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Rückbildungskurs Hohenstein-Ernstthal

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Philipp S. mit Baby Enya

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Das gefällt der Mama:
Freundlich, gute Laune, gut erreichbar, guter Anspruch/Schwierigkeitsgrad, sauberer & angenehmer Kursraum

Das gefällt dem Baby:
Kindgerechte Kursgestaltung, Rücksicht auf alle Entwicklungsstadien - bei Babys und Papas :)

Sarah J. mit Baby Rike

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs waren effektiv und hat Spaß gemacht. Ich fühlte mich gut aufgehoben.

Das gefällt dem Baby:
Sie wurde bei den Übungen / Kinderliedern integriert und konnte andere Babys kennenlernen.

Dana K. mit Baby Mila Awija

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Das gefällt der Mama:
Es war alles tip top. Der Kurs ist 10% zu empfehlen Ich habe merkbare Unterschiede an meinen Muskeln bemerkt.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war immer so begeistert und happy

Antje R. mit Baby Anton Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Ich werde in angenehmer Atmosphäre fast spielerisch wieder fit gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Dass es bei vielen Übungen integriert wird oder zumindest zugucken kann!

Jessica O. mit Baby Mika

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Das gefällt der Mama:
Es hat Spaß gemacht in der Gruppe die Übungen zu machen, da ist man viel motivierter, wenn man das zusammen mit anderen machen kann. Außerdem macht Emma das echt schön und man bekommt bei ihr immer gute Laune.

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys in Kontakt zu kommen, sie zu beobachten. Und wenn Emma geredet hat, dass hat ihm immer sehr gefallen :)

Stefanie J. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Bewegung in super Mama Gesellschaft. Man tut mit Baby etwas für sich selbst.

Das gefällt dem Baby:
Das Wasser und definitiv 45min auf Mama sein :)

Julia M. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, super nette Trainerin, nettes Miteinander und natürlich anstrengende Übungen

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder zu beobachten

Elisabeth H. mit Baby Ferdinand

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Das gefällt der Mama:
Es ist toll, etwas Gutes für sich selbst tun zu können, auch wenn man kein Babysitter hat. Für mich ist Sport der beste Ausgleich zum stressigen Alltag mit drei Kindern. Im Outdoor Kurs hat man zusätzlich noch Natur und frische Luft um sich, das entspannt sogar noch besser! :-)

Das gefällt dem Baby:
Die Kleinen können ganz zufrieden bei Mama bleiben; jüngere Babys können bei Bedarf einfach zwischendurch gestillt werden; ältere Babys können fast wie in einer Krabbelgruppe mit den anderen Kindern spielen.

Valeria M. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
die Übungen und die Musik fand ich super!

Das gefällt dem Baby:
Dass auf die Laune immer eingegangen wurde :)

Katja S. mit Baby Lennard

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Das gefällt der Mama:
Kontakt mit anderen Müttern, Sport gemeinsam mit meinem Sohn machen zu können

Das gefällt dem Baby:
Die Babyhantel, die Bewegung in dem Gurt

Janine G. mit Baby Johannes

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Das gefällt der Mama:
Schnell Kommunikation durch Trainerin Baby wird gut integriert Gute Erklärung der Übungen

Das gefällt dem Baby:
Wird gut integriert, Rücksicht genommen.. man hat keine Angst, wenn das Baby seine Bedürfnisse erfüllt haben möchte während des Kurses

Kathrin R. mit Baby Torin

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Das gefällt der Mama:
War anstrengend / sportlich Kontakt zu anderen Mamas u Kindern

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern Abwechslung von Alltag

Sylvia S. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, tolle motivierende Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Frischluft und immer was zu gucken :-)

Julia H. mit Baby Gabi

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Das gefällt der Mama:
Alles! Kate ist eine super Trainerin. Mit ihr machen alle (ekligen) Übungen einfach Spaß. Sie schafft es, mit ihrer positiven Art einfach anzustecken und zu motivieren. Vielen Dank dafür! ??

Das gefällt dem Baby:
Ich denke auch alles! Es ist schön, dass die Babys sich auch einfach so zeigen und ausleben können, wie sie sind. Es gibt keine Tabus. Das schätzen wir sehr ????

Laura-Li L. mit Baby Olivia

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Sport und Spiel mit Babys

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele und Lieder, gerne noch mehr davon

Isabell R. mit Baby Ylvi Lotte

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Das gefällt der Mama:
Susi ist eine tolle Trainerin. Es hat mega Spaß gemacht seinen Innerenschweinehund nach der Geburt wieder anzutreiben.

Das gefällt dem Baby:
Das Mama mit Ihr rumgehopst ist.????

Lidija-Marija J. mit Baby Sanja-Marija

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Das gefällt der Mama:
Das Training, die Trainerin, das Umfeld. Alles hat gepasst und es hat großen Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys :) das Geschaukel auf der Mama

Eugenia S. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Die Kursgröße, Übungen und Musik

Das gefällt dem Baby:
andere Babys und Spielzeug

Adina A. mit Baby Mia-Mailin

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Das gefällt der Mama:
Feifei war unglaublich freundlich und verständnisvoll. Der Kurs hat immer sehe viel Spaß gemacht und auch wenn man mal keine Lust hatte sich sportlich zu bewegen hat sie einen immer motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Aufgrund der Reaktion meines Babys, würde ich sagen das die Musik toll war und es hat im Gurt immer gut schlafen können.

Jenny S. mit Baby Faro

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Das gefällt der Mama:
Sport Spaß und Bewegung in einer angenehmen Gruppe und einer total lieben Trainerin. Abwechslung und lockerer Austausch, Beschäftigung für die Kleinen.

Das gefällt dem Baby:
Bewegung gemeinsam mit Mama und spielen mit den anderen Babys.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hohenstein-Ernstthal

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hohenstein-Ernstthal werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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