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Rückbildungskurs Hargesheim

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Lisa K. mit Baby Toni

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Das gefällt der Mama:
Ein super toller Kurs mit einer mega tollen Kursleiterin. Pamela geht auf jeden Teilnehmer individuell ein, man kann sie alles fragen und sie hat immer alternative Übungen, wenn man mal nicht so auf der Höhe ist. Würde immer wieder bei ihr einen Kurs machen, egal was es ist

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern , die Spielsachen und die Einbindung in die Übungen zwischendurch

Jessica Z. mit Baby Mika

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Das gefällt der Mama:
Effektive Übungen + Muskelkatergarantie ;)

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die schönen Lieder

Nicole B. mit Baby Maja

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit mit meinem Baby Sport zu machen. Flexibilität (Nachholen der Termine möglich). Abwechslungsreich. Kontakt mit anderen Müttern und Kindern.

Das gefällt dem Baby:
Möglichkeit sich frei zu bewegen. Abwechslungsreiche Spielsachen. Kontakt mit anderen Kindern. Möglichkeit immer nah bei Mama zu sein, wenn nötig.

Carina S. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt, dass mein Baby in jede Übung mit einbezogen werden kann

Das gefällt dem Baby:
Für mein Baby ist es wie eine Krabbelgruppe. Es kann spielen, wenn es möchte oder bei mir im Gurt kuscheln. Tolles Konzept!

Sara S. mit Baby Frida

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Das gefällt der Mama:
Möglichkeit Sport zu machen ohne das Kind fremdbetreuen zu lassen. Gute Anleitung der Übungen. Entspannte Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern. Empathischer Umgang

Irene K. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Die Gemeinschaft und die Motivation

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder.

Dinah G. mit Baby Lotta & Nora

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Das gefällt der Mama:
Stephanie ist eine tolle Trainerin! Sie leitet gut an, hat schöne Ideen die Kinder zu beschäftigen und selbst mit meinen Zwillingen war ich herzlich willkommen! Ich bin bereits zum nächsten Kurs angemeldet und freue mich sehr darauf!

Das gefällt dem Baby:
Die entspannte Atmosphäre - alles darf sein und die Beschäftigungsideen sind abwechslungsreich!

Sabine S. mit Baby Anna Marie

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Das gefällt der Mama:
Claudia geht auf alle Bedürfnisse ein und durch ihre lockere Art kann Sport richtig Spaß machen!

Das gefällt dem Baby:
abwechslungsreiches Spielzeug, Lieder zum mitmachen

Janina P. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Die wirklich guten Beckenbodenübungen und die sensible Art gegenüber dem Thema Beckenboden und Geburt, die unkomplizierte, positive und lustige Art von Emma. Das Gefühl endlich in der Lage zu sein auch einmal wieder etwas für den eigenen Körper und für sich tun zu können. Die Mobilisationsübungen für das Baby und die Lieder:)

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, die Bewegungen der Mamas und die Möglichkeit sich selbst wahrzunehmen und ordentlich zu strampeln. Kuscheln mit Mama im Gurt, das Miteinander mit den anderen Babys :)

Heide K. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Allgemeine Fitness und Austausch mit den Müttern

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern

Anja S. mit Baby Emmi

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Das gefällt der Mama:
Die Super freundliche Atmosphäre. Das Programm ist sehr gut und für jeden umsetzbar. Einfach klasse. Der nächste Kurs wird gebucht.

Das gefällt dem Baby:
Emmi hat sich direkt wohl gefühlt. Eine ganz tolle Atmosphäre.

Sabine F. mit Baby Matti Raphael

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen, die durch die Kursleitung kompetent und freundlich vermittelt wurden. Die korrekte und effiziente Durchführung der Übungen wurde freundlich durch die Kursleitung kontrolliert und verbessert. - alles, was die Babys brauchten, konnte innerhalb des Kurses frei gemacht werden (füttern, wickeln, tragen)

Das gefällt dem Baby:
- Übungen in denen mein Baby mit einbezogen wurde - kleine Verse/Lieder die eingebaut wurden, um die komplette Aufmerksamkeit auf die Kleinen zu legen

Jasmin S. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Das es für Mamas ist, aber das Baby super mit einbezogen wird. Jeder darf in seinem Tempo mitmachen und wenn das Baby nicht mehr will, wird auch niemand böse angeschaut, weil jeder das versteht.

Das gefällt dem Baby:
Mit Schwung fliegen und der Apfelstrudel

Annika W. mit Baby Hans

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Das gefällt der Mama:
Das Training ist sehr professionell.

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele und Kinderlieder zwischendurch.

Katja P. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Pamela ist einfach eine tolle Trainerin. Durch ihre liebevolle Art fühlt man sich immer wohl und kann sich nicht nur sportlich betätigen sondern auch Sorgen und Freude teilen.

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Lieder, Seifenblasen und die Spielsachen.

Lisa S. mit Baby Helen

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Das gefällt der Mama:
Während der Kurseinheiten herrscht eine lockere Atmosphäre, man pflegt ein sehr persönliches Miteinander. Die Übung sind sehr effektiv, die Anleitung professionell.

Das gefällt dem Baby:
Der Austausch mit den anderen Babys war für mein Baby sehr interessant. Die lustigen Einheiten für die Kleinen zwischendurch haben ihr auch immer gefallen.

Jessica E. mit Baby Merle

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Das gefällt der Mama:
Das man mit seinem Kind Sport machen kann und keine Betreuung suchen muss.

Das gefällt dem Baby:
Das man mit anderen Eltern in Kontakt kommt

Marisa S. mit Baby Lucia

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Das gefällt der Mama:
In unseren Kurs ging es hauptsächlich um die Mama's, was ich sehr schön finde. Die Babys werden aber natürlich nicht vergessen und haben trotzdem auch ihren spaß dabei.

Das gefällt dem Baby:
Der Gurt ist natürlich top. Entweder sie hat Spaß und lacht oder sie schläft ein. Beides super gut. Auch der Kontakt zu den anderen Babys ist super.

Christina H. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Wie auch die letzten Kurse hat es mir sehr viel Spaß gemacht, mich gemeinsam mit meinem Baby zu bewegen, zu singen, andere Babys und Mamas zu treffen und von Yvonne professionell und mit viel Herz angeleitet zu werden.

Das gefällt dem Baby:
Lina hatte bei gemeinsamen Bewegungsliedern und dem Zusammentreffen mit anderen Kindern Spaß. Besonders gefallen haben ihr Übungen auf dem Gymnastikball.

Kathrin N. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Tolles Training für die Mama und schöne Erlebnisse fürs Baby. Super Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys und viel Abwechslung

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hargesheim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hargesheim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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