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Rückbildungskurs Großostheim

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Franziska P. mit Baby Signe

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Das gefällt der Mama:
Linda ist sehr einfühlsam und sympathisch und stellt sich auf die Bedürfnisse von jeder Mama und jedem Baby ein. Der Kurs ist vielseitig und macht so viel Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Das mit einbeziehen und zwischendurch in Ruhe sein, scheint meinem Baby sehr zu gefallen.

Laura R. mit Baby Mia Luise

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Das gefällt der Mama:
Alles beibehalten, bitte so ist es am besten

Das gefällt dem Baby:
Meiner kleinen hat es sehr gefallen an der Luft zu sein und andere Kinder zu sehen/hören!

Julia S. mit Baby Felice

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit anderen Müttern war super! Ich fühle mich ausserdem viel fitter und habe alle babypfunde verloren!

Das gefällt dem Baby:
Die vielen verschiedenen Spielzeuge waren toll und auch mit anderen Babys zu spielen?

Dagmar N. mit Baby Lucia

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Das gefällt der Mama:
Es wird individuell auf Bedürfnisse eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und das Sportequipment.

Carolin N. mit Baby Fynn

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Das gefällt der Mama:
Nadine hat alles super erklärt und hat uns auch in der Haltung korigiert. Trotzdem war der kurs von der Atmosphäre locker und man hat sich jede woche aif ein neues gefreut am kurs teilzunehmen. Man hat auch gemerkt das wenn man ihr training zuhause angewendet hat das man Woche für Woche fitter wurde.

Das gefällt dem Baby:
Für meinen Sohn waren die motorik Spiele toll. Diese habe ich auch zuhause mit ihm gemacht. Man konnte sehr deutlich Fortschritte sehen und beim sport im gurt war es für ihn sehr entspnnend da er auch eingeschlafen ist

Julia E. mit Baby Yuriy

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Das gefällt der Mama:
gute angenehme Atmosphäre und spürbare Besserung der Körperverfassung :)

Das gefällt dem Baby:
Yuriy hat es grossen Spass gemacht die Räume zu erkunden und mit anderen Babys und Mamas zu spielen. Und zu tanzen!

Claudia H. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Nina war einfach wieder total klasse. Ist den kleinen hinterher und hat einfach eine tolle Atmosphäre geschaffen. Die Übungen waren abwechslungsreich und gut.

Das gefällt dem Baby:
Der Babypuppe die Socken auszuziehen. ???? Den Raum und die Spielsachen zu erkunden.

Sandra P. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Es ist ein Kurs für die Muttis, natürlich werden die Kinder nicht ignoriert, aber mir gefällt, dass ich dabei selber gut Sport treiben kann bei einem guten Mix aus Fitness-, Ausdauer- und Stabi-Elementen

Das gefällt dem Baby:
Das zusammentreffen mit anderen, gleichaltrigen Babys

Christina P. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Effektive Übungen, motivierende freundliche Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Bewegungslieder, Kontakt mit anderen Babys

Anne V. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist eine perfekte Kombination aus Sport und Spaß mit den Kindern. Ich habe mich nie über- oder unterfordert gefühlt sondern genau da abgeholt wo man körperlich nach einer Geburt steht.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter findet es spannend die anderen Kinder zu beobachten und mit ihnen zu interagieren. Auch die vereinzelten Sporteinheiten in denen die Kinder integriert werden machen ihre großen Spaß. Zudem gibt es jede Woche anderes Spielzeug zu spielen und das findet sie natürlich auch toll.

Anda Z. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Art und weise wie du Trainerin mir Kursteilnehmern umgeht. Die Übungen! Das Gafühl etwas für sich tun.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder welche er mitmachen darf.

Raphaela Z. mit Baby Palina

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Das gefällt der Mama:
Die liebe Trainierin, und die coole Musik. Der Raum oben war echt gut. Geräumig und schön.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die Musik. "Ein Kamel reitet durch das Land" ganz besonders.

Katharina K. mit Baby Konstantin

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Das gefällt der Mama:
Das die Babys auch mit spielen und Liedern bei Laune gehalten werden. Carinna hat auch immer geschaut dass sie erstmal weniger anstrengende Übungen macht und sich dann zunehmend gesteigert. Es war auch immer wieder abwechslungsreich. Für mich war es genau das richtige.

Das gefällt dem Baby:
Den Apfelstrudel liebt er also das Lied. Das mache ich ab und zu auch mit ihm Zuhause.

Katalin B. mit Baby Johanna-Agnes

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Das gefällt der Mama:
Dass es vielfältig war. Jedesmal was neues

Das gefällt dem Baby:
Andere Mütter kennen lernen

Judith G. mit Baby Josefine

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Das gefällt der Mama:
1. Verena als Trainerin. Verena, du bist wirklich fachlich sehr gut vorbereitet, nimmst jeden mit deiner Art mit und hinterlässt mit deinen Worten nachhaltige "reminder" im Kopf, sodass sie im Alltag angewendet werden. Danke dafür. 2. Das Konzept mit dem Kind gemeinsam Sport zutreiben ist gut durchdacht und aufgearbeitet. Es gibt immer wieder neue Impulse für den "Mama-Alltag".

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und die Fliegeübungen.

Stephanie N. mit Baby Thalia

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Das gefällt der Mama:
Super nette Kursleiterin, Übungen werden gut erklärt.

Das gefällt dem Baby:
Wird gut mit eingebunden, die kleinen Spiele und Lieder zwischen durch machen Spaß.

Elisa W. mit Baby Henry Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Toll für die Babys. Fordernd für die Mütter. Genau richtig

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys

Lena S. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Sehr liebe und freundliche Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung und Action.

Simone F. mit Baby Alexandra

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen für Mama und Baby

Das gefällt dem Baby:
Immer wieder neue bzw. Andere Spielsachen und Kinderlieder

Tina W. mit Baby Linda

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung, das draußen sein und der Kontakt mit anderen Mama's

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und die Bewegung

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Großostheim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Großostheim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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