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Rückbildungskurs Illingen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Verena L. mit Baby Edda

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Das gefällt der Mama:
Man bringt Sport und Spaß unter einen Hut und auch das Baby ist in der Zeit gut beschäftigt. Die Trainerin ist extrem kompetent und super freundlich!

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Spiele und der Kontakt zu den anderen Babys.

Sophie F. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Es ist toll, dass es dieses Kursangebot so vielfältig in Luckenwalde gibt und es wäre sehr schön, wenn sich eine Nachfolgerin für Maria findet! Schade, dass die Kurse nach der Sommerpause nicht weitergehen können und gleichzeitig bin ich froh, dass ich ein wenig davon noch mitnehmen konnte!

Das gefällt dem Baby:
Es erlebt andere Eindrücke, die es sonst in der Art nicht hätte. :)

Isabell K. mit Baby Emma Maria

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Das gefällt der Mama:
Sabine Nacht ein super Training

Das gefällt dem Baby:
Miteinander spielen

Cindy T. mit Baby Liam Lee Aiden

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin war enorm freundlich und immer interessiert an jedem Kursteilnehmer und baby, sie hatte sichtlich Spaß an Ihrem Job, das sieht man selten:) Die Einrichtung war auch mega angenehm und sauber.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielmöglichkeiten waren enorm und es wurde keinem baby langweilig, jedes mal gab es etwas anderes zu entdecken.gerne wieder.

Celine I. mit Baby Nele-Sophie

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Das gefällt der Mama:
Einfache übungen zum Zuhause nachmachen, ohne Geräte oder sonstiges, nützliche Alltagstipps. Sehr nette und kompetente Trainerin, die immer einen guten Rat und kleine Zusatzinfos bereit hatte. Gute Steigerung im Übungspensum.

Das gefällt dem Baby:
Neue Spielideen und das Mama immer die Gelegenheit hatte sich um das Baby zu kümmern bei z.b. Hunger, Müdigkeit, oder sonstigem.

Lisa R. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Die bewusste Zeit für mich, den Austausch mit anderen Mamas, und die super Übungen zum wieder Fit werden nach der Schwangerschaft

Das gefällt dem Baby:
Das tolle Spielangebot, die sehr liebe und offene Art der weltbesten Kursleiterin, erster Kontakt zu anderen Babys und die Bewegungsübungen mit Mama oder PeziBall ????

Stefanie H. mit Baby Lasse

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Das gefällt der Mama:
Kompetente Trainerin, gleichbleibender Ablauf des Trainings und dennoch Abwechslung in den Übungen

Das gefällt dem Baby:
Einbeziehung des Babys, kleiner Input mit einem wechselnden Kinderlied mit Bewegung

Nicole H. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Ich fande die Kombination gut, also das man Sport machen konnte und sein Baby mitbringen konnte ohne das es stört. Außerdem fande ich gut, das ich gleichzeitig mit anderen Müttern und mein Baby gleichzeitig mit anderen Babys in Kontakt kommen konnte. Wir hatten eine ganz tolle Trainerin, mit ihr hatten wir sehr effektive Trainingsstunden! Außerdem ist unsere Trainerin sehr verständnisvoll und geduldig mit uns und den Babys umgegangen. Mein Sohn und ich haben uns stets sehr wohl gefühlt und hatten großen Spaß an dem Kurs. Wir werden fitdankbaby auf jedenfall weiterempfehlen, macht weiter so!

Das gefällt dem Baby:
Ich denke meinem Sohn hat es gefallen das er andere Babys kennenlernen durfte.

Olga S. mit Baby Jana-Ida

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Das gefällt der Mama:
Alles!

Das gefällt dem Baby:
Aktivitäten mit Mama und Kontakt mit anderen Babys

Melanie L. mit Baby Noah Till

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen werden gut erklärt und sind auch für Anfänger gut machbar. Die Trainerin ist freundlich und um viel Spaß und Abwechselung in den Einheiten bemüht.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn gefallen die Lieder gut . bei den Hebeübungen lacht er viel.

Mareike G. mit Baby Elise

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Das gefällt der Mama:
Eine schöne Mischung aus Übungen für die Mama, Spielchen für die Babies, gemeinsames Workout für eine gute Bindung. Und das Schöne, man tut etwas für die eigene Fitness. Es hat einen spürbaren Unterschied gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war glücklich und stets unterhalten, weil immer etwas Neues kam. Sollte es doch mal Hunger gehabt haben oder eine volle Windel, konnten wir nach einer kurzen Pause wieder einsetzen.

Jessica R. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Super entspannte Atmosphäre dank Natascha, auch wenn die Kinder mal keinen guten Tag haben :)

Das gefällt dem Baby:
Die vielen tollen Spielsachen

Julia S. mit Baby Joscha Felix

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Das gefällt der Mama:
- Engagierte und liebevolle Trainerin -Kinder würden ganz toll einbezogen -Anstrengend trotz Babykurs -Spielsachen für die Babys in der Mitte -tolles Konzept, abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Er war die ganze Zeit beschäftigt mit den Spielsachen oder konnte an mir kuscheln. Er war immer entspannt.

Johanna H. mit Baby Pia

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeugangebot und die Mitmachlieder

Janine W. mit Baby Oliver

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Das gefällt der Mama:
Die Sportstunden mit Katharina machen selbst als Sportmuffel Spaß :D Es wird viel gelacht, die Sportübungen sind flexibel auf unsere Bedürfnisse (und die aktuelle Laune der Babys) abgestimmt und dazu gibt es gute Gesellschaft.

Das gefällt dem Baby:
Die Startrakete hat jedes Mal ein Babygrinsen ausgelöst. Aber auch das verschiedene Spielzeug oder die Kniereiter-Sportübungen haben für gute Laute gesorgt.

Simone G. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Die kursleitung Die Übungen Der Austausch mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Die anderen babys Die Kleinen Einheiten zwischendurch

Marie-Therese S. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Bewegung an der frischen Luft mit Kompetenz und bester Unterhaltung durch Juliane

Das gefällt dem Baby:
Das Kennenlernen anderer Babys

Monika H. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin und super Übungen

Das gefällt dem Baby:
Viele andere Babys und Bewegung in der Natur

Janine P. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind so aufgebaut, das man sie auch nach dem Kurs alleine überall weiter machen kann. Das gute Klima in der Gruppe.

Das gefällt dem Baby:
Das war jede Woche was knabbern durfte, wenn Mama ihn durch die Gegend gefahren hat.

Verena W. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Miriam ist so motivierend und sympathisch. Der Mix aus intensivem Sport für mich und Spaß für meinen Sohn ist super

Das gefällt dem Baby:
Das Spielangebot, die Kinderlieder, andere Kinder

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Illingen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Illingen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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