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Rückbildungskurs Illingen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Julia K. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Es hat einfach Spaß gemacht zusammen mit dem Baby Sport zu machen

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys sehen und am Sport beteiligt werden

Nadine P. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Die perfekte Mischung aus Fitness für die Mama und Unterhaltung für das Kind. Außerdem ist die Kursleitung Nancy super sympatisch und hat einen tollen Job gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Die angenehme Atmosphäre und die abwechslungsreiche Unterhaltung.

Katharina S. mit Baby Malte

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Das gefällt der Mama:
Es war sehr abwechslungsreich, wir haben uns sehr wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Es war eine sehr freundliche und liebevolle Zeit und ich wurde viel mit einbezogen

Ramona E. mit Baby Philina

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Das gefällt der Mama:
Interessante und sinnvolle Infos rund um Rückbildung und die Übungen haben mir viel Spaß gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Sie fand es toll der Mama beim Sport zuzuschauen und die Babyspiele waren sehr schön für sie!

Sina H. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Sympathische, authentische und empathische Trainerin die viele Übungen zeigt die man gut mal zwischendurch in den Alltag mit Baby einbringen kann.

Das gefällt dem Baby:
Genauso toller Umgang mit den kleinen, super schöne und angeregende Spielsachen.

Anja M. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind für jeden machbar. Es macht richtig Spaß. Und auch einfach super, dass man das Baby mitbringen kann. Leider können wir an dem nächsten Kurs für Maxi nicht teilnehmen, da dieser genau während des Morgenschläfchens ist.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen die wir zusammen gemacht haben, haben ihm meistens gefallen :-) er wollte lieber spielen

Julia W. mit Baby Helene

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Das gefällt der Mama:
Die gemeinsame sportliche Zeit mit anderen Mamas ist einfach wundervoll! Endlich mal etwas für sich tun und auch körperlich an seine Grenzen zu kommen tut so gut. Kathrins liebevolle und motivierende Art ist dabei ein guter Antrieb und es macht sehr viel Spaß !

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Kindern zu spielen, zu lachen und erste Begegnungen auszutauschen ist toll. Die Kinder werden stets in den Kurs mit eingebunden und auch für persönliche Befindlichkeiten ist immer Platz.

Michelle S. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Sport für die Mama und die ersten sozialen Kontakte für das Baby. Julia ist eine super Kursleitung gewesen. Sie hat den Kurs mit viel Kreativität gestaltet. Werde den Kurs auf jeden Fall weiterempfehlen und ihn auch zu einem späteren Zeitpunkt nochmals besuchen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn fande den Kurs sicherlich auch ganz toll. Seine ersten Kontakte zu gleichaltrigen Babys. Die kreativen Fingerspiele oder auch die Mitmachlieder sind wirklich super für die Kids.

Michal N. mit Baby Joshua

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Das gefällt der Mama:
Dass ich trotz Kleinkind dazu komme, Sport zu machen. Und sogar noch richtig viel. Mein Kleiner ist super beschäftigt und ich kann ganz entspannt sein und mich auspowern.

Das gefällt dem Baby:
Spielen, Entdecken, Erkunden, Spiegel an der Wand, neues Spielzeug, andere Kinder, andere Mamis, Musik, auf Mami rum klettern, auch immer wieder Inhalte und Sequenzen für die Kleinen

Ariane H. mit Baby Ivar

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Das gefällt der Mama:
- dass auf einen individuell eingegangen wird - Korrektur, wenn doch was falsch war. - Hilfe, wenn sie benötigt wurde. - man fühlt sich gleich gut aufgehoben

Das gefällt dem Baby:
Den Apfelstrudel fand er immer ganz toll und die anderen Kinder natürlich

Isabelle S. mit Baby Leno

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Das gefällt der Mama:
Sahra macht das super!

Das gefällt dem Baby:
Flirten mit Sahra :-D

Vera S. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
- Sport in familiärer Atmosphäre - wunderbare Betreuung durch die Kursleitung - jeder kann ein Stück weit sein eigenes Tempo gehen - die Kinder werden mit einbezogen

Das gefällt dem Baby:
- "spielen" mit den anderen Kindern - einbezogen werden in die Übungen - zwischendurch immer wiederkehrende Kinderlieder

Julia H. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Trainerin Anna-Maria macht das einfach sooo toll ???? mach weiter so

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und das planschen im wasser

Angelina K. mit Baby Myles

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept, das Training.

Das gefällt dem Baby:
Das Kennenlernen anderer Babys, Sport mit Mama zusammen.

Ekatarina R. mit Baby Linda

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin hat die Übungen so gut erklärt, bis alle das könnten.

Das gefällt dem Baby:
... dass die Mama da war ????????

Michaela W. mit Baby Luke

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Das gefällt der Mama:
Das man sich als Mutter sportlich betätigen kann, obwohl das Kind mit dabei ist und dieses echt gut funktioniert.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn fand das Anfangslied und die Zeit im Gurt am besten. (Er war sehr anhänglich: Entwicklungsschub und Zähne sind eingeschossen/ durchgebrochen)

Katharina W. mit Baby Julius

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Das gefällt der Mama:
Intensive Zeit mit meinem Baby verbringen zu können und dabei etwas Sport zu machen

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Spiele

Özgül Y. mit Baby Ilke

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Das gefällt der Mama:
Alles!

Das gefällt dem Baby:
Alles!

Tanja W. mit Baby Leonhard Waldherr

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Das gefällt der Mama:
Das Linda immer wieder ganz individuell auf Mamas und Babys eingegangen und die Übungen so angepasst hat, dass es für alle passt.

Das gefällt dem Baby:
Mit Mama sein und trotz Rückbildung die Bedürfnisse erfüllt wurden durften

Isabel L. mit Baby Fynn

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Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreich. Toller Mix aus Fitness und Interaktion mit meinem Baby

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder zu beobachten, neue Lieder und Spielzeug kennenlernen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Illingen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Illingen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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