Rückbildungskurs Heinsberg

Ephrata F. mit Baby Liv

Das gefällt der Mama:
Die Gruppe war sehr nett, das Programm abwechslungsreich, aber auch fordernd

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, der Kontakt zu anderen Kids.

Carolin T. mit Baby Fritz

Das gefällt der Mama:
Mir gefällt besonders die Kombination, selber Sport zu machen und zugleich Zeit mit meinem Kind zu verbringen. Wir haben die gemeinsamen Sportstunden sehr genossen, da die Mamis ordentlich ins Schwitzen kamen und den Kids tolle Spielanregungen geboten wurden.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn liebt es, sich frei zu bewegen und nach Lust und Laune Spielanregungen auszuprobieren und gleichzeitig ganz viel Zeit mit mir zu verbringen.

Vanessa W. mit Baby Minas

Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin die auf alle Fragen, Wünsche und Gegebeneheiten der Frauen eingeht und bei der man sich mit allen Themen rund um Schwangerschaft, Baby und Rückbildung sicher fühlen kann. Die Übungen sind klar, zeitlich in den Mama Alltag integrierbar und gut Umsetzbar.

Das gefällt dem Baby:
Die Atmosphäre, Lieder und die anderen Babys und Mamas zu beobachten

Thurid R. mit Baby Lotte

Das gefällt der Mama:
Mal wieder raus kommen, fitter werden

Das gefällt dem Baby:
Bewegung, andere Babies treffen

Julia T. mit Baby Neele

Das gefällt der Mama:
Das die Übungen etwas anspruchsvoller sind und das die Babys mit einbezogen werden.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys zu sehen und die Kinderlieder.

Katharina H. mit Baby Laura

Das gefällt der Mama:
Trotz den Umständen, dass der Kurs nur online stattfinden konnte, hat es so viel Spaß gemacht. Es war die perfekte Mischung aus Anstrengung und Spaß. Wär jederzeit wieder dabei und freu mich schon wahnsinnig auf den nächsten Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Unserem Baby haben die Babylieder sehr gefallen, sie sind oft in den Übungen mit eingebunden, was ich sehr schön finde. Mit dem Gewicht der Baby´s sind die Übungen sehr effektiv und anstrengend :-)

Maria K. mit Baby Mira

Das gefällt der Mama:
Das das Baby mit einbezogen wurde

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder waren sehr schön vor allem die starterrakete

Lorena R. mit Baby Hannes

Das gefällt der Mama:
Die Gespräche, die Übungen, das gesamte Konzept

Das gefällt dem Baby:
Viel interessantes zu gucken

Anne K. mit Baby

Das gefällt der Mama:
Nicole hat Ahnung, zeigt viele Übungen und gib nach Bedarf Tipps!

Das gefällt dem Baby:
-

Miriam S. mit Baby Emma Schellenbach

Das gefällt der Mama:
Sport mit dem Baby, Tipps von der Kursleiterin, Austausch mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, Körperkontakt beim Sport mit der Mama, mein Baby lacht so schön und es macht Spaß:-)

Janica G. mit Baby Lenn

Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat einfach Spaß gemacht und es hat so gut getan! Janine hat den Kurs so schön gemacht und mit so viel Freude - das war immer ein Highlight in der Woche :) Zudem habe ich mich auch gut aufgehoben gefühlt (vor allem wenn ich Probleme bei Übungen hatte bzgl. meiner Kaiserschnittnarbe)! Und es ist auch schön, dass man alles in seinem Tempo machen kann und auch wenn das Baby mal nicht so gut drauf ist oder Hunger hat, ist das alles kein Problem. Das gibt einem auch ein gutes Gefühl und man fühlt sich nicht unter Druck gesetzt:)

Das gefällt dem Baby:
Er war immer so zufrieden und vor allem das Apfelstrudel-Lied liebt er so sehr :)

Amelie G. mit Baby Fine

Das gefällt der Mama:
- gute Mischung aus Halteübungen, Kardio und Kräftigung - wichtige Erklärungen zu allen Themen des Beckenbodens - sehr viel Aufmerksamkeit darauf, dass die Übungen richtig ausgeführt werden - gemeinsames sporteln mit anderen Mamas und Babys - tolle und motivierende Übungsleiterin (Franziska Hunmelt)

Das gefällt dem Baby:
- das Tragen im Gurt - die Liedpausen - das Spielzeug - viele andere Babys

Tanja B. mit Baby Julius

Das gefällt der Mama:
Alexa schafft in ihren Kursen eine so angenehme und schöne Stimmung, wie kaum jemand anders. Sie ist mit so viel Freude dabei und das steckt an!:) Ihre Übungen sind wirkungsvoll, anstrengend, aber immer nur in einem Maß, was sich gut anfühlt. Sie motiviert, aber ist dabei aber immer sehr einfühlsam und holt das Beste aus einem raus! Es macht wirklich ganz viel Spaß in ihren Kursen.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, das sie mit eingebunden werden, und die Fingerspiele.

Lisa S. mit Baby Adam

Das gefällt der Mama:
Sehr schönes Konzept, um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden. Das Baby ist Teil des Kurses und es muss keine Betreuung organisiert werden.

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung zwischen im Gurt sitzen, liegen und selbstständig spielen und Übungen/Singspiele mit der Mutter zusammen.

Isabelle J. mit Baby Rafael

Das gefällt der Mama:
Gutes Training unter Berücksichtigung des Beckenbodens. Schöne Zwischeneibheiten für die Babys.

Das gefällt dem Baby:
Singen und Spiele

Sabrina M. mit Baby Joana

Das gefällt der Mama:
Man wurde immer wieder motiviert und animiert sein möglichst bestes zu geben. Es ist eine super Gelegenheit den Einstieg in eine Grundfitness zu kommen. Für alle Level ist etwas dabei.

Das gefällt dem Baby:
An der frischen Luft zu sein und die Mama so komische Sachen machen zu sehen ist sehr lustig.

Lisa H. mit Baby Erik

Das gefällt der Mama:
Alles ??

Das gefällt dem Baby:
Alles ??

Melanie v. mit Baby Nina

Das gefällt der Mama:
Der Wechsel zwischen sportlichen Übungen und Interaktion mit den Babys.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys.

Nina H. mit Baby Lara

Das gefällt der Mama:
Die nette Leitung. Sie hat viel Hintergrundwissen und immer eine ersatzübung parat, wenn man die Übung nicht schafft. Sie motiviert jeden sein bestes zu geben und macht immer alles mit.

Das gefällt dem Baby:
Sie geht individuell auf die Kinder ein und sorgt mit ihrem spielzeug und den bewegungsliedern immer für Abwechslung und Spaß.

Stefanie P. mit Baby Emilia

Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, immer neuer Input

Das gefällt dem Baby:
Viel Abwechslung in den Liedern mit den Kindern