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Rückbildungskurs Gunzenhausen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Annika N. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Die entspannte Atmosphäre. Die Einbeziehung der Babys

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys

Juliane S. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Gute Musik,

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, mit der Mama Sport machen

Cindy H. mit Baby Viktoria

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Steffi ist eine ganz liebe nette Person. mit ihr machte es richtig viel Spaß zu trainieren

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat viel Spaß an den Spielsachen die mit gebracht werden. Und nartürlich der Kontakt zu den anderen babys macht ihr Spaß.

Lena R. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Kursleitung Möglichkeit für Austausch Bewegung mit Baby möglich Nette Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Neue Eindrücke Verschiedene neue Spielideen

Samantha K. mit Baby Lauren

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Das gefällt der Mama:
Der Einbezug der Babys

Das gefällt dem Baby:
Der Soort könnte etwas mehr (anstrengender) sein

Jaqueline M. mit Baby Rico

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Das gefällt der Mama:
es fordert und man macht was mit den Kleinen

Das gefällt dem Baby:
die anderen Frauen/Kinder und die lustigen Lieder mit den Kleinen

Angelika S. mit Baby Juli

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Das gefällt der Mama:
Hertha ist eine ganz tolle Trainerin - ich bin in kurzer Zeit wieder sehr viel fitter geworden. Hertha ist sehr gut auf individuelle Bedürfnisse eingegangen. Und es hat richtig viel Spaß gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Bei Mama in Bewegung sein :-)

Vanessa R. mit Baby Gustav

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Fitnessübungen für die Mama und Interaktion mit dem Kind

Das gefällt dem Baby:
Die abwechslungsreichen Spielmöglichkeiten und die Übungen mit der Mama gemeinsam

Manuela B. mit Baby Mina Marie

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Das gefällt der Mama:
Katja ist eine sehr tolle Trainerin und ich fand den Kurs sehr anspruchsvoll, was mir gut gefallen hat.

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung bei den Spielen und die Begegnung mit den Kindern.

Stefanie H. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Mir hat der Austausch mit den anderen Mamas gefallen & dass Trixi uns super geleitet hat!

Das gefällt dem Baby:
Er hatte Spaß die anderen Babys anzuschauen

Sandra F. mit Baby Theresa

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Das gefällt der Mama:
Wir Mamas trainieren (von jedem was: Arme Beine Bauch), tolle Übungen. Gut organiesiert von Wetterabhängig. Tolle Ausstattung für Kinder zum spielen.

Das gefällt dem Baby:
Meine kleine Maus kann jetzt schön mit anderen Kinder spielen. Wird dadurch langsam auch offener. Schaut auch sehr interessiert zu was Mamas da für Übungen machen.

Anna L. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Besonders gut gefallen hat mir an dem Programm, die Mischung aus Steigerung der Übungen und Lieder für die Kleinen. Mein Baby ist oft im Gurt eingeschlafen während ich echt ins schwitzen kam :D Anne Woerner hat uns an unser Limit gebracht, uns trotzdem ein Lächeln ins Gesicht gezaubert und wunderbar mit den Kleinen interagiert.

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Lieder wie „Tücher“ und „die Maus auf Weltraumreise“ findet meine Maus total schön! Machen wir auch zuhause immer mal wieder :)

Natascha M. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Unsere kursleiterin Nana, super sympathisch und ist schön auf alle eingegangen. Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik/ gemeinsames singen mit Bewegungen

Marina M. mit Baby Marleen

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen, nette Leute

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys

Tina v. mit Baby Elina

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Das gefällt der Mama:
Ich finde Claudia ist eine tolle Kursleiterin. Man merkt, dass sie mit dem Herzen dabei ist. Die Übungen waren sehr gut, sodass ich den ein oder anderen Muskelkater hatte. Die Kinder werden mit Liedern und Übungen mit eingebracht und erleben einen genau so tollen Kurs wie wir Erwachsene.

Das gefällt dem Baby:
Es waren andere Babys da, mit denen meine Tochter interagieren konnte. Es war Spielzeug da, was sehr sehr interessant und schön war. Sie konnte sich frei bewegen und hatte Spaß an den Liedern und an den Übungen die sie mit einbeziehen.

Silke S. mit Baby Leni Und Matti

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Das gefällt der Mama:
Mir hat sehr gut gefallen, dass ich die Kinder mit zum Kurs nehmen konnte. So konnte ich etwas für mich tun, ohne eine Kinderbetreuung zu suchen und die Kinder kamen zusätzlich an die frische Luft. Die Kurs Leitung hatte immer ein tolles Programm für uns!

Das gefällt dem Baby:
Den Kindern hat es gut getan, an der frischen Luft zu sein.

Katharina L. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Die lockere Stimmung, das viele Lachen und die Freude der Kids!

Das gefällt dem Baby:
Die Runde mit den anderen Kindern, die Bewegungsrunden für die Kleinen und natürlich die Lieder.

Kristin B. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Viele variationsreiche Übungen Super Leistungsniveau Spielsachen für die Kinder Lieder für die Kinder

Das gefällt dem Baby:
Viel zu gucken Neue Spielsachen Andere Kinder

Marina Michaela S. mit Baby Aikaterini

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Das gefällt der Mama:
Flexibilität

Das gefällt dem Baby:
Kein Druck

Isabelle R. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Das man richtigen Sport für sich selber machen konnte das Kind aber immer wieder mit einbezogen wurde

Das gefällt dem Baby:
Das er mit den anderen Kindern spielen konnte

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Gunzenhausen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Gunzenhausen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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