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Rückbildungskurs Husum

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Anna Maria W. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Debbie- sie ist super. Macht den Kurs mit Leidenschaft. Mama schwitzt und das Baby ist auch glücklich. Die Möglichkeit sich mit anderen Mamis zu unterhalten. Sport mit Kind: ich muss nicht aufs Training verzichten

Das gefällt dem Baby:
Lieder, Spiele, Spielzeuge und andere Babys.

Jannike K. mit Baby Tede

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Das gefällt der Mama:
Tolles Ganzkörpertraining ohne Baby abgeben zu müssen und abgestimmt auf den "after-baby-body" mit all seinen Problemen und Schwächen (Beckenboden, Bauchmuskeln), sehr gute und nette Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Schlafen im Bauchgurt, Spielzeug (Rasseln, bunte Tücher,...), andere Babys

Elisa V. mit Baby Gustav

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Das gefällt der Mama:
Eine tolle und wertschätzende Kommunikation! Sich immer wieder steigende Übungen!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern!vielseitige Kinderspiele

Maria O. mit Baby Alva & Leah

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Das gefällt der Mama:
entspannte Atmosphäre, kompetente nette Trainerin, einfachere Buchung und Abwicklung der Formalitäten

Das gefällt dem Baby:
nicht zu viele Babys, es gab viel zu entdecken im Kursraum (Spiegel, Wandgestaltung)

Barbara S. mit Baby Lucas

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Das gefällt der Mama:
Spaß für mich und Kind. Die Musikauswahl war gut.

Das gefällt dem Baby:
sich in dem großen Raum frei bewegen, Bewegungsspiele, den Mamas beim Turnen zukucken

Janine W. mit Baby Romy Sophie

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Das gefällt der Mama:
Es hat sehr viel Spaß gemacht und es tat einfach gut, was für sich nach der Geburt zu machen. Es war locker und abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke sie hatte spass zuzusehen und fand es spannend dabei gewesen zu sein .

Sonja S. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Es war total schön und abwechslungsreich. Nicht nur für die Mamas sondern auch für die Babys. Die Übungen waren auch echt gut

Das gefällt dem Baby:
Clara war ja mit nicht mal 3 Monaten die jüngste. Ich glaube sie fand einfach alles spannend zu sehen

Jasmin S. mit Baby Annie

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Das gefällt der Mama:
Es wird wirklich richtig Sport getrieben. Mit Muskelkater in Aussicht. Aileen hat super abwechselnde Übungen und ermutigt zum durchhalten.

Das gefällt dem Baby:
Die Babys stehen immer im Mittelpunkt. Es werden Lieder gesungen, es hat viel Spielzeug zur Unterhaltung und Aileen schaut während den Übungen auch viel nach den kleinen. Immer gerne wieder!!

Maike B. mit Baby Finja

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Das gefällt der Mama:
Generell das Konzept und natürlich die Trainerinnen, die stets ihr bestes geben??

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und natürlich der Apfelstrudel

Christin W. mit Baby Vitus

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Das gefällt der Mama:
Petra ist einfach eine Frohnatur und schafft es alle Teilnehmer groß und klein zu motivieren und bei Laune zu halten.

Das gefällt dem Baby:
Musik, andere Babies beobachten, Kinderlieder zum mitsingen und bewegen nur für die Babies.

Huong N. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Super nette Trainerin. Man hat sich rundum wohlgefühlt und kann einige Übungen in den Alltag mit einbauen.

Das gefällt dem Baby:
Viel Spielzeug, der riesige Spiegel um sich selber anzuhimmeln und die Diskokugel zum Ende der Stunde. Viel Platz zum krabbeln und genug Möglichkeiten die Mama bei den Übungen zu ärgern mit zusätzlichem Gewicht.

Ramona S. mit Baby Luis Raphael

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Das gefällt der Mama:
Ich finds schön das die Babys mit einbezogen werden

Das gefällt dem Baby:
Meinem ham die Lieder immer gut gefallen und das er so viel zum schaun hatte

Maren W. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Die gute Laune und Motivation unserer Trainerin ? die Übungen werden in verschiedenen Schwierigkeitsstufen gezeigt, so ist für jeden was dabei :-) Mir hat die Beschreibung sehr geholfen, ab wann ich die Schwierigkeit erhöhen kann, damit die Übungen auch was bringen. Empfehlenswerter Gute- Laune Sport der auch Ergebnisse bringt.

Das gefällt dem Baby:
Die sportelnden Mamas , die anderen Kinder und die Musik sind einfach super interessant. Mit den zur Verfügung stehenden Spielzeugen lässt sich auch noch einiges entdecken und dann noch Spiele für und mit uns Kleinen, einfach mega!

Nicole R. mit Baby Fiona

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Das gefällt der Mama:
Mir hat gut gefallen, dass ich mich trotz Kind sportlich betätigt hab, der Austausch untereinander.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kindern und Mama zuschauen

Sarah D. mit Baby Isabella

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Das gefällt der Mama:
Natalie ist super sympatisch und macht das Training super. Die Spielsachen für die Kinder sind auch immer toll

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und der Kontakt zu anderen Babys waren super.

Eva P. mit Baby Elli

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Das gefällt der Mama:
Anspruchsvolle Übungen mit Rücksicht auf evtl. Probleme nach Geburt bzw. Auch Fokus auf Stärkung von beckenboden etc

Das gefällt dem Baby:
Ständiges Einbeziehen in Übungen, Kontakt zu anderen Kindern, Spaß an Übungen

Lisa R. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Das Training war sehr abwechslungsreich, jede Woche andere Übungen, die insgesamt aber aufeinander aufgebaut haben. Es waren Übungen für jedes Level dabei.

Das gefällt dem Baby:
Die spannende Gestaltung der Spielmitte. Jede Woche gab es andere Spielsachen, da haben wir uns auch die ein oder andere Inspirationen mitgenommen. Es wurden einige Kinderlieder/Spiele eingebaut, die wir noch nicht kannten.

Tanja S. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterinen hatten immer ein offenes Ohr. Es sind alles Mama's die mit den gleichen körperlichen Problemen kämpfen. Die Gemeinschaftsmotivation

Das gefällt dem Baby:
Die Gessellschaft und das Spielen mit anderen Kindern und die Nähe zur Mutter

Cassandra H. mit Baby Colin

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Das gefällt der Mama:
Alles, es ist nicht zu leicht, nicht zu anstrengend, der Muskelkater am Folgetag ist herrlich ;-) Das ist ein Sport-Kurs zu dem man gerne geht :-)

Das gefällt dem Baby:
Das im Gurt kuscheln während Mama Schwitzt? Mein kleiner Mann schläft fast immer ein. Auch ist er anscheinend total Happy dabei zu sein, er ist fast immer gut drauf und es macht ihm auch Spaß die Spielzeuge anzusabbern :)

Silvia S. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Dass die Babys teilweise in die Übungen eingebunden sind und zwischendurch Babyfitness gemacht wird.

Das gefällt dem Baby:
Das Babyfitness

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Husum

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Husum werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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