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Rückbildungskurs Herten

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Lisa W. mit Baby Alma

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung, Teamwork, Sehr familiär, lockere Atmosphäre, tolle Umgebung

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern, frische Luft, Angebot an Spielen und Spielsachen

Nadine W. mit Baby Tebbe

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Das gefällt der Mama:
Zusammen mit anderen Muttis Sport zu treiben und dabei Spaß zu haben. Der Austausch und die Tipps miteinander war sehr schön. Es wurde auf jeden einzelne eingegangen und habe mich sehr wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys und neue Lieder kennenlernen. Die Betreuung bzw das betüdeln von der Trainerin, wenn Mama keine Zeit hatte ;)

Lena H. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Die tolle Stimmung in der Gruppe, Abwechslungsreiche Übungen für alle Fitnesslevels.

Das gefällt dem Baby:
Es gibt viel zu sehen

Katrin S. mit Baby Thea Und Tristan

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Das gefällt der Mama:
Gezielte Aufmerksamkeit auf beckenboden und Bauch , Babyfreundluche Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Bewegung, dabei sein.

Katharina U. mit Baby Fiona

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Das gefällt der Mama:
Das man die Übungen jederzeit zuhause im Alltag einbauen kann.

Das gefällt dem Baby:
Das es dabei sein durfte und sich es da immer interssante Dinge in Reichweite befanden

Bianca B. mit Baby Maja

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, tolles Training und schöne Elemente, in denen das Baby eingebunden wird.

Das gefällt dem Baby:
Der Raum ist etwas eng in Neckarwestheim.

Lena B. mit Baby Mary

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Das gefällt der Mama:
Ich bin fitter geworden, es war schön in der Gruppe und wir haben uns wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen Die Kinderlieder und Übungen mit Kinder

Maike L. mit Baby Tilda Lotte

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Das gefällt der Mama:
Dass das Baby so gut integriert wird, dass es Mama möglich ist, tatsächlich Sport zu machen

Das gefällt dem Baby:
Dass es immer bei allem dabei sein kann, dass andere Babys und Spielsachen da sind

Manuela L. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Natascha als Trainerin & die Mischung der Übungen. Man wird richtig gefordert und kommt ordentlich ins schwitzen. Schön fand ich auch, dass Natascha ein Auge auf die Kinder hat & man sich auch auf die Übungen konzentrieren kann & nicht damit beschäftigt ist, sein Kind ständig einzufangen.

Das gefällt dem Baby:
Die Auswahl der Spielezeuge, aber auch das Equipment im Studio, was sehr interessant ist. Die Bewegungslieder kommen auch immer gut an.

Bianka D. mit Baby Svea

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Das gefällt der Mama:
Das die Babys miteinbezogen werden

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder

Patricia B. mit Baby Raphaela

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Das gefällt der Mama:
Tolle, motivierende Trainerin die mit viel Spaß und Engagement den Kurs leitet

Das gefällt dem Baby:
Es gibt mit den sportelnden Mamis immer was zu sehen und der Kontakt zu anderen Kindern

Jana J. mit Baby Erik

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war super. Sehr kompetent.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Kindern

Christiane W. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Herausfordernd und dennoch individuell zu variieren übungen

Das gefällt dem Baby:
Schöne spielideen

Angela V. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Tatjana :) Tolles und durchdachtes Konzept Leidenschaftliche und emphatische Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Eine glückliche Mama Die anderen Babys Integrierte Spiele fürs Baby

Anne-Kathrin A. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Der Outdoorkurs macht richtig viel Spaß und die Trainerin ist klasse.

Das gefällt dem Baby:
Das Entertainmentprogramm und die frische Luft.

Sandra M. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Sarah ist eine tolle Trainerin, da hat wirklich alles Spass gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Am Ende ist Mats aufgetaut und hat sich mit seinem "geplapper" seine Freude mitgeteilt :)

Alissa-Jean L. mit Baby Malia

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Das gefällt der Mama:
Dass der Kurs nicht nur für die Mutter sondern auch für das Kind super schön ist.

Das gefällt dem Baby:
Dass es integriert wurde in den Kurs.

Jasmin M. mit Baby Milan

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Das gefällt der Mama:
Tolle Integration von angemessener sportlicher Aktivität für (frische) Mütter und Bindungsgörderung zum Kind; gute Anleitung der Übungen mit guter Beobachtung durch die Leitung

Das gefällt dem Baby:
Kinderlieder und Beobachten der Gruppe

Linda T. mit Baby Sinan

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Yvonne war super, der Austausch mit anderen Müttern und zu sehen dass alle ähnliche Figuren nach der Schwangerschaft haben und es nicht normal ist was in den Medien durch Promis vermittelt wird. Tolle Übungen und der Muskelkater am nächsten Tag :-)

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel natürlich:) alles... mein Baby fand die Übungen im Bauchgurt als auch einfaches zusehen wie mutti sich abrackert toll... und das erste mal andere babys sehen war auch interessant

Juliane M. mit Baby Milian

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung im Kurs zwischen Sport mit und ohne Baby, dass die Babys nicht zu kurz kommen und wir die Laune immer durch Lieder usw aufrecht erhalten

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder liebt es

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Herten

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Herten werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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