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Rückbildungskurs Großenhain

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Janina R. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs rundum ist einfach schön, das Kind ist dabei, hat Spaß und man selbst tut was für sich. Dazu tolle Musik und eine nette Trainerin :)

Das gefällt dem Baby:
Die Musik-/Bewegungsspiele und das Spielen zwischendurch und der Kontakt mit anderen Babys.

Lena D. mit Baby Carla

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Das gefällt der Mama:
Die entspannte Atmosphäre und das Spielangebot für meine Tochter.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielangebot, der Kontakt zu anderen Kindern

Jasmin H. mit Baby Manuel

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Das gefällt der Mama:
Super Kursleiterin, individuelle Betreuung in der Gruppe, die Übungen wurden gut erklärt und angeleitet

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babies in der Gruppe und die gemeinsame Übungen und Singspiele

Karolina G. mit Baby Nayel

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre und super tolle Trainerin. Ich habe mich sehr wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Das es bei mir sein konnte :)

Nadya D. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Mir haben die tolle Atmosphäre, die abwechslungsreiche Übungen sowie das Konzept im Allgemeinen sehr gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube, mein Kind hat die Zeit voll genossen, vor allem als er im Gurt eingepackt wurde. Der Kontakt zu den anderen Babys hat ihm auch sehr gut gefallen.

Anne-Rose R. mit Baby Bela Oskar

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Das gefällt der Mama:
-sehr gut ausgebildete Trainerin -abgenehme Atmosphäre und übersichtliche Gruppe -an der frischen Luft sein

Das gefällt dem Baby:
-der große Spielplatz :)

Claudia K. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Maggi macht das fantastisch, fachlich super, herzlich, den Mamas und Babies zugewandt, super professionell und individuell

Das gefällt dem Baby:
er merkt, dass es auch um ihn geht, dass Spielzeug für ihn bereit liegt, er mag die Lieder und seine Übungen, wie schon das Geschwisterchen, das heute noch die Lieder und Spiele singt.

Aneta S. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Ich finde toll, dass ich Sport machen kann und gleichzeitig mein Baby bei mir zu haben. Vanessa, unsere Kursleiterin macht das richtig super und sowohl die Mamas als auch die Kinder haben jede Woche ganz viel Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter findet es spannend, dass andere Babys dabei sind und sie hat auch Spaß dabei.

Barbara B. mit Baby Mila-Magdalena

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Das gefällt der Mama:
Ich kann den Rückbildungskurs und den „Fit dank Baby Mini“-Kurs von Herzen empfehlen! Die Trainerin ist einfach großartig – super herzlich, kompetent und immer aufmerksam. Sie geht individuell auf die Bedürfnisse jeder Mama ein und schafft eine angenehme, entspannte Atmosphäre. Besonders schön finde ich, dass sie sich nicht nur liebevoll um die Mamis kümmert, sondern auch die Babys immer mit einbezieht und auf sie achtet. Man fühlt sich rundum wohl und verstanden. Die Kurse machen nicht nur Spaß, sondern geben auch wirklich Kraft und Motivation nach der Geburt.

Das gefällt dem Baby:
Meine Kleine hat sich immer wohlgefühlt, hatte Freude an den gemeinsamen Übungen und fand den Kontakt zu den anderen Babys total spannend.

Kathrin S. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Mama- und Babyfitness, die super Anleitung und das Miteinander

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung und Action :)

Viktoria B. mit Baby Sina

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Das gefällt der Mama:
Die Trainer motivieren mit Ihrer Energiegeladenen Art ????????

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder um sich herum finder sie toll ????

Andrea T. mit Baby Dominik

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Das gefällt der Mama:
Verbesserung meines Körpergefühls durch sich steigernde, angepasste u sinnvolle Übungen in netter Atmosphäre mit Informationen und Training zum Beckenboden

Das gefällt dem Baby:
die netten Lieder und Fingerspiele, Mama beim Turnen zuschauen

Julia B. mit Baby Anna Luisa

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Das gefällt der Mama:
Die offene Art der Leitung. Das wirklich nach der Durchführung der einzelnen Übungen geschaut wird. Man ein offenes Ohr für Probleme ( Rückbildung, Musklatur etc.) hat.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter fühlt sich sehr wohl, sie merkt das ich mich Wohl fühle und hat eine Menge Spaß

Lisa J. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Tatjana macht das einfach spitze! Einfach so liebevoll und voller Herzblut. Die Kombi mit Sport für die Mamas und Spielen, Lieder etc. für die Babys ist einfach perfekt, finde ich. Auch den Austausch hinterher mag ich sehr.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt es, dass er überall rumflitzen kann und so viele Spielsachen und Spielgefährten hat.

Lea Maria W. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Tatsächlich bauen die Kurse aufeinander auf und mittlerweile (im Maxi Kurs) bin ich so fit wie selbst vor der Geburt nicht!

Das gefällt dem Baby:
Freies Spielen

Marie B. mit Baby Felicia

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Das gefällt der Mama:
Es hat mir unwahrscheinlich viel Spaß gemacht und man hat gar nicht gemerkt wie schnell die Zeit vergeht. Ich finde auch den apfelstrudel richtig toll und hab den in unseren Alltag schon integriert. Zudem sind die Übungen natürlich auch richtig gut gewesen. Man hat es auf jeden Fall in den Tagen danach gespürt.

Das gefällt dem Baby:
Am Anfang hat es ihr noch nicht so gut gefallen. Ich konnte auch einige Übungen mit ihr nicht so gut machen weil sie dann geschrien hat aber mittlerweile genießt sie es richtig und freut sich auch immer mit ihrem Kumpel ein paar Stunden zu verbringen.

Anna F. mit Baby Robin

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Das gefällt der Mama:
Der tolle Umgang und das Verständnis für jedes Baby und Problem.

Das gefällt dem Baby:
Alles - Hauptsächlich das Apfelstrudel-Lied und das Spielzeug.

Hannah E. mit Baby Silas

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Das gefällt der Mama:
Übungen Die Kursleiterin Musik

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, vor allem das Begrüßungslied

Meike B. mit Baby Pepe Henry

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Das gefällt der Mama:
Spaß mit dem Baby Sport zu machen. Kleine Runde, alle haben ähnliche Probleme. Kurze Wege zum Kursraum. Liebe Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Spaß an den Liedern und das Zusammentreffen mit anderen Babys

Claudia H. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination zwischen Sport und Zeit mit dem Kind verbringen

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen und der Kontakt mit anderen Babies

Dein fitdankbaby®- Team Großenhain

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