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Rückbildungskurs Herten

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sabine G. mit Baby Pia

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Das gefällt der Mama:
Genau das richtige Level an Anstrengung und Muskelkater, super nette Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Viele neue Spielsachen und andere Kinder beobachten

Andrea P. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Magdalena Schlossarek ist absolut kompetent und glaubwürdig, da sie selber Kinder hat.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung an sich und die verschiedenen Übungen inkl. Lieder

Franziska R. mit Baby Milena

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Das gefällt der Mama:
Die guten Erklärungen der Trainerin,Abwechslung von Theorie&Praxis,Übungen &individueller Umgang, Austausch mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
mich beim Sport zu beobachten,andere Babys zu beobachten&die kleinen „Babyspiele“

Nicole A. mit Baby Amira

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Das gefällt der Mama:
Eine motivierende, gut organisierte Trainerin, die mich an meine Grenzen bringt und es schafft dass ich trotzdem Spaß habe

Das gefällt dem Baby:
Ihr hat das bouncen gut gefallen und dass sie frei durch die Gegend rollen kann

Claudia N. mit Baby Hannes

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Das gefällt der Mama:
Die tolle Kombination mit den Babys und die abwechslungsreichen Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys, immer wieder schön zu sehen

Janina R. mit Baby Jona

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Das gefällt der Mama:
Alles! Die Trainerin ist toll und macht Ihre Arbeit mit so viel Herzblut und Leidenschaft. Ich habe alle Kurse bereits mehrfach gebucht und würde immer weiter machen! Sport mit Kind ist einfach eine super Möglichkeit wieder fit zu werden und vor allem fit zu bleiben. Sonst bleibt mir mit zwei Kindern nicht viel Zeit, aber die Kurse von Sabrina machen es mir möglich. Ich fühle mich danach immer so viel besser und das Baby ist auch müde! Einfach klasse!

Das gefällt dem Baby:
Begegnungen mit anderen Babys/Kleinkindern & super viel Spielzeug

Diana B. mit Baby Luna Maria

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Das gefällt der Mama:
Sportliche Abwechslung

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys und Nähe zur Mutter beim Sport

Franziska F. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Tolle Mischung aus Mama-Fitness, Aerobic und Beckenbodenübungen und Babyspielen. Mir hat gut gefallen, dass das Baby bei so vielen Übungen mit einbezogen war.

Das gefällt dem Baby:
Dass es Kontakt zu so vielen anderen Babys hatte. Die kreativen mitgebrachten Spielsachen fand Baby auch toll.

Denise M. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Katja ist super motivierend. Außerdem macht Gruppenfitness viel Spaß und hilft, am Ball zu bleiben.

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft

Shahrzad T. mit Baby Kian

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Das gefällt der Mama:
Tanya ist toll und motivierend

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die Kinderlieder

Lea D. mit Baby Eymen

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Das gefällt der Mama:
Mit Pamela hat es einfach super Spaß gemacht Sport zu machen. Sie macht ihren Job 100% mit Herz und viel Freude. Es hat einfach so viel Spaß gemacht mit ihr. Vielen Dank für die schöne Zeit <3

Das gefällt dem Baby:
Für die Kinder gibt es immer viel Spielsachen und Lieder zwischendurch. Und wenn es mal nicht so klappt, ist Pamela super hilfsbereit und versucht alles um es uns Mama gut zu machen damit wir weiter unseren Sport machen können <3

Emine Y. mit Baby Halil Efe

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Das gefällt der Mama:
Das die Kursleitern immer gut gelaunt ist. Sie motiviert einem sehr stark.

Das gefällt dem Baby:
Er mag endlich das Wasser :)

Johanna H. mit Baby Pia

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeugangebot und die Mitmachlieder

Kathrin T. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Das Baby kann dabei sein, kein Babysitter wird gebraucht. Die anderen Teilnehmer sind ebenfalls Mütter und in der gleichen Situation, man ist einfach uner Gleichgesinnten.

Das gefällt dem Baby:
Die Animation durch Kinderlieder, bunte Tücher usw. und der Kontakt zu anderen Babys.

Tina S. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Das Programm war abwechslungsreich Es war anstrengend aber machnar

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder:-)

Vanessa D. mit Baby Camille

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Das gefällt der Mama:
Mit Baby Sport machen zu können in entspannter Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen, spiele mit Mama zu machen

Elena R. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Die vielseitigen Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen

Kathrin G. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Kombination an Spielangeboten für die Babys und Fitnessprogramm für die Mamas

Das gefällt dem Baby:
Atmosphäre, Spielangebote, abwechslungsreiche Mitmachlieder

Jennifer G. mit Baby Mathilde Diana Romy Claire

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Das gefällt der Mama:
Alles. Regina lächeln ??

Das gefällt dem Baby:
Alles

Jennifer S. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Ein toller Mix aus Kraft und Ausdauer immer mit einer Prise Spaß und Herausforderung!

Das gefällt dem Baby:
Unsere kleine konnte sich mit dem Laufrad austoben und an den verschiedenen Stationen ebenfalls mitmachen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Herten

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Herten werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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