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Rückbildungskurs Groß-Umstadt

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Susanne D. mit Baby Paul Eddy

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Das gefällt der Mama:
Wohlfühlatmosphäre und herzlicher Umgang

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und das einbeziehen in Sporteinheiten sowie kleineren Spielchen

Xenia M. mit Baby Lian

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, anstrengende Übungen, hat mein Kind auch mal auf den Arm genommen, als er gequengelt hat - vielen Dank

Das gefällt dem Baby:
schönes Spielzeug, ansprechende Bewegungslieder, Übungen im Gurt

Yvonne C. mit Baby Mara

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin:) Sie hat das super gemacht und aufjeden auch individuell geschaut und mir gefällt auch der Kontakt zu anderen Müttern! Allgemein hat es uns viel Freude bereitet sodass wir im Januar den nächsten Kurs machen :)

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und die schönen Lieder :) Mit den Bewegungsspielen

Diana W. mit Baby Palina

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Das gefällt der Mama:
Tolle und herzliche Betreuung durch die Trainerin. Es wurde viel für den Beckenboden getan.

Das gefällt dem Baby:
Bewegung, Spaß und Sport mit Mama und Kontakt mit anderen Kindern

Henrike F. mit Baby Fridolin

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin war besonders engagiert und motivierend bei der Sache. Sie ist besonders verständnisvoll.

Das gefällt dem Baby:
Das Kind hatte andere Kinder zum Spielen und war die ganze Zeit ohne Mama unterwegs. Es gab viele verschiedene und wechselnde Spielangebote. Es war alles so kindersicher, dass nichts verboten werden musste.

Gina Christin T. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung. Tolle Anleitung und die liebe und freundliche Art. Schöne Location. Das Integrieren der Babys in den Sportkurs. Tolle Atmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen im Gürtel. Die kleinen Bewegungslieder/Spiele zwischendurch. Kontakt zu anderen Babys.

Nicole K. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Mir hat der gesamte Kurs gefallen, es könnte noch 1-2 Lieder mehr gesungen werden.

Das gefällt dem Baby:
Das singen und bouncen

Laura K. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, der Austausch, der Kursplan. Habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt und mich jedes Mal auf den Kurs gefreut. Wirklich hervorragend fand ich, wie gut es off- und online geklappt hat. Es war total egal, ob man zuhause mitgemacht hat oder vor Ort - man konnte immer die volle Qualität des Kurses mitnehmen :) Und zu guter letzt natürlich Susanne als Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Dass sie auch im Kursraum ganz sie selbst sein konnte und alles erlaubt war - stillen, wiegen, wickeln. Das entspannt die Mama und damit auch das Baby.

Julie J. mit Baby Maya

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Das gefällt der Mama:
Immer kreative neue Ideen und eine gute Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Jede Stunde anderes Spielzeug und Austausch mit anderen Kindern

Nadja M. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe, Abwechslung jede Stunde

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft guter Schlaf ;)

Bianca A. mit Baby Zoe

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind Mama gerecht und werden immer auf die richtige Durchführung überprüft. Sandra ist mit Elan dabei und vermittelt das auch.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft :)

Anna G. mit Baby Elif

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Das gefällt der Mama:
Die freundliche und offene Art von Laura. Sie konnte einen super motivieren und ging auch sehr gut auf die Kinder ein. Sie kannte auch direkt alle Namen und man hat sich so sehr wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Das sie durch kleine Spiele, Dinge im Wasser greifen und entdecken konnte und sich bei allen Übungen stets sicher gefühlt hat, weil sie für ihre Fähigkeiten gerecht waren.

Nadia B. mit Baby Valentina

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Das gefällt der Mama:
Einfach immer eine tolle Zeit für Mama und auch fürs Baby. Liebe die Kombi aus Playtime für die Kleinen, und Krafttraining für die Mamas (und Papas)!

Das gefällt dem Baby:
Dass ich endlich genug neue Spielsachen habe, während Mama Sport macht - und ab und zu werde ich sogar mit einbezogen. Liebe ich!

Jasmin T. mit Baby Joel

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Das gefällt der Mama:
Tolle Truppe. Valesca hat das wirklich gut gemacht :)

Das gefällt dem Baby:
Die Beschäftigungsmöglichkeiten, die Valesca zur Verfügung gestellt hat. Allerdings war mein kleiner dann doch meist lieber bei mir. Trotzdem war es wirklich grandios

Britta M. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination zwischen Baby und Fitnessübungen. Dass bei den Übungen der Beckenboden gehalten werden muss. Dass die Übungen anspruchsvoller werden.

Das gefällt dem Baby:
Die Startrakete. Die anderen Babys und alle Übungen für Babys Gleichgewicht

Peggy K. mit Baby Meliya

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Das gefällt der Mama:
Das ich mein Baby mit nehmen kann, was für mich tun und die immer gut gelaunte Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babies erste kontaktaufnahme und das es mit ein bezogen wurde.

Anna N. mit Baby Leon Und Aaron

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport und das Baby einbeziehen Tolle Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder , das mitmachen , die ganze Atmosphäre :)

Christiane K. mit Baby Joris

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, nette Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Übungen mit Blickkontakt

Julia M. mit Baby Ariana

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Das gefällt der Mama:
Farina hat alles sehr gut erklärt und ist auf unsere Bedürfnisse und Fragen eingegangen. Stillen währenddessen war kein Problem, was eine echte Erleichterung war. Ebenfalls wurde mein Baby nachdem es eingeschlafen ist oder auch mal nicht mehr liegen wollte von Farina abgenommen damit sie weiterschlafen kann und ich die Übungen mitmachen kann. Ich kann den Kurs jedem nur weiterempfehlen, der sein Baby in einen Rückbildungskurs mitnehmen möchte. Für mich war es eine Erleichterung zu wissen, ich habe mein Kind dabei und muss mir keine Gedanken machen ob ich schnell wieder nach Hause muss.

Das gefällt dem Baby:
Alles was mir auch gefallen hat

Kim M. mit Baby Michele

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Das gefällt der Mama:
Entspannte Atmosphäre Gute Übungen Kompetente Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babies/Kleinkindern Ansprechendes Spielmaterial

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Groß-Umstadt

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Groß-Umstadt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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