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Rückbildungskurs Hemmingen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Melanie E. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Sich sportlich zu betätigen und gleichzeitig Zeit mit der Kleinen zu verbringen und sie lernt dabei andere Babys kennen. Außerdem finde ich es toll was für die kleinen geboten wird.

Das gefällt dem Baby:
Ihr gefällt besonders die Lieder mit gleichzeitigem Tanz. Sie mag Musik sehr. Die anderen Spielsachen als zu Hause mag sie auch.

Natalie K. mit Baby Leandro

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Das gefällt der Mama:
Die Musik Die Atmosphäre Effektiver Sport mit Baby

Das gefällt dem Baby:
Er fand die anderen Babys interessant War rund um die Uhr zufrieden und neugierig... Viele tolle spannende Eindrücke

Anke B. mit Baby Ruby

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Das gefällt der Mama:
Wirklich anstrengende Übungen zum Fit werden mit Einbeziehung der Babys. Super!

Das gefällt dem Baby:
Die Singspiele sind toll und werden täglich zuhause weitergeübt :-)

Laura M. mit Baby Thorvi

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen, welche eigentlich alle Muskelgruppe trainieren, sogar den Beckenboden :)

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys in Kontakt zu kommen und das die Babys ganz viel mit einbezogen werden

Merlina H. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Endlich mal wieder was für sich und den Körper tun (live!) und das Baby dabei haben. Tolle Übungen. Andere Mamis und Babys im ähnlichen Alter treffen und austauschen können. Super Anleiterin, die total lieb und super kompetent ist! Sehr motivierend! Gutes Hygienekonzept, das einem ein sicheres Gefühl gibt (angenehm unaufdringlich).

Das gefällt dem Baby:
? Erstes Mal Kontakt zu anderen Baby und Mamis. "Apfelstrudel" (Machen wir seitdem fast täglich zu Hause.) "Startrakete"

Melanie T. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
Die Vereinbarkeit von tatsächlich Fitnesskurs und dass das Baby auch Spass dabei hat. Das konnte ich mir vor dem Kurs einfach gar nicht vorstellen.

Das gefällt dem Baby:
Das er frei spielen durfte.

Jasmin P. mit Baby Emil-Milan

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Das gefällt der Mama:
Das man richtig schön gemerkt hat das man sportlich aktiv war und das die Kursleiterin auch mal meinen Schatz genommen hat damit ich die Übungen machen konnte und er nicht weinen musste.

Das gefällt dem Baby:
Das Workout bei dem er direkt mit eingebunden wurde und die schönen Kinderlieder.

Jana F. mit Baby Fritz

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen mit anderen Muttis zusammen zu meistern.

Das gefällt dem Baby:
Bewegung an der frischen Luft

Janina G. mit Baby Luna

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Das gefällt der Mama:
Nadja ist einfach spitze und fordert uns genug ohne es zu übertreiben.

Das gefällt dem Baby:
Die Kleine mag es an der frischen Luft zu sein!

Natalie L. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
-Die Übungen haben mir gut gefallen - nette Mamis - super kompetente Trainerin

Das gefällt dem Baby:
- Gesellschaft anderer Babys - Übungen direkt mit der Mami zu machen

Stefanie R. mit Baby Carlo

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Das gefällt der Mama:
Jeder Kurs ist einzigartig und super organisiert& durchdacht.

Das gefällt dem Baby:
Die liebevolle Art von Kate .

Verena F. mit Baby Edda Antonia

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Das gefällt der Mama:
Dass das Baby in die Übungen mit einbezogen wird

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder

Linda H. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin und das Konzept ansich. Ich finde es klasse etwas für mich und für das Kind zugleich machen zu können.

Das gefällt dem Baby:
Alles. Mein Sohn war immer happy im Kurs.

Sandra G. mit Baby Aurelian

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Das gefällt der Mama:
Das Baby war immer mit dabei und hatte seinen Spaß. Trotzdem war es ein super Workout.

Das gefällt dem Baby:
Er konnte andere Babys sehen und wurde in viele Übungen eingebunden.

Angelika K. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Ich mag das ganze Konzept von fitdankbaby sehr. Dass die Mami's Sport machen können und dabei die Babys mitbringen können. Auch für die Babys werden Spiele eingebaut und es entsteht ein erster Kontakt zu anderen Babys. Die Mami's können sich dabei auch noch gegenseitig austauschen. Einfach super.

Das gefällt dem Baby:
Der frühe Kontakt zu anderen Babys ist meiner Meinung nach sehr wichtig, damit man die kleinen gleich ein Stück an die Kita Zeit gewöhnen kann. Mein Baby hatte sehr viel Spaß im Kurs

Vincenzina M. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Es ist toll wie souverän und kompetent die Trainerin die Kurse leitet. Sie passt das Niveau des Kurses auf ihre Teilnehmer an und geht auf jeden persönlich ein. Die Übungen variieren von Stunde zu Stunde, sodass ein vielseitiges Training gewährleistet wird.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat die Interaktion mit anderen Babies und Müttern sowie den Apfelstrudelsong sehr gut gefallen. ???? Spaß bei Seite: es ist toll, wie die Trainerin die Babies einbindet und vor allem auf die Stimmung der Babies eingeht.

Christine V. mit Baby Annelie

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Das gefällt der Mama:
Besonders gut gefallen hat mir neben der Vermittlung von Wissen rund um die Rückbildung (Beckenboden, Rectusdiastase,..) der Austausch mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat sich sehr interessiert gezeigt, als sie die anderen Babys entdeckt hat. Das hat sie angespornt, ihren Kopf in Bauchlage zu heben

Anja S. mit Baby Johannes

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Das gefällt der Mama:
Super Übungsleiterin, familiäre Atmosphäre, gute Tipps

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys zu interagieren

Marie P. mit Baby Meta

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Das gefällt der Mama:
Dass man Sport mit Baby machen kann, die Trainerin sehr süß mit den Babys umgeht, die Kurse wirklich anstrengend sind

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder und das ablenken der Trainerin wenn mein Baby nicht so gut drauf war

Stefanie J. mit Baby Erik

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Das gefällt der Mama:
Die Individualität auf die im Kurs eingegangen wird.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit den anderen Babys und die Einbildung in die Kursstunde

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hemmingen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hemmingen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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