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Rückbildungskurs Hofheim

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Nicole K. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Mir hat gefallen dass die Babys so toll mit einbezogen werden.

Das gefällt dem Baby:
Theo Theo Tanz .... aufwärm Phase .... das gemeinsame Singen

Larissa G. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Super lieber, netter und sehr engagierter Trainer

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder

Katharina H. mit Baby Jonah

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin und die Babys werden ganz toll mit einbezogen. Der Beckenboden wurde erheblich gestärkt.

Das gefällt dem Baby:
Dass auch etwas für die Babys geboten wurde. Er ist total gerne in den Kurs gegangen.

Barbara K. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Es tat gut was für mich zu tun und gleichzeitig trotzdem Zeit mit meinem kleinen Mann zu haben.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babies und das die anderen Mamas auch auf mich aufgepasst haben.

Verena S. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung für Mama und Baby. Niemand kommt zu kurz und alles macht es Spaß

Das gefällt dem Baby:
Die Babyfitness und die Handpuppe zur Begrüßung der Kleinen :)

Hinrike R. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Kinder sind beschäftigt und abgelenkt, daher ist es meist kein Problem wirklich mitzumachen. Kurze Kindereinheiten zwischendurch bringen den Kids die nötige Abwechslung, dass keine Langeweile aufkommt. Sehr motivierende Trainerin, die auf individuelle Probleme eingeht und darauf achtet, dass die Übungen darauf abgestimmt sind und korrekt ausgeführt werden.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, freies Bewegen, ein abwechslungsreiches Programm und das alles mit Mama und inkl. der Frau aus dem Fernsehen. ????

Irma G. mit Baby Victoria

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Das gefällt der Mama:
Sport mit integriertem Kinderspielen

Das gefällt dem Baby:
Freunde zum Spielen

Anna-Lena S. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Das man die Übungen auch super zuhause umsetzen kann.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungen zu den kinderlieder fande mein Baby am tollsten.

Monja W. mit Baby Lyvia

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt das man kontakt mit anderen Kindern hat , aber auch selbst was für sich tun kann. Und was ich toll finde das man auf einen eingeht

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat es super in dem Gurt gefallen aber auch auf dem boden wo es den Überblick hatte und kontakt zu den anderen Babys

Stefanie W. mit Baby Karla

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Das gefällt der Mama:
Es macht einfach wirklich sehr viel viel Spaß .... ich würde es immer wieder mitmachen

Das gefällt dem Baby:
Meinem Kind gefällt einfach alles .... es lacht dabei sehr viel und vor allem manchmal auch laut .... ist schon echt witzig manchmal

Carina S. mit Baby Romi

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist super lieb und macht ein schönes Programm. Der erste Sport seit langem, wo ich gerne hingehe.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung im Gurt zu Musik

Janine S. mit Baby Leah

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung an professionellem wissen und das familiãre zu gleich. Das hier sportgemacht wird ohne schlechtem Gewissen, was mit dem Kind ist. Und der Austausch unter den Sportlern. Sport, spaß und die beste kongruenteste Trainerin in Alsdorf.

Das gefällt dem Baby:
Das die Kinder so genommen werden wie sie sind. Egal welche stimmung sie haben. Sie immer Bedürfnisse bezogen ein gebaut werden.

Laura S. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
Christina schafft es, Sport mit Qualitytime mit seinem Kind zu verbinden. Die Aufbauten für die Kleinsten sind vielfältig und abwechslungsreich, so dass diese Spaß haben und man wirklich auch ins Schwitzen kommen kann. Der Wohlfühlmuskelkater am Mittwoch ist garantiert. Und mein Beckenboden hat sich im Laufe des letzten Jahres durch die gut angeleiteten Übungen extrem stabilisiert! Ich kann es nur empfehlen!

Das gefällt dem Baby:
Die abwechslungsreichen Angebote für kleine Weltentdecker

Belinda F. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung, sportlich anstrengende Übungen - ich habe mich herausgefordert und danach fitter und energiegeladener gefühlt ;-)

Das gefällt dem Baby:
Krabbeltunnel, Bällebad, Ritual-Begrüßung am Anfang

Kathrin W. mit Baby Toni

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Das gefällt der Mama:
Sehr freundliche Kursleitung Spielzeug für die Kinder Entlastung bei der Aufsicht der Kinder, damit Mamas die Übungen machen können

Das gefällt dem Baby:
Kontaktmöglichkeit zu anderen Kindern Spielzeugkiste

Dennis K. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Nette Atmosphäre, schön für die Kinder

Das gefällt dem Baby:
Schöne Spielmöglichkeiten

Viktoria K. mit Baby Marla

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind anstrengend und effektiv, sie machen Spaß und sind toll mit Baby machbar.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es gefallen mit den anderen Babys zu interagieren und mitzumachen, sowie uns zuzuschauen.

Katja S. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Mischung aus Sport und Babybeschäftigung

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder

Michaela B. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
In der Gruppe etwas für die Kondition und Figur zu tun!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und neue Spielsachen.

Jennifer K. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Alexa ist total super nett und sympathisch und es macht einfach mega Spaß bei und mit ihr zu trainieren. Es ist sehr anspruchsvoller Sport, wenn man diesen für sich so annimmt und gestalten möchte. Pausen sind natürlich jederzeit kein Problem. Man wird super mitgenommen und integriert.

Das gefällt dem Baby:
Das Singen, die Rakete und die positive Aura von alexa auf die Kids. Und natürlich dabei zu sein auch direkt am Körper, wenn die Mama Sportelt.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hofheim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hofheim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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