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Rückbildungskurs Hünfeld

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sabrina R. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Die Babys werden toll eingebunden und es ist trotzdem eine sportliche Herausforderung. Und Tina macht das einfach spitze!

Das gefällt dem Baby:
Er liebte das ganze Spielzeug und zusammen sein mit den anderen Babys und Sport mit Mama zu machen.

Christina F. mit Baby Jacob

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Kursleiterin (Kira) freundliche Atmosphäre. Nette andere Mütter. Ich habe mich sehr wohl gefühlt

Das gefällt dem Baby:
Viele andere Babys. Viele unterschiedliche Spielzeuge wurden zur Verfügung gestellt. Das Baby wurde miteinbezogen in den Kurs.

Susanne B. mit Baby Till

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Das gefällt der Mama:
Das Baby wird komplett mit einbezogen. Super Konzept und Ablauf. Alles perfekt auf Mutter und Kind abgestimmt.

Das gefällt dem Baby:
Die nähe bei dem Sport zu mir und die Bewegung. Lieder bei denen mein Baby mit einbezogen wurde.

Laura V. mit Baby Ylvie

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Das gefällt der Mama:
Das miteinander und die Hilfe beim zurückbilden!

Das gefällt dem Baby:
Spielutensilien und Lieder

Ingrid B. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
Ich hatte nach der Schwangerschaft das Bedürfnis mich wieder mehr aktiv zu bewegen! Es ist für mich einfach die perfekte Kombi Sport mit Kind zu betreiben, und hat mir in der Gruppe mit Gleichgesinnten Mamis sehr viel Spaß gemacht! Und ich habe immer gut geschwitzt!

Das gefällt dem Baby:
Natürlich das Treffen mit anderen Kindern. Und im Gurt hat er meistens gut geschlafen! Auch das die Kinder immer schön mit einbezogen wurden mit Singspielen etc. wär schön!

Maika U. mit Baby Pia-Marie

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Das gefällt der Mama:
Das Menschliche im Kurs kommt nicht zu kurz. Die Trainingseinheiten sind perfekt. Und wenn der Mukelkater sich noch am gleichen Tag meldet, ist alles richtig gelaufen. Die Kinder haben ihren Spaß. Und die Muttis kommen immer mehr ins Gespräch da sie sich seit mehreren Kursen kennen.

Das gefällt dem Baby:
Definitiv die anderen Kinder und Spielsachen. Aber auch das ,,frei,, bewegen dürfen! Und bei einigen Kindern ist während der Wochen eine weiter Entwicklung zu sehen, wahrscheinlich durch das animieren der anderen Kinder. Das abwechslungsreiche zwischen ,,ich darf mich frei bewegen,, und meine Mama macht mit mir den Kniereiter, ist super abgestimmt. Niemand kommt zu kurz.

Simone U. mit Baby Matilda

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist wirklich super! Werde wieder ein bisschen fitter, aktiver und bring doch einfach Dein Baby mit :) ! Stephi macht das einfach toll. Sie ist super lieb und sorgt mit viel Know How dafür, dass sich wirklich jede Mami gut fühlt und bewegt.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, Lieder, Spielsachen und Möglichkeiten Pausen bei Mama einzuholen, wenn nötig. So kommt nicht nur Mama auf ihre Kosten.

Patricia T. mit Baby Carlotta

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Das gefällt der Mama:
Die guten, abwechslungsreichen Übungen und die tolle Motivation von Tanja.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen.

Julia G. mit Baby Lily

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Das gefällt der Mama:
Eine sehr kompetente und freundliche Trainerin, die immer auf individuelle Bedürfnisse eingegangen ist und Alternativen aufgezeigt hat. Sie hat ihr Wissen aus Onlinefortbildungen eingebracht und dieses sehr anschaulich, für die Umsetzung, erklärt. Sehr strukturierte und abwechslungsreiche Stunden. Gute Mischung aus Übungen alleine und mit Kind, es wurde sehr schnell reagiert und sie hatte einen guten Blick dafür, was die Kinder brauchen

Das gefällt dem Baby:
Miteinbezogen werden in die Übungen und extra Lieder für die Kleinen!

Corinna H. mit Baby Lyen

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Das gefällt der Mama:
Ich fand alles super.. man ist super auf uns eingegangen und es wurde alles gut erklärt.. auf haltungsfehler wurde hingewiesen alles toll

Das gefällt dem Baby:
Dem kleinen hat es gefallen mit anderen Kids zu sein.. er hat bei allem mit gemacht und viel Spaß gehabt

Corinna P. mit Baby Melissa Und Fabian

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Das gefällt der Mama:
Motivierte Trainerin, individuelle Stunden, geht auf Wünsche ein. War schön!

Das gefällt dem Baby:
war keins dabei.

Linda L. mit Baby Liesbeth

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Das gefällt der Mama:
Die Stimmung und Atmosphäre waren schön und die Übungen haben Spaß gemacht und waren spürbar. Kann man gut auch mal zu Hause anwenden.

Das gefällt dem Baby:
Zu tanzen und singen und mit den anderen Babys zu spielen.

Berna C. mit Baby Mikail

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Das gefällt der Mama:
Habe einige Tipps für den Alltag mitnehmen können

Das gefällt dem Baby:
Das zusammensein in einer Gruppe und die Spielsachen in der Mitte:)

Anja K. mit Baby Gustav

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Sportaktivität, unkompliziert, locker.

Das gefällt dem Baby:
Dem Baby gefällt es, wird in den Sport einbezogen. Keine Liegen lassen.

Rebekka K. mit Baby Adrian

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Das gefällt der Mama:
Da es nicht mein erster Kurs war, muss ich mal mein Lob aussprechen. Vieles fällt durch die Pandemie einfach aus, aber ihr habt es wirklich gut geschafft ein nahtloses Angebot zu liefern egal unter welchen Bedingungen.

Das gefällt dem Baby:
Für die Kinder ist glaub ich der Kontakt, so wie es eben möglich ist, mit anderen wichtig. Ich freue mich schon auf die warmen Tage an der frischen Luft.

Stefanie W. mit Baby Julius

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Das gefällt der Mama:
Bewegung für den ganzen Körper zur Musik und in netter Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Bewegungsspiele und Kontakt zu anderen

Katharina S. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Aus dem Alltag rauskommen, andere Mamas kennen lernen und dabei noch etwas für den Körper tun

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen, alles zu beobachten

Bastian K. mit Baby Emmi

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Das gefällt der Mama:
Zwei sehr nette und sportliche Trainerinnen, entspannte Väter und Kinder, einfach eine sehr nette Atmosphäre. Der Muskelkater am nächsten Tag war besonders schön ;-).

Das gefällt dem Baby:
Die sportlichen Übungen mit Papa waren besonders lustig.

Tamara B. mit Baby Fiana Antonia

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch untereinander kombiniert mit Sport. Sport möglich mit Kind. Integration der Kinder in den Sport.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern im selben Alter. Spielmöglichkeiten vor Ort und die Integration in den Sport.

Jessica M. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, das Programm, das Equipment man muss nichts selbst mitbringen außer Handtuch und Wasser

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Leuten Musik, Spielmöglichkeiten

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hünfeld

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hünfeld werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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