Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Jana A. mit Baby Oskar
Das gefällt der Mama:
Mega tolle Trainerin, Abwechslungsreiche Übung die Spaß machen und auch gut tun. Man kommt aus dem Alltag raus
Das gefällt dem Baby:
An der frisch Luft neue Bekanntschaften ????
Kathrin L. mit Baby Thimon
Das gefällt der Mama:
die individuelle Ansprache, das nette Miteinander und natürlich die Fitness-Übungen und der Spaß mit den Babys
Das gefällt dem Baby:
die Lieder und der Kontakt zu anderen Muttis und Babys
Ina P. mit Baby Lenny
Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, geht auf die Bedürfnisse und Wünsche (Intensität und Defizite/Probleme) der Teilnehmerinnen ein, hat ein Auge auf die Babys, damit die Muttis die Übungen machen können und erklärt verständlich die Übungen und kontrolliert auf korrekte Ausführung.
Das gefällt dem Baby:
Jedes Mal andere Spielsachen und tolle Babyeinheiten
Steffen W. mit Baby Theon
Das gefällt der Mama:
Die Übungen, dass wir den Kleinen so eingebunden haben
Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel
Kerstin D. mit Baby Fiete
Das gefällt der Mama:
Der Mix aus Sport und "Baby Belustigung" ist gut und die Trainerin ist super
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und Mütter und auch die Einheiten für die kleinen zwischendurch fand er meistens gut
Sandra H. mit Baby Leon
Das gefällt der Mama:
Es hat grossen Spass gemacht auf diesem Weg wieder fit zu werden und in einer Gruppe mit anderem Mamis und einer tollen Trainerin motiviert zu werden. Man kann sich austauschen und es fühlt sich wie eine Stunde Auszeit an, obwohl mein Baby direkt bei mir ist.
Das gefällt dem Baby:
Zwischendurch wurde für die Babys gesungen und Spiele gemacht, der er toll fand. Den anderen Mamis und Babys zuzuschauen fand mein Kleiner super.
Janine K. mit Baby Antonia
Das gefällt der Mama:
Super motivierte Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder anfangs zu beobachten und mit ihnen zu interagieren
Viktoria B. mit Baby Sina
Das gefällt der Mama:
Das nicht nur für die Muttis, sondern auch für die Babys was geboten wird
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby kann mir das noch nicht mitteilen, aber ich denke, dass es gut findet mit einbezogen zu werden und der Kontakt zu anderen Kindern
Olivia S. mit Baby Siana
Das gefällt der Mama:
Trainerin ist super und hat viel Spaß gemacht!
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und denk Kontakt zu den anderen Babys.
Stefanie L. mit Baby Lina
Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe , Sport den man auch gemerkt hat, frische Luft
Das gefällt dem Baby:
Sie war an der frischen Luft und wurde bespaßt
Sarah P. mit Baby Leano
Das gefällt der Mama:
Es war abwechslungsreich, Katja hat immer wieder nach Feedback zu Intensität gefragt
Das gefällt dem Baby:
Das er dabei sein kann und mit macht ????
Christina N. mit Baby Palina
Das gefällt der Mama:
Die Übungen die wir gemacht haben mit und ohne Kind.
Es wurde alles sehr gut erklärt und vorgezeigt.
Das gefällt dem Baby:
Das Mama dabei war und die bunten Tücher
Josephine S. mit Baby Irma
Das gefällt der Mama:
Juliane ist sehr gut mit der Situation umgegangen, dass keine Sportgeräte/ Hilfsmittel benutzt werden konnten und hat das Programm trotzdem schön abwechslungsreich und an Wetter und Teilnehmer-Bedürfnisse angepasst.
Das gefällt dem Baby:
Die viele frische Luft ??
Katrin K. mit Baby Milea
Das gefällt der Mama:
Ich fand es sehr schön. Die Übungsleiterin ist toll gewesen. Ich hätte gerne noch weiter gemacht, da wir aber bald in Urlaub fahren, passte es von den Termininen nicht.
Aber vielleicht bis bald mal, wenn wir aus dem Urlaub sind.
Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter, so glaube ich, auch gut gefallen. Von Mama getragen zu werden findet sie eh immer toll.
Kristina S. mit Baby Charlie
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Daniela war sehr sympathisch und hat die Übungen sehr gut erklärt. Sie hat immer geschaut, dass wir die Übungen richtig ausüben. Das Training war vielseitig und überhaupt nicht langweilig.
Das gefällt dem Baby:
Die Babys wurden gut unterhalten mit spielen und Musik. Die Bedürfnisse der Babys stand an erster Stelle.
Nadine H. mit Baby Victoria Luise
Das gefällt der Mama:
Due familiäre atmosphäre und die guten Übungen, die tatsächlich was bringen
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys
Elmira M. mit Baby Madita
Das gefällt der Mama:
Eine tolle Atmosphäre. Und meine kleine war total glücklich um Wasser. Singen, Wasser und ein paar coole Bewegungen fanden wir beide toll.
Das gefällt dem Baby:
So eine große "Badewanne" kannte sie vorher noch nicht und fand es super toll. Auch die Lieder und die Bewegung im Wasser fand sie super. Sie hat die ganze Zeit gelacht und gestrammpelt
Kirstin S. mit Baby Tom James
Das gefällt der Mama:
Effiziente Übungen geführt von einer motivierten Trainerin.
Das gefällt dem Baby:
Das singen, das Beisammensein mit anderen Babies.
Emmy B. mit Baby Jari
Das gefällt der Mama:
Das regelemässige Treffen, und die Routine im Ablauf. So wie das Gefühl etwas für sich mit Baby getan zu haben.
Das gefällt dem Baby:
Die Umgebung, die Reize und die intensive Zeit mit mama
Franziska N. mit Baby Elina
Das gefällt der Mama:
Einfach mal rauskommen, andere Mamas sehen. Etwas für sich tun können um stressigen Mama-Alltag
Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit anderen Babys/Kindern, spielen in einem anderen Rahmen als nur Zuhause
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in HöxterLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Höxter werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-HOEXTER