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Rückbildungskurs Hamminkeln

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Cristina M. mit Baby Logan

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Das gefällt der Mama:
Die Sabine hat uns sehr nett und professionell betreut

Das gefällt dem Baby:
Der kleine Mann hat eine Freundin gefunden

Silvia S. mit Baby Lars

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Das gefällt der Mama:
Sehr liebe Kursleiterin (Ramona), die die Übungen sehr gut erklärt hat und ein gutes gespür dafür hatte, wann mal wieder ein Lied für die Babys kommen musste.

Das gefällt dem Baby:
Das bunte Tuch und die vielen neuen Lieder, die wir jetzt zu Hause hören und die Übungen dazu machen :)

Yuliia L. mit Baby Brian

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Das gefällt der Mama:
Sport zusammen mit dem Kind, speziell eingerichtete Übungen für nach der Schwangerschaft Zustand :)

Das gefällt dem Baby:
Radschläge, Möglichkeit mit anderen Müttern Info/Erfahrung auszutauschen :)

Christin B. mit Baby Jonne

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, man merkt Fortschritte, Sport in der Gruppe, Baby wird mit eingebunden, Spaß, Kontakt zu anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu gleichaltrigen Babys, Spielzeug, Nähe zu Mama

Sara M. mit Baby Filippos

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Das gefällt der Mama:
Unter Aufsicht trainieren. Und die Möglichkeit zu sehen, wie viele andere Mütter mit ihren Babys am selben Ort trainieren. Es macht Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys :) Er fand es sehr lustig zu sehen, wie viele Menschen (Mütter) gleichzeitig etwas tun und sich ständig bewegen. Aber andere Babys waren faszinierend :)

Jana K. mit Baby Adele

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Das gefällt der Mama:
Bester Rückbildungskurs bisher gehabt ???? werde auf jeden Fall Euch weiterempfehlen ????

Das gefällt dem Baby:
Natürlich die Spiellieder????

Stefanie U. mit Baby Aurelia

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Das gefällt der Mama:
Die Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Die entspannte Atmosphäre

Vera W. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Ich habe nun schon mehrere Kurse bei der lieben Ramona besucht. Der PreKurs hat mir für meine Geburt sehr geholfen und auch etwas die Angst genommen. Aktuell besuche ich den Rückbildungskurs und bin mehr als zufrieden. Ramona macht das mit soviel Herzblut. Der nächste Kurs ist schon gebucht und ich denke es folgen noch weitere Kurse. Absolute Herzensempfehlung!

Das gefällt dem Baby:
Sport mit Baby hört sich im ersten Moment stressig an. Bei der lieben Ramona ist das aber ganz anders. Die kleinen Mäuse werden in die Stunde integriert. Pluspunkt für Mama und Baby. Für uns eine absolute Herzensempfehlung!

Sina B. mit Baby Lenny

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Das gefällt der Mama:
Das man mit Kind Sport machen kann. Das man sehr gut betreut wird. Unsere Trainerin Sandra ist super.

Das gefällt dem Baby:
Das auch für das Baby zwischen durch ein paar Sachen gemacht werden. Das das Baby immer mit einbezogen wird.

Annamaria L. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Trotz online Kurs kam der Ansporn der Trainerin an mich gut an und motivierte mich die Übungen auch bei größeren Schwierigkeitsgraden durchzuhalten.

Das gefällt dem Baby:
Mama bei den Übungen zuzuschauen und zu lachen :-)

Sophie P. mit Baby Maggie

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Alles

Dana B. mit Baby Flora Katharina

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Das gefällt der Mama:
Viele neue, variierende und aktivierende Übungen, Einbeziehen der Babys, angenehme Atmosphäre, Motivation der Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Interessante Spielmaterialien und Bewegungsangebote, Einbeziehung in Übungen, Mama beim Sport zuschauen und dabei sein können, andere Babys

Isabell P. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Endlich ist es möglich trotz Kind sich wieder sportlich zu betätigen nach der Schwangerschaft und Susan motiviert einen während dem Kurs sehr

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu treffen und trotz allem mit einbezogen zu werden während dem Kurs

Eva K. mit Baby Isabella Sunshine

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Das gefällt der Mama:
Der Aufbau der Stunde

Das gefällt dem Baby:
Bestimmt nicht die Uhrzeit ;)

Olga V. mit Baby Alexandra

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Das gefällt der Mama:
Gute Beratung, tolle Tipps, super Atmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Alexandra hat sich da sehr wohl gefühlt. Sie findet ganz toll zwischen anderen Kinder zu sein. Sie ist ganz oft zu Cordelia gekrabbelt, weil sie ganz freundlich ist.

Alexandra S. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Alles, ich habe mich immer sehr wohl gefühlt auf allen Ebenen! Vielen Dank für deine Mühe. Ich komme sehr gerne. Der Austausch, der Sport, die Übungen/ Spiele für das Baby. Oh und die Tipps und Tricks.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen zu beobachten, die Spielsachen und die Übungen. Auch Mal getragen zu werden, wenn er es braucht, damit Mama die Übung fertig machen darf.

Gluchowski D. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
- die Räumlichkeiten - die echt tolle Kursleitung, die den Kurs so besonders macht und alle Mamis zum Sport motiviert - toll ist auch, dass das Baby/ Kleinkinder überall mit darf und dabei auch noch Spaß hat, Kontakte knüpfen kann und sich in den sozialen Kompetenzen entwickeln kann. Wir empfehlen den Kurs gerne weiter und danken Christian Bagats für die tolle Zeit ????

Das gefällt dem Baby:
- Die entspannte Atmosphäre - Rituale in Form von Begrüßungs- und Abschiedslied - altersgerechtes Spielzeug - eine super kinderfreundliche Kursleitung ????

Frauke B. mit Baby Nick

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist sehr nett und geht gut auf meine Bedürfnisse ein! Die Übungen sind einfach und effektiv!

Das gefällt dem Baby:
Es fühlt sich wohl weil es sich immer frei bewegen kann und wenn es auf meinem Arm sein will kann es das auch jederzeit! Ich muss dabei nicht meine Übungen unterbrechen, dass ist sehr schön!

Jana Z. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Wieder etwas für meinen Körper tun.

Das gefällt dem Baby:
Das es bei dem Sport dabei war und "mitmachen" konnte

Julia L. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Sport und gleichzeitiger Austausch mit anderen Mamas. Außerdem eine super sympathische Kursleiterin :)

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit im Gurt, der Kontakt zu anderen Babys und eine Menge buntes Spielzeug in der Mitte.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hamminkeln

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hamminkeln werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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