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Rückbildungskurs Kaarst

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Mira M. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war super und ich habe sehr viele nützliche Informationen erfahren und tolle Tipps bekommen. Außerdem war der Austausch mit den anderen Frauen sehr gut!

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter fand es toll, andere Babys zu sehen und erste Kontakte zu knüpfen.

Johanna S. mit Baby Matti

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Das gefällt der Mama:
Ich gehe nur zu gerne zu Maria ihren Sportkursen. Sie motiviert einen immer wieder aufs neue um die letzten Kräfte zu mobilisieren. Ganzkörper Übungen und das miteinander ist top.

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder zu sehen, Lieder und Reime zu singen und Spaß zu haben gemeinsam

Carolin D. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin macht es trotz der schwierigen Umstände mit dem online Kurs super. Sie korrigiert einen, sodass man die Übung korrekt ausgeführt.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder. Dass sich die Mama lustig bewegt.

Jennifer P. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute und nette Trainerin

Das gefällt dem Baby:
An der frischen Luft der Mama beim Sport zu zusehen

Pia S. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Achtsamkeit auf Rückbildung, angemessenes Level, guter Kontakt

Das gefällt dem Baby:
Musik u Spiel

Katrin S. mit Baby Arne

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Das gefällt der Mama:
- Einbindung Baby - auf individuelle Bedürfnisse jeder Mama eingegangen - Kurs vor Ort in Dornhan

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt mit anderen Babys

Tina R. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Alles. Sehr freundliche Kursleiterin und schönes Ambiente!

Das gefällt dem Baby:
Das weiß ich nicht so genau:)

Derya Ã. mit Baby Mert Adem

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Das gefällt der Mama:
Die verschiedenen Übungen um den Beckenboden zu stärken, die aber aucj gleichzeitig die Ausdauer trainieren

Das gefällt dem Baby:
Bessere Körperwahrnehmung im Wasser war förderlich für seine Entwicklung

Melanie F. mit Baby Julius

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Das gefällt der Mama:
Nette und kompetente Betreuung und Beratung Tolles Gruppenklima Abwechslungsreiches Programm

Das gefällt dem Baby:
Das es miteinbezogen worden ist

Alena B. mit Baby Carla

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Das gefällt der Mama:
Sportliche Aktivität in Kombination mit dem Austausch unter den Mamas. Draußen zu sein macht das ganze dann perfekt!

Das gefällt dem Baby:
Spazieren gehen ist immer gut. Meistens schläft Baby dann

Lina H. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Die hohe Fachkompetenz, Abwechslung und Einbindung der Babys. Die Möglichkeit online teilzunehmen.

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Lieder

Annika H. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Sport zusammen mit anderen Mamas, Baby mitnehmen können

Das gefällt dem Baby:
Das Begrüßungslied und die anderen Kinder

Martina M. mit Baby Sebastian

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Das gefällt der Mama:
Viel Spaß! Nette Leute und das Kind wird gleich mit beschäftigt!

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und die vielen Spielensachen. Und natürlich die vorbeifahrenden Fahrzeuge vor dem Fenster :-)

Jessica S. mit Baby Amelie Florence

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Das gefällt der Mama:
Gute Routine Klare Ansage wie eine Übung auszuführen ist, Abwandlungen bei jeder Übung möglich, falls etwas weh tut oder unangenehm ist Wiederholung der Übungen Gruppe und Trainerin waren super. Hat sehr viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und das mit Einbeziehen in das Warm-Up im Tragegurt.

Agata V. mit Baby Sofia

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Das gefällt der Mama:
Training, angenehme Stimmung, mal was Anderes

Das gefällt dem Baby:
die anderen Kids

Julia H. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Wir hatten viel Spaß mit der lieben Martina, tollen Mamas und ein abwechslungsreiches Trainingsangebot.

Das gefällt dem Baby:
Super gefallen hat uns das tolle Angebot an Spielsachen für unsere Babys. Und auch der Sport mit Mama war sehr spaßig.

Jana P. mit Baby Jan Levi

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Anna Madzso ist großartig: sie versteht Mütter und Babys und kriegt es unglaublich gut hin gleichzeitig die Babys glücklich zu machen und spielerisch herauszufordern und währenddessen die Mütter sportlich wieder fit zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebte das Spielen in Gesellschaft, das Kennenlernen von anderen Babys, freundlichen Müttern und neuen Spielzeugen und die freundlichen Mamas in ungewohnten Bewegungen zu beobachten und ersten freundlichen Kontakt zu ihnen aufzunehmen.

Laura H. mit Baby Elisa

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Das gefällt der Mama:
Nichts :) Behaltet die Qualität bei.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys im gleichen Alter und die Spiele zwischendurch.

Carina M. mit Baby Jonah

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Das gefällt der Mama:
Sehr aufgeschlossene und nette Trainerin, die auf die Wünsche der Teilnehmerinnen eingeht.

Das gefällt dem Baby:
Training an der frischen Luft.

Britta Z. mit Baby Leyla

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Das gefällt der Mama:
Die trainerin bianca ist richtig gut. Sie motiviert und findet den richtigen mix an übungen für alle. Schade, dass es nur so wenige stunden pro kurs sind. Aber wir haben schon den nächsten gebucht

Das gefällt dem Baby:
Meiner kleinen hat es an der frischen Luft super gefallen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Kaarst

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Kaarst werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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