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Rückbildungskurs Gummersbach

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Stefanie M. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Dass die Rückbildung mit Baby möglich ist und es gemeinsame Übungen dazu gab.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys natürlich.

Antje K. mit Baby Ilva Malou

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen und toll dass das Baby mit eingezogen wird

Das gefällt dem Baby:
Ritualisierte Lieder und Spiele

Janine B. mit Baby Martha Luise

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Das gefällt der Mama:
Das gesamte Konzept.Sport und mein Kind ist dabei. Und die sympathische Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und die Möglichkeit viele neue Dinge auszuprobieren

Sarah F. mit Baby Valeria

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war toll, fordernt aber nicht überfordernt. Die Liebe Dina is eine tolle Kursleitung und super sympathische Frau. Es war bestimmt nicht unser letzter Kurs

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Kindern und das freie Spielen.

Angelique P. mit Baby Davina

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Das gefällt der Mama:
Die Sporteinheiten und die Spieleinheiten sind super ausgeglichen. Und es gibt immer verschiedene Steigerungen in den Übungen sodass jeder für sich das machen kann was er kann.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt vor allem die Abwechslung und das mit involviert sein.

Patricia B. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
Sport für Mama und Kind, genau passend auf die Bedürfnisse abgestimmt. Perfekt, dass man auch das Geld anteilig zurück bekommt.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys und das zwanglose. Wenn ein Baby gerade etwas nicht möchte, dann ist das kein Problem. Jeder kommt auf seine Kosten.

Katja W. mit Baby Lorenz

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept an sich und in erster Linie die Trainerinnen. Immer bemüht, auch in Lockdownphasen und beim Training hat man sich gut aufgehoben gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Der hat leider die meiste Zeit geschlafen

Natalia E. mit Baby Florenthea

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Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre, alles entspannt, man muss sich keine Sorgen machen, wenn das Baby mal schreit oder weint oder gestillt werden muss, sehr angenehmer Austausch mit der Kursleiterin und den Teilnehmerinnen.

Das gefällt dem Baby:
Wunderbare Übungen für die Mamas, die man in den Alltag gut integrieren kann. Sehr schöne Reime und Lieder sowie Bewegungen für die Babymassage , die man den Babys weiter reimen und vorsingen kann, mit und ohne Massage . Außerdem wurden viele Anliegen rund um das Baby besprochen.

Mareike N. mit Baby Lennart

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Das gefällt der Mama:
Es macht einfach Spaß

Das gefällt dem Baby:
Das Abschluß Lied mit Bewegung

Sarah S. mit Baby Jonah

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, die uns mit Spaß und guter Laune zum Fitnesstraining animiert hat. Abwechslungsreiche Übungen, jede Stunde was neues,…. Toll!

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys kennenzulernen… Mama beim Sport zusehen :)

Jonas S. mit Baby Yaron

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Das gefällt der Mama:
Die Gemeinschaft der Männer. Das sehr abwechslungsreich sehr viele Muskeln trainiert wurden

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen Dass es hochgenommen wurde Der Spiegel

Julia H. mit Baby Ela

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Das gefällt der Mama:
Das Training war super abwechslungsreich, für verschiedene Fitnesslevel gab es immer eine Auswahl an Schwierigkeitsgraden, Jess ist super flexibel und ganz toll mit den Kleinen! Sehr herzlicher und schöner Dienstagmorgen ??

Das gefällt dem Baby:
Definitiv die Puppe Pauli, die Spielsachen und die anderen Kinder! Das Zuschauen der Mamis, was die für komische Sachen machen und die Musik, es tanzt sich so schön dazu. :-)

Corinna G. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Die sportliche Komponente, die nette Kursleiterin und der Teil bei dem die Babys schwimmen können.

Das gefällt dem Baby:
Das Schwimmen und Planschen im Wasser.

Jelena T. mit Baby Mira

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, gibt sich viel Mühe und kümmert sich super um die Babys!

Das gefällt dem Baby:
Viel zum schauen, viel neues Spielzeug, liebe andere Babys

Verona-Marie S. mit Baby Timo

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Das gefällt der Mama:
Das auf Wünsche zum „Training“ eingegangen werden und wir die Kinder mit einbeziehen

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, die Interaktion mit Mama und anderen und einfach wichtige Zeit zusammen

Almina S. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Sabrina hat das so toll gemacht! Sie lebt und liebt diesen Job unfassbar hat man in jeder Stunde gemerkt. Sie ist super positiv und motivierend !

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder zum Spielen und viel Fläche zum Toben.

Mona W. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Das man die Kinder zum Sport mitnehmen kann natürlich! Und dass es dadurch auch für die kleinen spannend ist.

Das gefällt dem Baby:
Neue Eindrücke, viele andre Kinder und natürlich neue Spielsachen.

Franziska T. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Ich habe bei Ramona bereits den PRE Kurs besucht und nun mit meiner kleinen Maus zusammen den Outdoor Kurs. Ramona ist einfach eine tolle und so herzliche Person, schafft es aber auch einen zu motivieren die Übungen durchzuziehen, auch wenn es bereits "brennt" :D Es macht einfach sehr viel Spaß bei ihr! Fitdankbaby ist einfach eine tolle Möglichkeit sich sportlich zu betätigen auch mit Kind. Es wird immer auf die Bedürfnisse der kleinen geachtet, aber der Sport kommt trotzdem nicht zu kurz.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke meiner kleinen gefällt es zu einem sehr gut, weil sie uns Mamis beobachten kann, was wir da schönes treiben und natürlich, dass sie mit anderen Kindern zusammen kommt. Sie hat eigentlich immer gute Laune im Kurs :)

Jennifer B. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Es hat einfach Spaß gemacht und es war eine tolle Mischung etwas für mich zu tun und das mein Baby aber auch Aufmerksamkeit geschenkt wurde!

Das gefällt dem Baby:
Das es aktiv mit dabei war :)

Anna-Sophia R. mit Baby Halvar

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Das gefällt der Mama:
Sonja war super lieb und hat tolle Übungen mit uns gemacht. Es hat mir Spaß gemacht wieder sportlich gefördert zu werden.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war ganz entspannt und hat die Zeit genossen. Er wurde gut integriert in das Training.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Gummersbach

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Gummersbach werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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