add
löschen
Zeile kopieren
sichtbar

Rückbildungskurs Heiligenstadt

Titel linie

Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Titel linie
Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Tanja W. mit Baby Till

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Perfektes Training nach der Schwangerschaft um wieder fit zu werden! Tolle Trainerin mit richtig guten Kenntnissen, die individuell auch auf die Beschwerden/Bedürfnisse eingeht.

Das gefällt dem Baby:
Das eingebaute Babyprogramm

Chantal R. mit Baby Lio

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Übungen nun die Rumpfmuskulatur zu stärken und die motivierte Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys

Marina D. mit Baby Toni

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das Fit-dank-Baby-Training mit Steffi war einfach super! Die Einheiten haben richtig gutgetan, waren abwechslungsreich und genau richtig dosiert.Besonders schön war, dass mein kleiner Mann auch viel Spaß hatte – durch den Austausch mit anderen Kindern und die liebevoll eingebauten Lieder. Steffi hat das Training mit viel Engagement und Herzlichkeit geleitet. Eine tolle Mischung aus Bewegung, Spaß und gemeinsamer Zeit mit dem Baby. Klare Empfehlung! Und vielen lieben Dank :)

Das gefällt dem Baby:
Ich hatte so viel Spaß beim Fit-dank-Baby ! Während Mama sich bewegt hat, konnte ich andere Babys treffen und mit ihnen spielen. Zwischendurch gab es tolle Lieder, bei denen ich mitmachen konnte – das fand ich richtig klasse! Steffi war super lieb und hat dafür gesorgt, dass es uns beiden gut geht. Mama war danach entspannt und glücklich, und ich auch. Ich komme gerne wieder!

Vivian K. mit Baby Alexander

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Hat viel Spaß gemacht mit andere Mutters und Babys

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit andere Babys und viele Spielzeuge

Leonie K. mit Baby Naila

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Melanie hat den Kurs super angeleitet mit einer guten Mischung aus Sport, Ausdauer, Kraft und unter Einbeziehung der Babies. Hat sehr viel Spaß gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit anderen Babies und dass wir ab und zu ein Lied gesungen haben und es so viel tolle Spielsachen gab. :)

Sandra R. mit Baby Jonas

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist auf jeden einzelnen gut eingegangen. Auch der körperliche Zustand wurde gecheckt. Sehr toller und motivierender Umgang :)

Das gefällt dem Baby:
Es wurde auch auf die Babys eingegangen die nicht so super drauf waren. Ich bin einfach zufrieden und dachte nicht, dass es trotz Baby so "entspannt" wird.

Nadine K. mit Baby unbekannt

Titel linie

Das gefällt der Mama:
- die Mischung von Theorie und Praxis war sehr gut - die Möglichkeit sich auszutauschen und die verständnisvolle Art, damit man weis man ist nicht allein mit manchen Situationen hat sehr gut getan

Das gefällt dem Baby:
- die bunten Tücher :) - Zeit mit Mama ohne dass parallel etwas erledigt wurde

Lena A. mit Baby Rika

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Vielfalt der Übungen. Tolle Trainerin mit viel Empathie.

Das gefällt dem Baby:
Besonders gut haben die speziellen Babyelemente mit Singen und Berühren gefallen. Natürlich auch das mit"turnen"

Katrin H. mit Baby Casimir

Titel linie

Das gefällt der Mama:
die Trainerin, die Übungen, mal rauszukommen

Das gefällt dem Baby:
viel zu gucken, der Apfelstrudelsong

Franziska V. mit Baby Lilli Charlott

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Dass die Babys Spielzeit hatten und es immer ein abwechslungsreiches Angebot für Babys und Mamas gab.

Das gefällt dem Baby:
S.o.

Jana S. mit Baby Leo

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Nettes effektives Training mit viel Spaß

Das gefällt dem Baby:
Neue Kontakte und viel zum spielen und ausprobieren

Julia S. mit Baby Romy

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Super liebe Trainerin, die ein tolles Sportprogramm macht und sich bei Bedarf auch gerne mal den Babys widmet, damit Mama ihre Übung machen kann <3

Das gefällt dem Baby:
Es gab immer tolles und abwechslungsreiches Spielzeug

Nadine H. mit Baby Mariella & Annina

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin, Babys meist entspannt, angenehme Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Mama in der Nähe, andere Babys dabei, Spielzeug zum Entdecken

Anna-Lena R. mit Baby Ben

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die herzliche Art wie der ganze Kurs abgehalten wurde. Es war einfach toll etwas für sich tun zu können mit allen die dort waren und es gab immer etwas zum Lachen.

Das gefällt dem Baby:
Der Apfelstrudel und natürlich das er andere kleine Mini Menschen sehen konnte. Er hat sich immer schon im Auto, beim aussteigen gefreut.

Monika P. mit Baby Sarah

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Super nette Trainerin. Individuell auf jeden eingegangen. Es hat sehr viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Aktion, Bewegung und Musik ist immer toll und der Kontakt zu den anderen Babys.

Daniela R. mit Baby Lian

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ja, Sina geht auf jeden individuell ein, sie fragt nach ob alles ok ist. Passt sich jedem Tempo an und macht mit. Sie geht toll auf die Babys ein und singt tolle Sprechverse und Kinderlieder zwischendrin. Ich kam bei meinem ersten Sohn schon zu ihr. Sie liebt ihrer Arbeit und das merkt man mit ihrer gesamten Leidenschaft

Das gefällt dem Baby:
Wenn die Mama glücklich ist, ist es auch das Baby!

Lena H. mit Baby Jonathan

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Abgestimmte Übungen für den ganzen Körper

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys und immer neue Sachen zu entdecken.

Monika D. mit Baby Hannah

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Bewegung, therapeutische Matten und Spielzeugen für Kinder, soziale Kontakte, Musik und mehr!

Das gefällt dem Baby:
Edukation Spielzeuge, andere Kinder.

Janine S. mit Baby Paulina

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Leiterin ist sehr freundlich

Das gefällt dem Baby:
Der Körperkontakt und die Musik

Stefanie S. mit Baby Amelie

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die positive Art der Trainerin, die verschiedenen Level der Übungen, die Flexibilität bei Ausfall

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder fand Sie toll :)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Heiligenstadt

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Heiligenstadt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

Pionierrabatt

für Dich!

Code:

PIONIER-HEILIGENSTADT

Gutschein code
add
add
löschen
sichtbar
add
add
löschen
sichtbar
add
add
add