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Rückbildungskurs Helmstedt

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Joana K. mit Baby Otto

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Das gefällt der Mama:
Das ganze Konzept, dass das Baby mit im Sport integriert ist.

Das gefällt dem Baby:
Die bunten Lichter, die Spiele, die anderen Babys und Sahra als Kursleitung

Anke R. mit Baby Rasmus

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Das gefällt der Mama:
Gute Mischung an Übungen, sehr sympathische Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder und das individuelle Einbeziehen

Liane B. mit Baby Emma Marie

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen und sehr gute Motivation von der Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby lacht sehr viel währenddessen und genießt die gemeinsame Übungen mit mir

Isabel B. mit Baby Mathea

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Das gefällt der Mama:
Perfektes Konzept für gestresste Mamas. Bewegung und Spaß auch für die Babys in einem.

Das gefällt dem Baby:
Linda du bist super! Super flexibel, gehst auf alle individuell ein. Macht einfach Spaß.

Roxana C. mit Baby Dion

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Das gefällt der Mama:
- nette Trainerin - tolle Übungen - Spaß - Austausch mit anderen Mamis

Das gefällt dem Baby:
- das Treffen mit anderen Babys - Mama beim Sport machen zugucken oder selber mit machen

Karin M. mit Baby Holly

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Das gefällt der Mama:
Ausgewogenes Programm für Mom und Baby! Als Mom wird man sportlich richtig toll gefordert! Man macht endlich mal wieder was für sich!

Das gefällt dem Baby:
Lieder/Bewegungsspiele die auch Zuhause für mega Stimmung sorgen :-)

Laura M. mit Baby Jannes

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Alle Übungen, die es aktiv mitmachen konnte und die Lieder zwischendurch

Sarah K. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Aktiv sein mit meinem Baby und etwas gutes für uns beide tun

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys und die Bewegung im Wasser

Sophia S. mit Baby Jannis

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Das gefällt der Mama:
Outdoor, gute Stimmung, Kind dabei, gesteigerter Anspruch / Intensität über Kursverlauf, eingehen auf individuelle Schwierigkeiten/ Bedürfnisse / Einschränkungen mit angepassten oder anderen Übungen bei völliger Diskretion, abwechslungsreiche Übungen, Haltungskontrollen und -korrektur bei allen Übungen, kompetente Trainerin, ...

Das gefällt dem Baby:
Wuseln können, Spielzeugangebot, andere Kinder, schöne Lieder

Ines H. mit Baby Frieda & Leonard

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Das gefällt der Mama:
Outdoor war einfach klasse! Anna-María hat uns motiviert, war engagiert und immer gut gelaunt:) habe direkt den Anschlusskurs gebucht.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, frische Luft, Zeit mit Mama, Musik

Gözde . mit Baby Devran Isa

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Energie von Kerstin super motivierend und sehr herzlich. Ich habe mich sofort sehr wohl gefühlt. Und ich finde es sehr toll, dass Spielzeuge für die Kleinen bereit gestellt werden damit wir unser Training machen können. Die Parkmöglichkeit ist auf super.

Das gefällt dem Baby:
Leider war der kleine am schlafen und hat nicht viel vom Kurs mitbekommen.

Karina W. mit Baby Liv

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Das gefällt der Mama:
Ich find es einfach toll das man sein Kind mitbringen kann es teilweise eingebunden wird und andererseits einfach spielen kann. Die Mamis haben dadurch echt Zeit wirklich zu trainieren

Das gefällt dem Baby:
Das Sovielen andere Babys da sind, viel Spielzeug gibt und es einfach Spaß hat. Danach schläft sie immer erst einmal

Josephine E. mit Baby Mateo

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Das gefällt der Mama:
Es macht einfach so viel Spaß und ist mittlerweile ein fester Bestandteil unserer Woche! :)

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind kann spielen, hat jede Menge Spaß und lernt den Kontakt mit anderen Kindern im gleichen Alter kennen :)

Sandra D. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
mir gefällt das gesamte Konzept und ganz besonders die Umsetzung der Online-Kurse jetzt zu Coronazeiten. Weiter so.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist total glücklich Zeit mit mir und auch mit anderen Babys zu verbringen. Schade nur, dass letzters jetzt zu Coronazeiten leider nicht möglich ist. Aber dennoch hat mein Baby auch Spaß an den Online-Kursen

Elisa B. mit Baby Paul Mattheo

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Das gefällt der Mama:
Es wurde sehr auf die Babys eingegangen. Tolle Übungen

Das gefällt dem Baby:
Ich denke, es hatte Spaß, weil es dabei sein durfte

Mireille H. mit Baby Tillman

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Das gefällt der Mama:
Alles ;)

Das gefällt dem Baby:
Das die Mami immer verfügbar war.

Cristina O. mit Baby Constantino

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Das gefällt der Mama:
Gut trainieren mit Baby

Das gefällt dem Baby:
Lieder

Lina P. mit Baby Miliano

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Das gefällt der Mama:
Es herrscht immer eine angenehme und freundliche Atmosphäre. Selbst nassgeschwitzt und total K.o. fühlt man sich sehr wohl. Die Übungen variieren und haben unterschiedliche Schwierigkeitsgrade.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn kann sich entfalten und selbst entscheiden, ob er jetzt lieber spielen, krabbeln oder uns beim Sport unterstützen möchte. Er hat immer eine Menge Spaß und findet die Pia auch sehr toll.

Claudia B. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Angie ist der absolute Hammer!! Es hat so viel Spaß gemacht, mit viel Abwechslung und Spaß an das Ziel zu kommen, wieder fit zu werden. Die Stunde war sehr gut durchgeplant und hat alles dabei gehabt, was ich mir vorgestellt hatte. Ich werde die Zeit sehr vermissen! Danke an Angie!!!

Das gefällt dem Baby:
Diese Abwechslung bei der Auswahl der Spielsachen war für meine kleine Tochter eine wunderbare Gelegenheit verschiedene Dinge kennen zu lernen. Vorallem hat micj aber begeistert dass Angie so viele Lieder und Tänze mit einfließen lassen hat und so die Kids optimal abgeholt hat.

Christine v. mit Baby James Liam

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Das gefällt der Mama:
- freundliche Menschen - Kontakt zu anderen Müttern/Kindern - kleine Gruppe - WhatsApp-Gruppe - viele Lieder (meine bisherigen Favoriten: Fliegerlied und Körperstreichellied) - auch für stark Übergewichtige/ Unsportliche als Einstieg geeignet

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt zu anderen Kindern kennenlernen - Fliegerlied und Kamelreiten - große Spielzeug-Auswahl - weiche Bodenmatten - angenehme Temperatur - und natürlich viele freundliche Gesichter :-)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Helmstedt

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Helmstedt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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