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Rückbildungskurs Henstedt-Ulzburg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Susann F. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Draußen bei motivierender Musik war top. Vor zwei Jahren hatten wir noch keine Musik dabei!

Das gefällt dem Baby:
Draußen sein :-)

Maria M. mit Baby Jonathan

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Sport für mich und Kontakt zu anderen Mamis mit Kind. Ich bewege mich und brauche keinen Babysitter.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind kommt in Kontakt zu anderen Kindern.

Bärbel K. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Die Instructorin

Das gefällt dem Baby:
das Zusammensein mit anderen babies

Tina R. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Alles. Sehr freundliche Kursleiterin und schönes Ambiente!

Das gefällt dem Baby:
Das weiß ich nicht so genau:)

Lina P. mit Baby Miliano

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Das gefällt der Mama:
Es herrscht immer eine angenehme und freundliche Atmosphäre. Selbst nassgeschwitzt und total K.o. fühlt man sich sehr wohl. Die Übungen variieren und haben unterschiedliche Schwierigkeitsgrade.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn kann sich entfalten und selbst entscheiden, ob er jetzt lieber spielen, krabbeln oder uns beim Sport unterstützen möchte. Er hat immer eine Menge Spaß und findet die Pia auch sehr toll.

Sarah W. mit Baby Frieder

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Das gefällt der Mama:
Die einfachen Übungen waren super zum Wiedereinstieg ins Sporteln :)

Das gefällt dem Baby:
die Startrakete...eindeutig :)

Kay S. mit Baby Lean

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute Kursgestaltung, tolle und motivierende Trainerin, so macht es einfach Spaß

Das gefällt dem Baby:
Für die Kids ist es einfach schon toll, dass sie dabei sein können. Egal ob aktiv oder passiv

Eva-Maria F. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Wir haben nun bereits den dritten Kurs bei Jana mitgemacht und für die nächsten zwei Kurse sind wir auch schon angemeldet. Mehr braucht man wohl eigentlich nicht zu sagen - aber um es nochmal zu verdeutlichen: Wir lieben Janas Kurs!

Das gefällt dem Baby:
Die Babyspiele machen Spaß! Die Babys können nach Lust und Laune mitmachen oder einfach ihr eigenes Ding machen. Toll ist es auch, dass die Kleinen immer etwas zum spielen finden und mit anderen Babys in Kontakt kommen.

Anja S. mit Baby Livia

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungreiche Übungen. Trotz Online wurde das beste draus gemacht

Das gefällt dem Baby:
Online ist es nicht so schön wie vor Ort, aber die Tänze und Kinderlieder kamen auch im Wohnzimmer gut an :)

Katharina M. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Vielen Dank für die Erfahrung die wir machen durften. Wir hatten sehr viel Spaß. Mir hat rundum alles sehr sehr gut gefallen. Die Location war toll, das Training und die Übungen (anstrengend aber genau richtig von der Intensität) - als Anfänger kam ich gut mit, das Einbinden und beschäftigen der Kinder hat hervorragend geklappt bei uns. Emily hat sich mit Laura sehr wohl gefühlt und ich fand auch, dass sie eine so beruhigende und liebenswerte Art hat. Sie hat alles erklärt und uns klasse motiviert. Es war sehr entspannt und die Teilnehmer waren ebenfalls alle angenehm.

Das gefällt dem Baby:
Laura mit ihrer lieben Art. Das Spielen und die gemeinsame Zeit. Die neuen Spielgeräte und Spielsachen. Auch alle Bälle, das Spiel mit der Fliegenklatsche und den Ballons. Das Highlight war, dass sie den Ballon mit nach Hause nehmen durfte ????

Kathrin G. mit Baby Ellie Charlotta

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin war super sympatisch. Ich fand es gut,dass der Hauptaugenmerk auf den Sporteinheiten lag, die Kinder aber trotzdem nicht zu kurz kamen.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Kindern.

Sina H. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
- Tolle Kombination aus Praxis und Theorie - Gute Tipps für den Alltag - Schöner Kursraum und Option für Training im Freien - Sehr sympathische Kursleitung durch Christina, schöne Atmosphäre im Kurs

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war während des Kurs daheim bei Papa, damit Mama sich ausnahmsweise mal auf sich konzentrieren kann. Dem Kleinen hat es ohne Mama nicht so gut gefallen, aber dafür kann fitdankbaby ja nichts ;)

Stephan S. mit Baby Fiete

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Alles

Antje H. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Nette Atmosphäre und mal eine ganz andere Übung zu lernen

Das gefällt dem Baby:
Sie hatte Spass mit den anderen Kindern

Lena H. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war absolut spitze, ist auf die Bedürfnisse der Mütter und Kinder super eingegangen und die gesamte Stimmung war einfach toll!

Das gefällt dem Baby:
Er hatte Spaß an den Kinderliedern und war jedesmal sehr entspannt und gut zufrieden!

Nadine R. mit Baby Lene

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Das gefällt der Mama:
- die Kursleitung - Abwechslungsreich - Sport draußen - effektiv (ich hatte Muskelkater) ;)

Das gefällt dem Baby:
- die netten anderen Babys - die frische Luft

Sabrina G. mit Baby Elisa

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Sport Einheiten

Das gefällt dem Baby:
Das Spiel und Beschäftigungs Angebot ist sehr groß.

Julia F. mit Baby Keanu

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Das gefällt der Mama:
Es ist ein Kurs mit ganz viel Herz.

Das gefällt dem Baby:
Ich als Mama würde sagen das mein Kind immer in guten Händen war & viel Spaß beim Spielen und wachsen dort hatte.

Katharina B. mit Baby Erik

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Das gefällt der Mama:
Die Betreung und Korrektur durch die Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Siehe oben

Nadine O. mit Baby Nova

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Das gefällt der Mama:
Motivierte Trainerin, abwechslungsreiche Übungen, schöne Aufteilung zwischen Sport und auch einigen Schwimmlernelementen. Tolle Sache mit dem Unterwasserfotographen.

Das gefällt dem Baby:
Wasser... und planschen... ????

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Henstedt-Ulzburg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Henstedt-Ulzburg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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