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Rückbildungskurs Hettstedt

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Franziska K. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen für den ganzen Körper.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinder können die ganze Halle erkunden und alles ist sicher - Steckdosensicherungen, Bodenmatten etc. Sie bekommen außerdem ein super großes Angebot an Spielzeug zur Verfügung gestellt.

Kathrin V. mit Baby Celina

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Das gefällt der Mama:
Endlich mal wieder was für sich und seine Fitness tun und das Baby ist auch mit dabei!

Das gefällt dem Baby:
Besonders toll fand sie die Übungen im Mini-Kurs, als sie in den Gurt geschnallt wurde. Aber auch so hat sie wahnsinnigen Spaß am Sport mit Mama und Spiel mit den anderen Babys gehabt.

Sabrina H. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Jede Stunde war irgendwie immer anders,obwohl wir uns immer am Vörder See getroffen haben. Die verschiedensten Übungen an den unterschiedlichsten Stellen am See,für den gesamten Körper, haben bei der Kulisse, frischer Luft und der Musik echt Spaß gemacht. Ich fand es immer sehr abwechslungsreich und Valesca wusste einen zu puschen. Sodass man auch zum Ende der Stunde nochmal all seine Kräfte genommen hat und alles gegeben hat. :-) Meine Ausdauer ist durch den Kurs definitiv mehr geworden. Es hat wirklich jede Stunde mit ihr Spaß gemacht...und manchmal konnte man sie nächsten Tag noch spüren (Muskelkater). :-) Ich würde es wieder buchen. Sport machen zu können und nicht extra dafür einen Babysitter suchen zu müssen...so toll!

Das gefällt dem Baby:
Sagen kann mir mein Kind noch nicht, was es gut fand ( 1 Jahr alt). Aber dabei sein, wenn die Mama sich auspowert und dann noch an der frischen Luft, hat ihm denk ich,gut gefallen. :-) Es gab ja immer irgendwas zu gucken, wenn er im Buggy saß.

Hanna S. mit Baby Aron

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit stunden in dem parallel laufenden Kurs nachzuholen Anika als Kursleiterin: positive, aufmerksame Art, guter und lockerer Umgang mit den Babies und Mamas, auch wenns mal chaotisch wurde Etwas für mich machen zu können und gleichzeitig auch schöne Zeit mit meinem Baby zu verbringen

Das gefällt dem Baby:
Wahrscheinlich die verschiedenen Spielsachen, die es jede Woche gab! Und der Kontakt zu anderen Babies, tanzen und Musik.

Agata I. mit Baby Antek

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Das gefällt der Mama:
Supernette Trainerin, Sport, der Spaß macht, toller Austausch mit anderen Mamis!

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys, tolle Spielsachen und großer Raum für Entdeckungstouren. Außerdem zufriedene und ausgeglicherene Mama.

Janine B. mit Baby Leandro

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Das gefällt der Mama:
Gutes Konzept; Gute schonende Übungen für Mama und gleichzeitige Interaktion mit Baby

Das gefällt dem Baby:
Sport im Gurt

Karina V. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen haben meiner Tochter und mir viel Spaß gemacht! Anika leitet den Kurs mit viel Engagement und Herzblut. Sie gibt hilfreiche individuelle Tipps. Wir sind auf jeden Fall im MAXI Kurs dabei.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter wurde bei allen Übungen eingebunden. Besonders gefallen haben ihr die Babyspiele und die Bewegung im Gurt. Wir haben viele Anregungen für den Alltag bekommen.

Amira F. mit Baby Alean

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Das gefällt der Mama:
Sina geht voll und ganz in ihrer Rolle auf - sie kennt alle Namen und achtet bei jeder einzelnen auf die richtige Ausführung der Übung. Sina ist einfach klasse!!

Das gefällt dem Baby:
Das verschiedene auch mal wechelnde spielangebot und natürlich auch die anderen Kinder sowie dass er sich frei bewegen darf

Carolin K. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Sport zusammen mit meinem Kind. Das trainieren mit anderen Müttern. Der Austausch mit Müttern und das die Kinder zusammen spielen konnten. Und natürlich unsere Trainerin die es mal wieder geschafft mich zu motivieren.

Das gefällt dem Baby:
Das er spielen konnte

Melanie B. mit Baby Lilli

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt es total, das ich gemeinsam mit Lilli Sport machen kann. Und natürlich draußen Sport zu machen, das ist genau meins. Die Übungen, die Lisa mit uns macht sind auch super.

Das gefällt dem Baby:
Das sie am Anfang meist geschlafen hat, sobald der Wagen rollt. Wenn sie wach war, hat ihr gefallen, das wir gesungen haben oder Fingerspiele gemacht haben.

Josefine G. mit Baby Arthur

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Anne Eine kleine Gruppe Nette Gespräche

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys.

Sarah M. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kombination aus Kräftigung für Mamas und Beschäftigung, Spaß sowie Training für die Babys

Das gefällt dem Baby:
Natürlich die Lieder ????

Sunny K. mit Baby Kalani-Capricé

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Das gefällt der Mama:
Mit anderen Mamis zusammen kommen und mal aus dem Altag entfliehen, dabei gleichzeitig was für die Figur tun ????????

Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt zu Mama ganz ungestört.. im altag fehlt dafür manchmal oft die Zeit durch andere Verpflichtungen

Franziska F. mit Baby Fiete

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Das gefällt der Mama:
Sehr empathische, engangierte und motivierte Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Die Kurszeiten entsprachen den Schlafzeiten^^

Tatjana F. mit Baby Marla

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Das gefällt der Mama:
-Guter Aufbau der Stunde inkl.Einbeziehung der Babys -Steigerung von Kurs zu Kursstunde der Intensivität der Übungen -gute Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
-die anderen Babys -kurze Mitmachlieder/Fingerspiele -Seifenblasen -Countdown Rakete

Hannah T. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, genau richtig vom Fitness Anspruch, gute Musik und eine schöne Atmosphäre. Hat viel Freude gemacht

Das gefällt dem Baby:
Viele andere Kinder, Interaktion untereinander, viele Spielzeuge und schön einbezogen im Sport

Vera B. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Du bist einfach super, liebe Dani

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen kindern

Tina S. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Kontakt mit anderen Müttern und "Ansporn" der Entwicklung des eignen Kindes Nette Trainerin, die einen mit ihrer positiven Stimmung mitzieht und auch Interesse am Kunden zeigt

Das gefällt dem Baby:
Die Singspiele und das Schaukeln in der Tragetasche machten ihr sichtbar Freude

Svenja S. mit Baby Lias

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt das Konzept sehr gut, dass man in einer Stunde doch sehr viel schafft für sich zu tun & die Kleinen aber auch nicht zu kurz kommen :-) Ramona macht das wirklich toll!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit vielen anderen Kindern, die Spielsachen und natürlich die ganzen tollen Lieder/Spiele :-)

Yvonne Z. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
Es wurde sich viel Mühe gegeben, trotz der erschwerten Bedingungen (niedrigere Wassertemperaturen)

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hettstedt

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hettstedt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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