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Rückbildungskurs Hamminkeln

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Beatrice N. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Mir haben die Bewegungslieder mit Kind gut gefallen sowie das das Baby beschäftigt war wärend mal selber Sport machen kann.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt, das spielen und der Austausch mit den anderen Babys hat meinem Baby sehr gut gefallen und gut getan.

Anneliese R. mit Baby Malea Alani

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, die super sympathisch ist, sehr gut auf jeden Achtet, dass die Übungen korrekt durchgeführt werden. Fachlich ist Sandra super Kompetent und der Kurs hat einfach viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Immer mit Mama dabei, vielen tolle Spielkameraden mit vielen Spuelideen und neuem Spielzeug. Tolle Kinder-Hebespielen oder Kniereizer die mit im Fitnessprogramm der Mama eingebaut werden. Die Nähe zu Mama wenn mal kuschelzeit gefragt ist.

Maike M. mit Baby Mateo

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Das gefällt der Mama:
Die ruhige, super nette Art der Kursleiterin, die einen aber dennoch mächtig motiviert hat und mir jedesmal Muskelkater beschert hat. Draußensport, bei dem mein Baby dabei sein konnte, andere Mütter und Kontakt zu anderen Babies.

Das gefällt dem Baby:
Besonders, dass er dabei sein konnte, wenn ich Sport mache.

Nicole M. mit Baby Étienne

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Das gefällt der Mama:
Tolle Leitung und Umgebung, schöne Atmosphäre; guter Einstieg in den normalen Sport

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammensein mit anderen Babys, motiviert

Nicole L. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Ein guter Wiedereinstieg in den Sport, was ohne Baby für manche schwierig ist - daher super, dass sie dabei sein können und das auch so gut klappt, v.a. gute Kraftübungen

Das gefällt dem Baby:
Max ist super! Außerdem ist es eine schöne Mischung zwischen Einbindung der Babys und freiem Spiel.

Svantje G. mit Baby Jasper

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen bei denen das Baby intwgriert werden kann. Vivien ist ein toller Morovator.

Das gefällt dem Baby:
Abwechselndes Spielzeug und immer neue Ideen für Babysport.

Anja W. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin war toll. Sie hat die Babys super mit einbezogen und sich um sie gekümmert, wenn man mal eine Übung zu Ende machen wollte, das Baby aber quengelig war. Wirklich spitze ????????

Das gefällt dem Baby:
Das Rollen auf dem Pezziball gefiel meinem Baby am besten ????????

Judith L. mit Baby Lennard

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, tolle Stimmung und passende Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, spielen und natürlich die Baby Bewegungslieder!

Catleen V. mit Baby Livius

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs mit der Fränzi war so lustig, liebevoll und anstrengend. Sie hat einen immer super motiviert nicht aufzugeben.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kleiner hat Fränzi zum Anfang gerne zugesehen und danach hatte er Spaß uns beim Sport zu beobachten. Auch der Spott mit ihm, fand er schön. Er hat sich seht wohlgefühlt.

Inken N. mit Baby Jonte

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Das gefällt der Mama:
Unsere Kursleiterin war einfach genial, da sie mit guter Laune und gutem Verständnis uns alles so gut gezeigt und erklärt hat.

Das gefällt dem Baby:
Das ausgelegte Spielmaterial, der Kontakt mit anderen Babys und dass sie richtig gut eingebunden worden sind.

Romy D. mit Baby Jannes

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Das gefällt der Mama:
Chrissi ist eine tolle Trainerin, die Stunden waren immer abwechslungsreich, haben viel Spaß gemacht und die Übungen waren sinnvoll und auch mal schön anstrengend (gehört für mich unbedingt dazu! Bringt ja sonst nichts :D ) Chrissi hat bei allen auch immer auf die richtige Ausführung geachtet (für mich auch sehr wichtig)

Das gefällt dem Baby:
Dem Kleinen hat’s gefallen! Die Babyübungen mit Liedern waren toll. Auch mal für zuhause zum nachmachen. Er war nicht nur mit beim Kurs sondern auch ständig einbezogen.

Jennifer H. mit Baby Oliver

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Programm, aus Training, Dehnung und auch für die Babys

Das gefällt dem Baby:
Die Kniereiter spiele

Laura K. mit Baby Talia

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Das gefällt der Mama:
Immer gute Laune, nicht zu streng, schöne Gespräche und Muskelkater

Das gefällt dem Baby:
Das wir mit den Babys zusammen was gemacht haben und es andere Babys dort gesehen hat und die Gegend erkunden konnte.

Nadine F. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Bei Sabrina hat man direkt in der ersten Minute gemerkt das sie mit Leib und Seele Kursleiterin ist und das hat Sie uns auch vermittelt. Es war immer sehr lustig, dennoch auch anstrengend. Wir sind ganz schön ins schwitzen gekommen. Die guten Erklärungen der Übungen waren total super für solche Sportmuffel wie mich und bei Sabrina hat selbst mir der Sport mega Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Mein kleiner hat das Kuscheln im Gurt total gefallen und ist auch hin und wieder darin eingeschlafen.

Janina L. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen, die super Betreuung duch die tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Mein baby war super integriert und unterhalten während des Trainings

Stefanie B. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Super Kombination aus Fitness, Spiele mit dem Baby und Raum für Wohlfühlen.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Kids, die Sing- und Tanzrunden und viel Platz zum Spielen.

Halida I. mit Baby Dalia

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Das gefällt der Mama:
ruhiger, sanfter Umgang mit Frauen in dieser sensiblen Phase (Nach der Geburt und Eingewöhnung an ein neues Leben)

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug ????

Franziska C. mit Baby Carlo

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Das gefällt der Mama:
Tinnas Kurse waren immer abwechslungsreich und man hatte trotz schwitzen immer sehr viel Spaß mit ihr. Sie hat eine so liebe und humorvolle Art und Weise, dass man sich direkt wohl fühlt. Sie hat immer versucht allen Mamas die Kinder abzunehmen, sobald sie unzufrieden waren damit die Mamas ihre Übungen machen konnten.

Das gefällt dem Baby:
Tinna hat immer unterschiedliche Sachen aufgebaut und hatte auch teilweise selbst gebasteltes Spielzeug dabei. Den Apfelstrudel werden wir niemals vergessen!

Jonathan J. mit Baby Joah

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Das gefällt der Mama:
Lockere Atmosphäre, keine Mamas. Daddypower pur. Meiner Frau hat das Cafétrinken auch gefallen. Ich bin beim nächsten Mal wieder am Start! Daumen hoch

Das gefällt dem Baby:
Er ist schon ein echter Profi und hat immer Spaß ????

Sarah Maria S. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Es war sehr abwechslungsreich, man konnte sich zwischendurch sehr gut austauschen über verschiedene Dinge. Es hat insgesamt einfach immer spass gemacht & man hat sich jede Woche erneut auf den Kurs gefreut. Wir freuen uns den Kurs noch einmal mitzumachen????

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby kann sich zwar sehr gut alleine beschäftigen aber hat es am liebsten wenn ich neben ihr liege & sie mich beobachten kann & das konnte sie beim Kurs sehr gut, sie war immer sehr entspannt, im fitdankbaby Gürtel ist sie immer eingeschlafen, das hat ihr also auch gut gefallen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hamminkeln

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hamminkeln werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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