mitzumachen.

Svenja V. mit Baby Leeve

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Das gefällt der Mama:
Übungen mit dem Baby zusammen waren super und in ein lachendes babygesicht zu schauen beim Sport, macht es weniger anstrengend.

Das gefällt dem Baby:
Übungen mit der Mama zusammen. Braucht immer Action und Bewegung und hat da am meisten Spaß dran.

Katharina B. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Das ich mein Baby mit zum Sport nehmen kann. Die Atmosphäre und die nette Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Kinder und die Lieder die gesungen werden

Sabrina K. mit Baby Amelio

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Das gefällt der Mama:
Die sportliche Aktivität mit meinem Baby und die Übungen für Zuhause. Die Leiterin war sehr nett.

Das gefällt dem Baby:
Am meisten die Bewegung.

Olivia R. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
- Ganzkörperworkout im Freien - Die Variation der Übungen - Angenehmes Tempo zum Reinkommen - Smarte Locationwahl mit guter Anbindung

Das gefällt dem Baby:
- Mama trainieren zu sehen, dass fand der Kleine sehr lustig -Teil der Übungen zu sein - Am Ende auf der Decke zu spielen

Maria H. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Die Stimmung Das Miteinander Die Gute Laune der Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die gute Stimmung aller Beteiligten :D Mama schwitzen zu sehen

Leila H. mit Baby Melissa

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Das gefällt der Mama:
Julia hat eine sehr sympathische Art ?? Sie motiviert und hat immer neue Ideen. Man hat das Gefühl als wäre der Ort für den Kurs geschaffen, so wie sie die vorhandenen Gegebenheiten integriert.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Reime, sowie die Möglichkeit, mit anderen Babys in Kontakt zu kommen.

Jeanny S. mit Baby Maxim

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist individuell auf den Bedarf eingegangen und hat den Fokus noch mit auf den Beckenboden gelegt.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder zum Anfang, in der Mitte und am Schluss.

Jessica H. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Der Mix aus Sport und Kinderspielwiese - man tut was für dich während die kleinen erste Kontakte knüpfen können

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsam zu spielen und zu entdecken, Kniereiterlieder,…

Elin M. mit Baby Leia

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Das gefällt der Mama:
Ich habe echt schon viele Kurse besucht aber das erste Mal habe ich gelernt wie ich die Übungen richtig anwenden soll. Diesmal habe ich es auch gemerkt wie es hilft. Einfach nur klasse bin sehr begeistert.

Das gefällt dem Baby:
Sie war meistens müde, aber mag wenn man singt oder die Bewegungen. Es war sehr abwechslungsreich. Am Anfang dachte ich zu viel input und Angebote aber am Ende dachte ich dann genau richtig.

Jana L. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Es ist super motivierend mit anderen Mamas Sport zu machen und man wird von Sandra super lieb angespornt sich zu quälen :)

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammensein und spielen mit anderen Babys. Außerdem kamen die Lieder mit Babys immer super an!

Alina R. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Motivierende, einfühlsame Trainerin, Übungen mit Kind, Angebot fürs Kind

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama, Spiele, andere Babys, Musik

Juliane H. mit Baby Malte

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Das gefällt der Mama:
Die Bewegung, die frische Luft, der Sport mit anderen Mamas, das gute Gefühl nach dem Sport und die tolle Art der Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und das er jetzt eine fitte Mama hat ????

Clara D. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Die lockere Kursatmosphäre und die super liebe Kursleiterin Tana. Die Mischung aus Babybespaßung und Workout war super.

Das gefällt dem Baby:
Der Spiegel und die große Fensterscheibe im Kursraum ;), die Möglichkeit mit anderen Babys zu interagieren, die Spielsachen und die Musikbox.

Marilena A. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Dass man Sport mit seinem Kind machen kann und somit keine Betreuung braucht, ist super. Die Übungen machen in der Gruppe mehr Spaß und sind zudem auch sehr effektiv. Die Atmosphäre im Kurs ist auch sehr angenehm, was vor allem auch an der tollen Leitung durch die Trainerin liegt.

Das gefällt dem Baby:
Da die Outdoor-Kurse mit Buggy stattfinden, ist der Kurs für alle Kids, die gerne im Buggy spazieren fahren, super interessant. So können die Kinder ganz viel beobachten, während die Mamas Sport machen.

Hannah R. mit Baby Malou

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche workouts, Kind hat Spaß und Mama kann sich sportlich betätigen. Angenehme Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit anderen Kids, verschiedene Spielzeuge

Dominika D. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Sie Kursleiterin hat sich unserem Tempo angepasst, hat Unterstützung gegeben und hatte, wie wir, Spaß am Kurs!

Das gefällt dem Baby:
Er konnte jederzeit eingebunden werden ??

Julia H. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Die Balance die Babys bei Unruhe einzubeziehen, Theorie sehr verständlich und Praxis immer mehr gesteigert. Die Beste Trainerin mit einem riesen Know-how...

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, gerade zum Ende hin eine wunderschöne Interaktion der Kinder

Christina H. mit Baby Jona

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Das gefällt der Mama:
Wieder in Bewegung zu kommen..muskeln zu stärken die nach der Geburt nicht mehr beansprucht wurden

Das gefällt dem Baby:
Raum zum Spielen, neue Eindrücke, Lieder auf Mamas Arm

Jessica G. mit Baby Lenny

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, die Trainerin und der Austausch mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, die Spielsachen und die Musik

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Groß-Gerau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Groß-Gerau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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