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Rückbildungskurs Großostheim

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Julia S. mit Baby Romy

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Das gefällt der Mama:
Super liebe Trainerin, die ein tolles Sportprogramm macht und sich bei Bedarf auch gerne mal den Babys widmet, damit Mama ihre Übung machen kann <3

Das gefällt dem Baby:
Es gab immer tolles und abwechslungsreiches Spielzeug

Alena G. mit Baby Adrian

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Das gefällt der Mama:
Gute und einfache Sportübungen. Kontakt du anderen Muttis.

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsames Singen und Spielen mit gleichaltrigen Kindern

Jennifer F. mit Baby Flyn

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Das gefällt der Mama:
Die lockere, positive Art von Lisa und wie sie den Kurs auch spontan an die Bedürfnisse der Kinder angepasst hat. Lisa ist super auf die Kinder zugegangen und sie versprüht einfach viel Freude. Man merkt, mit welcher Leidenschaft sie den Kurs gibt. Die abwechslungsreichen Übungen und dass sie einen immer mit abgeholt hat (durch Zählen, Auffordern, Motivieren, usw.)

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung an Übungen, Spielen und Musik. Die offene Art von Lisa.

Ramona S. mit Baby Ayla

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Das gefällt der Mama:
Es macht Kind und Mama Spaß und man hat die Möglichkeit fit zu bleiben ohne sein Kind abgeben zu müssen! Natalie verbreitet immer gute Laune und heizt uns ein ????

Das gefällt dem Baby:
Toben und spielen mit anderen Kindern im gleichen Alter

Miriam M. mit Baby Rune

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Das gefällt der Mama:
Der mix aus Sport für die Mama und babyspiele/lieder ist super. Das Fitness Level ist ansprechend und hoch. Jedoch auch sehr flexibel. Gut finde ich auch das Beckenbodentraining.

Das gefällt dem Baby:
Er hat meist geschlafen und wenn nicht, hat er mir gerne zugeschaut und sich darüber gefreut.

Eva P. mit Baby Elli

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Das gefällt der Mama:
Anspruchsvolle Übungen mit Rücksicht auf evtl. Probleme nach Geburt bzw. Auch Fokus auf Stärkung von beckenboden etc

Das gefällt dem Baby:
Ständiges Einbeziehen in Übungen, Kontakt zu anderen Kindern, Spaß an Übungen

Carolin A. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Die Musik, die Übungen, die Länge eines Kurses, Spielzeug für die Kleinen, einfach alles.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug und die Musik, die Nähe zu Mama bei den Übungen

Romy E. mit Baby Hella

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Das gefällt der Mama:
Austausch mit anderen Mama's Sympathische Trainerin Baby wird mit einbezogen Aerobiceinheit Coole Playlist

Das gefällt dem Baby:
Die Aeroniceinheit

Franziska H. mit Baby Ole

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch in der Gruppe und die angenehme Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Wechselnde Spielsachen

Stefanie P. mit Baby Annika

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Das gefällt der Mama:
Umfangreiches und abwechslungsreiches Training, Nette Leute

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen

Katarzyna F. mit Baby Adrian

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Das gefällt der Mama:
- effektive Übungen - nette Atmosphäre - schöne Zeit mit meinem Baby

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube, es war sehr entspannend und ermüdend für das Baby, da es während dessen oder nach dem Kurs super geschlafen hat.

Joy Stefanie S. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Dass War die gute Möglichkeit mit Baby/Kind nicht mit Sport aufhören zu müssen. Und mein Kind war auch zufrieden. Wieder fit werden nach Geburt und den Beckenboden zu trainieren, ist auf jeden Fall ein Ziel von mir gewesen, dass mit fit dank Baby auf jeden jeden Fall besser geklappt hat!

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele, die anderen Kinder. War seit Geburt bis zum 2 Lebensjahr dabei. Wie nie langweilig für mein Kind

Janine F. mit Baby Mila Und Lena

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Das gefällt der Mama:
Gute Erklärungen, angenehme Atmosphäre, konkrete Übungen

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsame Übungen mit Mama

Kristina W. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, tolle Stimmung und guter Mix

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, Spiel und Bewegung

Annette W. mit Baby Kilian

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Das gefällt der Mama:
Die tolle musik der sport bzw die Übungen haben richtig gut getan nach der stunde hatte ich und mein sohn immer gute laune und kraft für die ganze Woche habe mich immer auf die nächste stunde gefreut ????????????????

Das gefällt dem Baby:
der kontakt mit den anderen babys die musik hat ihm richtig gut gefallen weil er da meistens gelacht hat und er war immer gut drauf wenn wir montags zum kurs kamen hat ihm immer total spaß gemacht????????

Laura W. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Cardiotraining und Kraftübungen und die liebe Art von Valesca.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys und die Übungen und Spiele zusammen.

Katharina H. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Trotz den Umständen, dass der Kurs nur online stattfinden konnte, hat es so viel Spaß gemacht. Es war die perfekte Mischung aus Anstrengung und Spaß. Wär jederzeit wieder dabei und freu mich schon wahnsinnig auf den nächsten Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Unserem Baby haben die Babylieder sehr gefallen, sie sind oft in den Übungen mit eingebunden, was ich sehr schön finde. Mit dem Gewicht der Baby´s sind die Übungen sehr effektiv und anstrengend :-)

Isa K. mit Baby Maya

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit, mit dem Baby zu m Sport zu gehen! Während des Kurses habe ich auch toll gefunden, wie die Kursleiterin immer die Babys im Blick hatte. Gerne nochmal!

Das gefällt dem Baby:
Aktivitäten für Mama, ABER auch Aktivitäten fürs Baby. Spiele, Lieder und Spielzeuge, aber viel spannender als Zuhause :D

Svenja B. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Das spielerische einbeziehen mit den Kids und Mami kann mit dem kleinen Sport machen

Das gefällt dem Baby:
Das Singen

Nicole S. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Motivierende Trainerin, machbare Übungen die trotzdem sehr anstrengend sind. Motivation durch Gruppe. Toller Kurs!

Das gefällt dem Baby:
Pausen genutzt für Baby Lieder / Bespaßung, entspannte Atmosphäre und viel Einbindung (Tragegurt). Schöne Spielsachen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Großostheim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Großostheim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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