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Rückbildungskurs Heusweiler

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Yvonne S. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Ein toller abwechslungsreicher Kurs, der einen ins Schwitzen bringt. Tolle Trainerin, die einen motiviert und für Muskelkater sorgt. Man hat sich jede Woche auf eine neue Einheit gefreut.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen unterschiedlichen Aktionen für die Kleinen sind toll. Der Kontakt zu anderen Babys ist super und das wechselnde Spielzeug war natürlich auch der Renner.

Christine F. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Die Motivation und der Ansporn waren super und haben Lust auf Mehr gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Er hat Kontakt zu anderen Kindern in seinem Alter und immer wieder Beschäftigung mit Mama während sie sich fit hält.

Franziska J. mit Baby Fenja

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Das gefällt der Mama:
Es ist schön, dass es ein Kurs für Mama und Baby ist

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit Mama zusammen

Janin B. mit Baby Fiene

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Das gefällt der Mama:
Endlich mal wieder was für sich und seinen Körper tun. Ohne festen Termin in der Woche klappt das bei mir leider nicht so, wie ich es gerne hätte ???????? Macht weiter so, ich freue mich auf den nächsten Kurs ????

Das gefällt dem Baby:
Vor allem das Lied vom Apfelstrudel und die Startrakete (die man leider viel zu selten gemacht hat)

Miriam S. mit Baby Carlisle

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Das gefällt der Mama:
Übungen super auch für daheim, super Atmosphäre, nette und spaßige Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Mit 3 Monaten wahrscheinlich einfach nur die lustigen Bewegungen von Mama

Sophie D. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Ich habe mich danach immer gut gefühlt. Die Übungen sind effektiv und mit Muskelkatergarantie. ????

Das gefällt dem Baby:
Anderen Kindern „zu begegnen“ und die Lieder zu hören fand er denke ganz schön.

Nicole E. mit Baby Leon Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Es war super toll, dass so eine tolle Gemeinschaft geherrscht hat.

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung aus Entspannung und vollgas.

Julia M. mit Baby Rafael

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Das gefällt der Mama:
Sehr motivierte Trainerin, abwechslungsreiches Programm, aktuelle Musikauswahl, gute und anstrengende Übungen

Das gefällt dem Baby:
Es kam nie Langeweile auf, es wurde sich immer mit dem Kind beschäftigt

Vanessa K. mit Baby Madita

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin hat das so toll gemacht

Das gefällt dem Baby:
Dass es mit integriert wurde

Johanna F. mit Baby Julius

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Das gefällt der Mama:
Es macht einfach Spaß mit Tinna zusammen Sport zu machen. Sie fordert einen gut heraus und kümmert sich super um die Kinder, wenn sie nicht in Laune sind.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug, das Einbinden in den Sport

Susann S. mit Baby Polly

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Das gefällt der Mama:
So so liebevoll und trotzdem fordernd !

Das gefällt dem Baby:
Viel Abwechslung und das Gefühl Willkommen zu sein

Elena K. mit Baby Malina

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Das gefällt der Mama:
Ich war ganz besonders begeistert von der Trainerin, da sie einen von Anfang an offen aufgenommen und das Gefühl gegeben hat am richtigen Ort zu sein.

Das gefällt dem Baby:
Das aufwärmen im Gurt fand mein Kind am Besten.

Antonia S. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Es ist einfach toll, das Baby mit dabei haben zu können. Gleichzeitig ist es in Kontakt mit anderen Kindern. Man hat immer Spaß mit Tina und das Kursprogramm ist super, um Kalorien zu verbrennen. Wenn das Baby mal etwas fremdelt oder gerade die Nähe braucht kann es einfach im Gurt mit dabei sein - einfach toll.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit anderen Kindern und die vielen Lieder, das Singen und Tanzen.

Desiree I. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
Man wird richtig gefordert.

Das gefällt dem Baby:
Die Babys werden schön miteingebunden.

Solveig K. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin war super motivierend. Sie hat alle Übungen sehr gut erklärt und vorgemacht und mich und mein Baby bei den Übungen unterstützt. Die Übungen waren sehr effektiv und es wurde der Gute-Laune-Faktor nicht außer Acht gelassen.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, in denen die Babys eingebunden werden, z. B. mit Tüchern, die wie Blätter schweben und fallen oder ein kleiner "Apfelstrudel" sind, machten meinem Baby sehr viel Spaß und es lachte richtig mit. Die Trainerin war sehr umsichtig und hat mein Baby, wenn es unruhig wurde, kurzerhand getragen, so dass ich die Übungen trotzdem mitmachen konnte.

Jessica K. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Am besten haben mir die Übungen mit dem Baby und der Kontakt zu den anderen Mamas gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys.

Lisa W. mit Baby Nikolas

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Das gefällt der Mama:
Hier stimmt einfach alles. Die Gruppe, das Konzept, die Räumlichkeiten. Und unsere Trainerin Nadine ist soo fantastisch! Bei drei Kindern habe ich schon viele Kurse besucht, aber Nadine ist einsame Spitze :-) immer motiviert, immer gut gelaunt und freundlich, immer pushend und jede Woche abwechslungsreich. Sie nimmt unsere Babys zu sich, wenn sie anfangen zu meckern und bleibt trotzdem konzentriert bei der Sache. Klasse! Wir sind zu einer kleinen Einheit geworden und freuen uns jede Woche aufs Neue, gemeinsam Sport zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys, aber auch zu mir, die fröhlichen Lieder zur Begrüßung und Verabschiedung, die Spieleinheiten zwischendurch... Mama und Baby haben eine gute Zeit miteinander und machen nebenbei noch richtig was für Geist und Körper. Einfach super.

Dionne D. mit Baby Giulia

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette und kompetente Kursleiterin, geht sehr lieb mit den Kindern um.

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft, das schnelle fahren mit dem Kinderwagen

Sina v. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen für den ganzen Körper Fokus auf den Beckenboden Babys werden aktiv mit eingebunden

Das gefällt dem Baby:
Mitzumachen Aktiver Bestandteil am sportprogramm, liegt nicht nur daneben

Katrin H. mit Baby Bastian

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Das gefällt der Mama:
Sportlich aktiv zu sein und trotzdem das Baby dabei zu haben. Die Art und Intensität des Trainings.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys um sich zu haben, Mama bei Übungen zuzuschauen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Heusweiler

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Heusweiler werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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