Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Judith M. mit Baby Jakob
Das gefällt der Mama:
Das Kombi-Angebot für Mama und Baby - ich glaube, das ist in der Art einzigartig, sonst ist es eher entweder Fokus Baby oder Fokus Mama.
Das gefällt dem Baby:
Die Musik und die Übungen zum Mitmachen.
Stefanie S. mit Baby Juna
Das gefällt der Mama:
Das ganze Programm und die Umsetzung.
Das gefällt dem Baby:
Ich denke alles :)
Stefanie O. mit Baby Mats
Das gefällt der Mama:
Das Auspowern
Die Musik
Dass die Babys intensiv eingebunden sind
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys
Körpernähe
Zur Verfügung gestelltes "Spielzeug
Madita W. mit Baby Oskar
Das gefällt der Mama:
Super nette und kompetente Kursleitung, abwechselnde Übungen, für jeden in seinem Rahmen möglich.
Das gefällt dem Baby:
Musik, Interaktion mit Mama im anderen Kontext als Zuhause, andere Baby
Daniela S. mit Baby Valentin
Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist perfekt abgestimmt auf die Bedürfnisse der Mamas und Babys. Auch individuelle Beschwerden werden bei den Sportübungen berücksichtigt. Pamela hat auch immer ein Auge auf die Babys sodass wir Mamas uns besser auf uns konzentrieren können.
Das gefällt dem Baby:
Lieder, Übungen und Spielzeuge für die Kleinen sind da, wann immer sie gebraucht werden.
Kathrin F. mit Baby Isabella
Das gefällt der Mama:
Die frisch gebackene Mama wird wieder fit gemacht und das Baby darf dabei sein und kommt dabei nicht zu kurz.
Das gefällt dem Baby:
Meiner Kleinen gefällt es sehr gut weil sie mit anderen Babys zusammen spielen kann und auch beschäftigt wird.
Carolin K. mit Baby Emil Maximilian
Das gefällt der Mama:
-Kontakt zu anderen Müttern
-Sporteinheiten
-Integration von Babys mit Spielen zwischendurch
-sehr gute Unterstützung durch fitdankbaby Trainer
Das gefällt dem Baby:
-andere Babys
-Spiele
-Spielzeug
-Aerobic im Gurt
Martina T. mit Baby Konrad
Das gefällt der Mama:
Ganz liebe Kursleiterin.
Tolles Konzept. Ich konnte endlich entspannt wieder etwas für mich tun und brauchte keine Babysitter, sondern konnte das gemeinsam mit meinem Sohn machen.
Das gefällt dem Baby:
Er fand es toll den Mamas beim Turnen zuzuschauen und hat die Zeit gemeinsam mit mir und die Übungen genossen.
Die Entspannungsübung "Apfelstrudel " liebt er und muss ich regelmäßig auch Zuhause machen.
Jennifer H. mit Baby Toni
Das gefällt der Mama:
- die Möglichkeit mit Kind zusammen Sport zu machen
- Austausch mit anderen Müttern
- Trainerin ist toll auf uns eingegangen und war sehr motivierend
- gute Stimmung
Das gefällt dem Baby:
- andere Babys zu sehen und zu interagieren
- Lieder und zusammen mit Mama Sport zu machen
Chantal W. mit Baby Jonas
Das gefällt der Mama:
Nette Kursleiterin, tolle Übungen. Jede Stunde wurde neu gestaltet.
Das gefällt dem Baby:
Das aktive mitmachen in der Trage. Die verschiedenen Spielbereiche die jede Stunde neu aufgebaut wurden.
Astrid K. mit Baby Maxim
Das gefällt der Mama:
Alles! Ramona hat es so super gemacht
Das gefällt dem Baby:
Die kleinen Spiele zwischen den Sporteinheiten.
Linda B. mit Baby Martha
Das gefällt der Mama:
Ich habe die Abwechslung an Übungen sehr genossen. Es wurde an jedem Körperbereich trainiert. Es hat einfach wahnsinnig Spaß gemacht. Beim nächsten Kind komme ich gern wieder :)
Das gefällt dem Baby:
Martha fand super, dass sie zu jeder Einheit mit einem Liedchen begrüßt wurde. Sie hat inzwischen eine richtige Leidenschaft für das Singen und Tanzen entwickelt, da wir die Kinder immer wieder mit einbezogen haben.
Julia W. mit Baby Lia
Das gefällt der Mama:
Es ist abwechslungsreich und motivierend. Es wird super auf die Babys eingegangen. Die Trainerin ist super nett
Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat Spaß bei den Kinderliedern und ihr gefällt es, dass sie mitmachen, aber auch mal zuschauen darf.
Sarah W. mit Baby Sunny
Das gefällt der Mama:
Alles
Abwechslungsreich
Hat Spaß gemacht
Trotzdem anstrengend
Man kann sich auch viel für Zuhause mitnehmen
Das gefällt dem Baby:
Siehe oben
Am besten war der Apfelstrudel ????
Svenja L. mit Baby Matteo
Das gefällt der Mama:
Der mix aus Übungen für mich und kleinen kurzen Spielen mit den Babys
Das gefällt dem Baby:
Konnte sich frei dort bewegen und Kontakt zu anderen Kindern bekommen
Aylin K. mit Baby Nelio
Das gefällt der Mama:
Das Miteinander! Man hat sich richtig willkommen und wohl gefühlt und das ist für mamas Goldwert :)
Das gefällt dem Baby:
Ich denke das er mit anderen Kindern interagieren konnte. Er lernt durch andere Kinder und das merkte man sehr
Michaela H. mit Baby Marlene
Das gefällt der Mama:
Sarah ist ein Herzen mensch
Das gefällt dem Baby:
Die 3 Kinderlieder
Laura F. mit Baby Louisa
Das gefällt der Mama:
Pamela macht das unglaublich süß mit den Kleinen und gleichzeitig werden wir Mütter gut gefordert.
Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Lieder,
Anwesenheit der anderen Kinder und die Interaktion mit ihnen und den vielen spielfördernden Spielsachen bon Pamela
Monique W. mit Baby Hedda
Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind extrem vielfältig und die Kursleitung durch Tessa Harnisch ist unglaublich professionell und organisiert. Die Übungen werden von ihr super schlüssig erklärt, motivierend durch den Kurs geführt und sie hat eine herzliche Art zu Mutter und Kind.
Absolut empfehlenswert!
Das gefällt dem Baby:
Siehe oben
Elisabeth E. mit Baby Theo
Das gefällt der Mama:
Julia macht das super! Baby integrieren, Übungen pushen, persönliche Schwächen und Stärken erkennen!
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, die Spielsachen aber vor allem das Gucken!!
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in HalberstadtLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Halberstadt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-HALBERSTADT