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Rückbildungskurs Heidenheim

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jessica G. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Ganz liebe Trainerin, angenehme stimmung unter den muttis, tolle unterhaltung für die Babys

Das gefällt dem Baby:
Tolle Musik und viele tolle Spielmöglichkeiten

Julia B. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit Sport zu machen ohne das Baby abgeben zu müssen und gleichzeitig auch noch sehr intensive Zeit mit dem Baby zu verbringen

Das gefällt dem Baby:
Die kniereiterspiele, einfach mal was „anderes“ machen

Carina-Kristina S. mit Baby Luca-Niilo

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Das gefällt der Mama:
-dass es wirklich MIT Baby ist - Muskelkater aber nicht zu unangenehm - Austausch mit anderen Müttern -Tipps von der Trainerin - individuell auf die Kinder eingegangen - Man konnte trainieren und auch mit den anderen Müttern sich austauschen

Das gefällt dem Baby:
Dass andere Baby da waren Und das Angebot der Spielzeuge

Jan G. mit Baby Finn Luca

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Das gefällt der Mama:
Fitness/ Übungen und gleichzeitig eine enge Bindung zum Kind zu haben.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und den Körperkontakt zum Papa.

Sarah H. mit Baby Mia Joleen

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Das gefällt der Mama:
Wir sind viel an der frischen Luft, es macht Spaß in der Gruppe mit anderen Mamas und Kind Sport zu treiben

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind findet es lustig wenn wir Übungen machen und es dabei zusieht.

Anika S. mit Baby Marek

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Das gefällt der Mama:
Pamela hat alles super erklärt. Schön auch wie auf die kleinen eingegangen wird! Auch das man den Kurs von zuhause aus mitmachen kann bzw. Nachholen kann ist gut.

Das gefällt dem Baby:
Das Baby wurde immer mit eingebunden. Es wird den Zwergen nie Langweilig.

Michaela S. mit Baby Paloma

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Das gefällt der Mama:
Baby kann dabei sein. Kurs ist vormittags, sodass es zeitlich mit Geschwisterkindern vereinbar ist. Und nicht zu vergessen: Mama bleibt in Bewegung und so fit wie möglich ????

Das gefällt dem Baby:
Körpernähe zu Mama, Lieder und andere Babys beobachten

Lena B. mit Baby Mary

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Das gefällt der Mama:
Ich bin fitter geworden, es war schön in der Gruppe und wir haben uns wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen Die Kinderlieder und Übungen mit Kinder

Selina W. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Dani macht das spitze! Legt viel Wert auf richtige Ausführung und man kommt gut mit anderen Müttern ins Gespräch

Das gefällt dem Baby:
Spieleparadies und Bindung mit mir als mama

Sabrina L. mit Baby Stella

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Das gefällt der Mama:
lockere freundliche Art der Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Dazu konnte mir meine kleine Maus (7Monate) leider noch nix sagen ????

Valerie R. mit Baby Solea

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Das gefällt der Mama:
Die Intensität des Trainings, die Trainingsbedingungen, die Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die Beschäftigungsmöglichkeiten und dass sie Teil des Trainings sein durfte (hoffe ich zumindest)

Laura D. mit Baby Emelie

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles ??

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Babys

Monique E. mit Baby Holly

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Das gefällt der Mama:
Es wurde auf individuelle Wünsche eingegangen, sehr gute Erklärungen

Das gefällt dem Baby:
Das Lachen von Julia, der Kontakt zu anderen Babys

Katharina S. mit Baby Marten

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Das gefällt der Mama:
Die positive Atmosphäre und die lockere Gestaltung der Sportstunde gefiel mir gut. Ansonsten habe ich mich wohl und aufgehoben gefühlt. Bei allen Fragen wurde man gut unterstützt. Ich freue mich auf einen neuen Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Ihm hat besonders das freie Spiel mit unterschiedlichen Spielzeugen gefallen sowie die Interaktion mit anderen Kindern. Zudem hat man selbst immer wieder eigene Ideen für Spielanreize bekommen.

Daniela K. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Tolles Konzept. Melanie hat das super gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Simon findet den Gurt klasse, er ist darin regelmäßig eingeschlafen.

Catherine K. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches und flexibles Training, viele Tipps für den Alltag (Tragen, hoch nehmen, KiWa schieben...) immer Option falls Kind nicht im KiWa sitzen will. Magdalena ist eine super herzliche und motivierende Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Kontakte mit den anderen Babys, die Möglichkeit frei zu spielen und nicht gezwungen zu sein etwas zu machen. Auch hier wieder alle Daumen hoch für Magdalena.

Agnieszka Z. mit Baby Derrik

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit die Zeit mit Baby zu verbringen aber gleichzeitig etwas für sich selbst zu machen

Das gefällt dem Baby:
Er lieb das Lied Apfelstrudel

Victoria K. mit Baby Finley

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Das gefällt der Mama:
Sahra ist eine super Kursleiterin die einen mit viel Spaß motiviert. Die Übungen waren so ausgelegt, dass man sehr gut mithalten konnte, auch wenn man lange kein Sport mehr gemacht hat.

Das gefällt dem Baby:
Super, dass man sein Baby mitnehmen konnte und es teilweise mit einbezogen wurde. Besonders gut fand mein Baby das Abschlusslied „Apfelstrudel“

Jana B. mit Baby Jule

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Das gefällt der Mama:
Kombi für Baby und Mama

Das gefällt dem Baby:
Warm up mit dem Gurt

Melanie G. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Gute effektive Übungen, die man auch noch nach Tagen spüren kann;-) Es war sehr stressfrei und hat Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Kids auf der Matte turnen und tollen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Heidenheim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Heidenheim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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