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Rückbildungskurs Hargesheim

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jil S. mit Baby Til

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Das gefällt der Mama:
Es war sehr anspruchsvoll (grade mit einem größeren Baby), sodass man das Gefühl hat es bringt wirklich was. Also nicht so ein Larifarikurs. Mir hat es sehr gut gefallen! Ich hätte mir gewünscht, dass ich ihn eher entdeckt hätte, dann hätte ich mehrmals teilnehmen können. Francine ist eine sehr freundliche und umsichtige Person. Sie macht den Kurs einfach spitze, kann toll mit den Babys und ist immer gut drauf. Sie geht auf jeden ein und ist schlichtweg durch und durch sympathisch.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat sehr der Kontakt zu anderen Babys und die vielen Spielsachen und besonders die Yogaklangschale gefallen.

Jessica B. mit Baby Jeremy

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Das gefällt der Mama:
Das auf mich eingegangen wurde! Da ich leider nicht ganz so mitmachen konnte. (es gab immer extra Alternative Übungen) Auch wenn wir warscheinlich etwas gestört haben, habe ich mich nicht ausgeschlossen gefühlt!

Das gefällt dem Baby:
Warscheinlich Nichts.

Dzina B. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Die Verbindung zwischen Sport und Krabbelgruppe

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und die Bewegungslieder

Janina M. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Kleiner Kurs, Es wurde sehr genau auf den Beckenboden geachtet, Baby wurde immer wieder unterschiedlich eingebunden

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys sehen und Sport mit Mama

Alice L. mit Baby Jaron

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung Claudia war super sympathisch und sehr kompetent. Die Atmosphäre im Kurs war sehr angenehem. Das Kursprogrammn hat sich angemessen aufgebaut und hat Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Die Startrakete liebt mein Sohn! Sportübungen über ihm zu machen findet er auch super interessant.

Denise E. mit Baby Livia

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Claudia hat eine wirklich sympathische Art und Weise. Sie geht auf jede Mutti ein und ist sehr liebevoll zu den Minis. Es hat wirklich viel Spaß gemacht! Wäre euch jederzeit wieder machen :) Es war super. Der Kurs könnte für mich persönlich noch ein bisschen intensiver sein. Muskelkater ist gewünscht :D (was natürlich nicht für alle so machbar wäre).

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand es toll mit anderen Babys zu interagieren. Sie konnten sich alle sehr gut beschnuppern und miteinander spielen. Die Angebote für die Babys waren wirklich klasse und sehr kreativ ???? auch das kleine Geschenk war sehr süß DANKE !

Julia M. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Dass es abwechslungsreich war und anstrengend! So habe ich es mir gewünscht :-)

Das gefällt dem Baby:
Die Besxhäftigubgsmöglichkeiten und dass Leonie individuell auf die Kinder eingegangen ist :-)

Steffi L. mit Baby Wiebke

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung der Übungen mit und ohne Baby sind prima. Bei schon mobileren Babys unterstützt der Kursleiter, damit man die Übung trotzdem machen kann.

Das gefällt dem Baby:
Das Treffen mit anderen Babys, die Tücher, Rasseln und Musik sowie die Interaktion mit Mama beim Sport.

Alexandra K. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Super Kursleiterin, abwechslungsreiches sportprogramm, Sport für Mama und gleichzeitige Auslastung für das Kind

Das gefällt dem Baby:
Während Mama „komische“ Bewegungen macht, hatte sie mit den anderen Kindern Spaß und konnte somit den wechselnden Spielsachen spielen

Helen H. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Trainerin Viele tolle Tipps

Das gefällt dem Baby:
Das Apfelstrudellied

Malsore B. mit Baby Anabella

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Das gefällt der Mama:
Das ganze Konzept mit den Kindern und die tolle Atmosphäre:)

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Kindern Und das zusammen sein mit der Mama diese volle Aufmerksamkeit

Viktoria K. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Nicht nur der Sport, sondern auch der Austausch mit den anderen Mamas ist super! :)

Das gefällt dem Baby:
Zusammen Übungen zu machen ist ein tolles Erlebnis - für Mama und Baby :)

Ilkem S. mit Baby Jak Rüzgar

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Das gefällt der Mama:
- das direkte Einbeziehen der Kinder in das Training - eine stets sehr freundliche,aber durch und durch empowernde Trainerin - dass man am Ende des Trainings dank Ricarda weiß,dass man wirklich was für sich und seinen Körper gemacht hat :)

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder und die Spiele/Tänze mit dem Kind dazu

. mit Baby Nelly

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Das gefällt der Mama:
Die Personality der Trainer und die Übungen

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel

Vanessa M. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist sehr abwechslungsreich und Marleen geht auf alle Personen individuell ein. Wünsche und Anregungen werden wahrgenommen und meist in der kommenden Stunde schon umgesetzt. Auch die Verwendung von alltäglichen Materialien, wie Stühle, Bälle oder Handtücher zeigen einem, dass alles auch zu Hause umgesetzt werden können.

Das gefällt dem Baby:
Routinen und Abwechslung waren eine schöne Mischung. Lieder, die jede Woche gesungen wurden brachten Vertrautheit und die abwechselnden Übungen regten das Nervensystem sowie die Motorik an. In der Zeit hat Lia viel Neues gelernt und auch zu Hause umsetzen können. Auch das Angebot zum Spielen war der Wahnsinn.

Gesa B. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
An den Kursen gefällt mir besonders, dass man immer unter Gleichgesinnten ist. Das macht einfach Spaß! Außerdem sind die Übungen nicht zu lasch und nicht zu anspruchsvoll. Genau richtig.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter liebt es die anderen Babies und die schwitzenden Mamas zu beobachten. Beim Outdoor-Kurs genießt sie zudem die aufregenden Geräusche und Farben der Natur.

Annika L. mit Baby Bran

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Das gefällt der Mama:
Nette Kursleiterin und das man andere Muttis kennen lernt.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu beobachten die schon krabbeln können.

Bettina E. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Sport und Kinderspielen, bzw. die Kombination hat mir gut gefallen, ebenso die Übungsauswahl. Und die Trainerin Miriam Pohl :-)

Das gefällt dem Baby:
Die selbstbefüllten Flaschen :-D

Alina R. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Motivierende, einfühlsame Trainerin, Übungen mit Kind, Angebot fürs Kind

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama, Spiele, andere Babys, Musik

Juliana W. mit Baby Thilo

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Das gefällt der Mama:
Fit werden flexibel mit Baby. Vorallem in der Stillzeit oder wenn man niemanden da hat der das Kind mal nehmen kann ist es gold wert weil man so die Möglichkeit hat mit Kind wieder fit zu werden

Das gefällt dem Baby:
Viel Spiel und Spaß Angebot zum entdecken. Mit anderen Babys krabbeln und laufen lernen und wahrscheinlich dass die Mama da ist

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hargesheim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hargesheim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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