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Rückbildungskurs Hofheim

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Johanna K. mit Baby Filip

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Das gefällt der Mama:
-Kursleiterin:-) -Steigerung der Übungen während einer Kursreihe -man kann je nach Fitness die Übungen mitmachen oder auch variieren -auf „körperliche Probleme“ wird individuell eingegangen

Das gefällt dem Baby:
-andere Babys -Spielanregung -Lieder während dem Kurs

Julia K. mit Baby Jorik

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Das gefällt der Mama:
Die Steigerung der Intensität, das Eingehen auf die Launen der Babys und die Möglichkeit online oder persönlich teilzunehmen

Das gefällt dem Baby:
Der Kamelritt und die anderen Babys

Judith Z. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
alles

Das gefällt dem Baby:
wie eine Krabbelgruppe

Sarah G. mit Baby Leopold

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Das gefällt der Mama:
Ich liebe die Kurse! Habe schon mehrere besucht mit beiden Kindern. Ich lieb es dass es entspannt und abwechslungsreich ist und dennoch stetig Steigerungen stattfinden. Gute Laune macht es auch immer wieder.

Das gefällt dem Baby:
Die Flexibilität, dass man jederzeit sich um die Bedürfnisse des Kindes kümmern kann und auch darauf von der Trainerin eingegangen wird.

Julia R. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Die Outdoor Location, die Stimmung und die Art der Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn mag den Kinderwagen noch nicht so gern und wir konnten gar alles in der Trage mitmachen.

Corinna R. mit Baby Henri

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Das gefällt der Mama:
Annika macht den Kurs sehr herzlich und ist liebevoll zu den Babys. Die Intensität der Übungen ist genau richtig und steigert sich von Mal zu Mal.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder zwischendurch und die anderen Babys.

Jana G. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Wir hatten eine tolle Atmosphäre im Kurs und haben trotz der Anstrengung viel gelacht und uns nett unterhalten. Die Übungen waren abwechslungsreich und am Ende hatte man das gute Gefühl, etwas für den ganzen Körper getan zu haben!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte Freude beim zuschauen und besonders gemocht, dass es auch Übungen auf der Matte gab, wo er dabei sein konnte. Am allerbesten war natürlich der Apfelstrudel am Ende.

Janna S. mit Baby Tjarge

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin... viel Witz und Humor, hat immer Spaß gemacht, auch wenn es manchmal ziemlich anstrengend wae

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys und etwas allein mit Mama machen zu dürfen

Christine K. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit mit Baby Sport unter Anleitung zu machen! Wertvolle Tipps der Trainerin zur körperlichen Entwicklung der Babies.

Das gefällt dem Baby:
Das Tragen im fitdankbaby-Gurt während dem Aufwärmen! Singen bzw. Übungen mit Liedern, Kniereiter, Spielzeugkiste zum Entdecken

Vanessa P. mit Baby Rieka

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Sport und Übungen für die motorische Entwicklung meines Babys.

Das gefällt dem Baby:
Bewegungsspiele, bei denen ihr gesamter Körper bewegt wurde. Z.B. die Startrakete oder der Apfelstrudel.

Ellen H. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Übungen sind abwechslungsreich

Sabrina L. mit Baby Henri

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Das gefällt der Mama:
Ganz tolle Trainerin, bei der man sich wirklich super gut aufgehoben fühlt und auch wirklich auf alles achtet. Super kinderfreundlich, man fühlt sich wohl und es macht auch super viel Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Durch die Kontakte auch mit anderen Babys Kindern, hat der Kleine sich auch weiter entwickeln können und ist aufgeblüht.

Julia N. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Endlich mal ein Kurs für die Mama und nicht nur fürs Kind. Man konnte sich gut auspowern. An manchen Tagen mehr oder weniger, je nachdem wie das Kind mitspielt. 75 Minuten sind die perfekte Dauer für den Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Soooo viele neue Spielsachen

Carina S. mit Baby Bennet

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Das gefällt der Mama:
Kati macht das einfach prima! Ich war schon mit meinem ersten Kind bei ihr und würde immer wieder kommen!??

Das gefällt dem Baby:
Mit Musik, im Gurt in den Schlaf getanzt zu werden..????

Andrea H. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen (auch für daheim geeignet), Ganzer Körper wird beansprucht, Beckenboden, etc werden noch einmal mit trainiert, Motivation durch Katja und super Musik

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu gleich altrigen, Schöne kurze Einheiten mit Kind, Liedern und Musik, Bewegungsfreiheit (ohne Kinderwagen etc)

Stephanie J. mit Baby Matheo

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren anspruchsvoll und der Zeitrahmen für eine Sporteinheit optimal

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys, Abwechslung zum Alltag

Katja S. mit Baby Konstantin

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin und nette andere Mamis

Das gefällt dem Baby:
Bälle

Inga M. mit Baby Bonnie

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Das gefällt der Mama:
Alles. Der Kurs mit Anja ist wirklich ganz toll vorbereitet, gute Übungen für Kind und Mama. Ich gehe mit einem guten Gefühl raus und freue mich dann immer schon aufs nächste Mal.

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Kindern und Mamas, das vorhandene Spielzeug und die Musik! Und am liebsten mochte mein Baby das Apfelstrudel-Lied zum Abschluss.

Christin B. mit Baby Charlie

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Das gefällt der Mama:
Perfekte Mischung gutes für Mama und auch Kind:)

Das gefällt dem Baby:
Kinderspiele Apfelstrudel:)

Catharina H. mit Baby Nathalie

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Das gefällt der Mama:
Tessa als Kursleitung ist einfach perfekt und das Konzept ist super!

Das gefällt dem Baby:
Das es mit dabei sein darf??

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hofheim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hofheim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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