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Rückbildungskurs Hünfeld

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Kirsten K. mit Baby Samu

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Das gefällt der Mama:
Eileen ist mit richtig viel Spaß und Motivation dabei, man hat richtig Lust auf die Stunde und die Übungen sind anspruchsvoll, so dass man das Gefühl hat, sportlich wieder etwas voran zu kommen.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, die Mitmachlieder und die Seifenblasen :)

Laura H. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Die tolle Atmosphäre, dass schöne miteinander. Der Austausch. Nadine macht das wirklich super.

Das gefällt dem Baby:
Finn hat viel beobachtet & bei den Übungen gut mitgemacht & immer wieder gelacht.

Svetlana B. mit Baby Stefania

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war gut organisiert, abwechslungsreich. Ich bin ins Schwitzen gekommen. Es war richtig anstrengend, was ich mir auch gewünscht habe.

Das gefällt dem Baby:
Das Baby war beschäftigt, hat viel geguckt und sich für die anderen Babys interessiert. Die Baby Lieder haben meiner Tochter auch gefallen, sie hat viel gelacht.

Lisa Marie K. mit Baby Malia

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Das gefällt der Mama:
Aufbau des Kurses. Abwechslungsreiche Übungen

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys. Die Spielsachen:) Die Babyspiele zwischendurch

Maximilian H. mit Baby Louisa

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Das gefällt der Mama:
Mit Kind was als Papa unternehmen können, Mal wieder Sport machen - in gutem Rahmen (nicht zu krass, aber schon fordernd) Mal wird mit anderen Männern/ Vätern was unternehmen

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen Rasselei Musik Laufen im Kreis

Julia D. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Jasmin ist eine sehr gute und liebe Trainerin. Die Übungen waren effektiv und das Zusatzgewicht durchs Baby wurde perfekt genutzt. Ich kann es zu 100% weiterempfehlen. :)

Das gefällt dem Baby:
Mein Moritz war in jeder Stunde sehr glücklich, er hat viel gelacht und fand die Übungen bei Mama auch toll. Außerdem war die Musik super und das Tanzen dazu hat auch sehr viel Spaß gemacht.

Nina S. mit Baby Fiete

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Das gefällt der Mama:
Dass Sport und Spielen bzw. Lernen mit dem Kind super zusammenpassen und sich nicht ausschließen. Die Übungen und die Einbindung der Kleinen. Unsere Rasselbande mit allen Mamis und Kids und dir als Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Die kleinen Rituale wie die Startrakete und der Apfelstrudel und dass du mit den Kindern spielst, damit die Mamis eine Übung fertig machen können, wenn es mal unruhiger wird. Die vielen Spielzeuge für die Kleinen.

Karina S. mit Baby Hannes

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Anna ist einfach so eine tolle und sympathische Frau. Sie behandelt die Babys sehr liebevoll. Die Räumlichkeiten sowie die Ausstattung sind sehr hervorzuheben. Alles perfekt.

Das gefällt dem Baby:
Mama macht einfach ALLES mit mir zusammen, auch Sport! ????

Katharina P. mit Baby Jano

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Das gefällt der Mama:
Entspannte Atmosphäre Intensität des Trainings Training, dass das Baby involviert und nicht nur daneben liegt

Das gefällt dem Baby:
Musikalische Einheiten für das Baby Vielfältiges Spielangebot Training mit Mama

Juliane M. mit Baby Milian

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung im Kurs zwischen Sport mit und ohne Baby, dass die Babys nicht zu kurz kommen und wir die Laune immer durch Lieder usw aufrecht erhalten

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder liebt es

Sandra P. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Trainerin. Übungen. Konzept.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys. Andere Umgebung. Interaktion mit Mama.

Ivonne F. mit Baby Maya

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Das gefällt der Mama:
Das die Stunden sehr abwechslungsreich sind und ich spüre eine echte Verbesserung meiner Fitness

Das gefällt dem Baby:
Jede Woche mit anderen Babys zu krabbeln/spielen

Adriana P. mit Baby Luciano

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Das gefällt der Mama:
Die Frau woh das gemacht hatt wahr nett höflich hatt alles gut erklärt und es hatt sehr vill Spass gemacht und supper toller Sport es hatt gut getan

Das gefällt dem Baby:
Nein Baby hatt es gefallen andere Babys zu sehen und zusammen spielen

Franziska S. mit Baby Lotta Sofia

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Das gefällt der Mama:
Super Betreuung, viel vermitteltes Wissen,angenehme Übungen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys, tolle Spiele/Übungen/Lieder die ihr Spaß gemacht haben

Stephanie H. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Gruppendynamik war toll, kein Druck wenn Kinder nicht mitmAchen wollten. Spontan über Zoom möglich

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und Spielmöglichkeiten (softbausteine)

Tim W. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Bewegung und Spaß mit dem Kind, gute Musik, nette Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder zwischen den Sportübungen. Das bewegen mit den anderen Kindern auf der Matte in der Mitte.

Nina N. mit Baby Veit

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Das gefällt der Mama:
Unterschiedliche Übungen Gute Korrektur bei falscher Ausführung der Übung Toller Trainer

Das gefällt dem Baby:
Lied Apfelstrudel und sie Startrakete

Kathrin T. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Das Baby kann dabei sein, kein Babysitter wird gebraucht. Die anderen Teilnehmer sind ebenfalls Mütter und in der gleichen Situation, man ist einfach uner Gleichgesinnten.

Das gefällt dem Baby:
Die Animation durch Kinderlieder, bunte Tücher usw. und der Kontakt zu anderen Babys.

Sandra L. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Mir hat besonders das sonnige Gemüt von Macarena gefallen und die gymnastik an sich. Es ist einfach zu hause zu wiederholen und einprägsam. Macarena erklärt auch immer gut, für welche Muskeln die jeweilige Übung vorteilhaft ist.

Das gefällt dem Baby:
ich glaube meinem Kind hat gut gefallen, dass es in einige Übungen einbezogen wird und alle beobachten kann die sich bewegen, es ist immer was los.

Mareike W. mit Baby Jaron

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Das gefällt der Mama:
Die nette Trainerin und die abwechslungsreichen Übungen:)

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft:)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hünfeld

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hünfeld werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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