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Rückbildungskurs Idstein

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Ramona H. mit Baby Robyn Elyano

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Das gefällt der Mama:
Das es in der Natur war und der kleine immer dabei sein konnte

Das gefällt dem Baby:
Es musste nicht extra von mir weg. In den fremdelphasen sehr sinnvill

Anja S. mit Baby Ben Anton

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Mama Sport und Baby Spiel und die Herzlichkeit der Trainer.

Das gefällt dem Baby:
Die mama kuschel sport zeit und die Babyspiele

Sabrina G. mit Baby Mayla

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Das gefällt der Mama:
Das Verständnis und die Mühe die sich Sina in unserem Kurs gegeben hat

Das gefällt dem Baby:
Immer noch die Lieder :)

Michelle F. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Macht total viel Spaß durch tolle Musikauswahl. Genau richtiges Maß an Anstrengung

Das gefällt dem Baby:
Umgang mit anderen Kindern, Spielzeug, Kniereiter

Claudia B. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Angie ist der absolute Hammer!! Es hat so viel Spaß gemacht, mit viel Abwechslung und Spaß an das Ziel zu kommen, wieder fit zu werden. Die Stunde war sehr gut durchgeplant und hat alles dabei gehabt, was ich mir vorgestellt hatte. Ich werde die Zeit sehr vermissen! Danke an Angie!!!

Das gefällt dem Baby:
Diese Abwechslung bei der Auswahl der Spielsachen war für meine kleine Tochter eine wunderbare Gelegenheit verschiedene Dinge kennen zu lernen. Vorallem hat micj aber begeistert dass Angie so viele Lieder und Tänze mit einfließen lassen hat und so die Kids optimal abgeholt hat.

Anne Katrin M. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Die Zeiten, Trainerin und Atmosphäre Es war einfach klasse.

Das gefällt dem Baby:
Das es unter anderen Babys ist und das Training am Körper sei es an meinem oder an seinem.

Manuela K. mit Baby Luke

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Das gefällt der Mama:
Nathalie ist eine tolle und authentische Trainerin. Immer fröhlich. Ich habe mehrere Kurse bei ihr gemacht und war immer sehr zufrieden

Das gefällt dem Baby:
Mein Kleiner hatte immer Spaß und hat gelacht. Nathalie hat sich gut um die Kids gekümmert.

Lisa S. mit Baby Greta

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Das gefällt der Mama:
Julia ist eine tolle Trainerin, ich hatte total Spaß und fand es super auch andere Mamas kennenzulernen. Nur das bis 8 zählen muss Julia noch üben, manchmal hat es sich eher wie unendlich angefühlt. :-) Ich mache auf jeden Fall weiter mit Julia und werde es auch weiterempfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Julia hat super auf alle Babys Rücksicht genommen und auch mal nach den kleinen geschaut wenn sie unruhig wurden. Meine kleine Maus hat die Zeit in der Gruppe genossen und fand es super, dass alle auch auf sie eingegangen sind. Alle Daumen hoch ????????

Caroline P. mit Baby Amalia

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Das gefällt der Mama:
Kursleitung Gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiche Spielsachen Gemeinsame Unternehmung

Jacqueline W. mit Baby Hanno

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Das gefällt der Mama:
Sport machen und das Baby spielt

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die Spiele mit den Babys

Tina K. mit Baby Esther

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin hat alle Kritikpunkte sehr konstruktiv aufgenommen und sofort umgesetzt. Sie ist offen für Vorschläge und bezieht die Teilnehmerinnen aktiv mit ein. Dadurch fühlt man sich ernst genommen und wertgeschätzt. Rundum ein gelungener Kurs – absolut empfehlenswert! Ein kleiner Verbesserungsvorschlag: Am Anfang der Kursblöcke für neue Teilnehmerinnen könnte noch deutlicher gemacht werden, dass Stillen, Flasche geben, Wickeln oder die Zuwendung zu den Babys jederzeit möglich und ausdrücklich erwünscht ist.

Das gefällt dem Baby:
Auch meiner kleinen Tochter Esther hat der Kurs richtig gut gefallen – besonders die Bewegungs­lieder sind ihr Highlight. Wir kommen auf jeden Fall wieder und freuen uns schon auf den nächsten Block!

Sophie U. mit Baby Fabio

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen Sehr nette Trainerin Lachen kommt nicht zu kurz

Das gefällt dem Baby:
Die ersten Interaktionen mit anderen Babys geknüpft Schöne Übungen wo das Baby mit einbezogen wird

Sina K. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war sehr motiviert. Sie hat alles sehr professionell erklärt, so dass man Übungen gut verstanden hat.

Das gefällt dem Baby:
Es herrschte eine angenehme Atmosphäre.

Sabrina M. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Tolle und kompetente Kursleitung durch Cassandra. Individuelle Tipps zur Durchführung der Übungen. Habe mich zu jeder Zeit in unserer Gruppe wohl und gut aufgehoben gefühlt. Freue mich auf den Folgekurs.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen die wir gemeinsam machen konnten.

Vanessa D. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Richtige Mischung aus Spaß und effektiven Training. Schöne Abwechslung von einbeziehen der Babys und gutem Training für die Mama.

Das gefällt dem Baby:
In der Gruppe mit anderen Babys zu sein und gemeinsam zu singen

Anne W. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Super Jenny

Das gefällt dem Baby:
Andere Kids und Lieder Apfelstrudel

Julia W. mit Baby Aurelia

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Das gefällt der Mama:
Ein tolles Konzept /Mama und Baby. Sport tut unglaublich gut und das noch in Kombination mit Baby ist super . Die Kleinen haben immer wieder neue Eindrücke und schlafen anschließend gut. Und tolle Trainerin Jessica.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und immer wieder neue interessante Eindrücke

Natalie F. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, nette andere Mamas, ich bin definitiv fitter geworden:)

Das gefällt dem Baby:
Neue Anreize und Spielideen

Alexandra Z. mit Baby Madita

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Das gefällt der Mama:
- etwas für sich/ seinen Körper tun - wechselnde, vielfältige Sportübungen - Austausch mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt zu anderen Kindern aufbauen - das Geschehen beobachten - andere Impulse, um z.B. in Bewegung zu kommen

Carolin K. mit Baby Carina

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Das gefällt der Mama:
Die Gemeinschaft und die positiv gestimmte Trainerin Francine

Das gefällt dem Baby:
Viele andere Kinder die sie beobachten konnte

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Idstein

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Idstein werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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