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Rückbildungskurs Kamen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Tina S. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin die liebe Antje Berger ist sehr nett und aufmerksam in Bezug auf unsere kleinen Mäuse. Sie kümmert sich um uns so wie um die kleinen damit wir gut unseren Sport machen können. Die Übungen sind abwechslungsreich und haben richtig Power.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und auch die Übungen für die kleinen haben meinem Kind viel Freude bereitet und auch meine kleine war ganz verzaubert von unserer Trainerin :-)

Thomas B. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Die Einpeitscherin. Die coolen und auch die nicht so coolen jungen Papas. Das Sportheim und sogar der Boden waren völlig ausreichend, genügend große Parkplätze vor der Tür.

Das gefällt dem Baby:
Endlich mal ne Herrenrunde. Nach erfolgter Bespaßung und sehr kurzem Snack sofort Tiefschlaf. Anschliessend noch viel mit Papa gekuschelt. Der roch so gut nach Bier und Apfelstrudel.

Sophia S. mit Baby Maurizio

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Das gefällt der Mama:
Sowohl ich, als auch mein Kleiner hatten viel Spaß und ich hatte jedes Mal danach Muskelkater und ein tolles Gefühl!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat der Kurs sehr gut gefallen. Für ihn gab es viel zu entdecken und besonders die Seifenblasen haben ihm sehr gefallen!

Melanie A. mit Baby Benne

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Das gefällt der Mama:
Es hat uns einfach unglaublich viel Spaß gemacht! Die Übungen haben mich gut ins Schwitzen gebracht und man hatte das Gefühl, echt mal wieder was für seinen Körper zu tun. Währenddessen konnte mein Sohn munter durch die Gegend robben/krabbeln und spielen – oder wurde mit eingebunden. Das macht den Kurs so besonders: Dass man auch gemeinsam mit seinem Baby interagiert. Außerdem war die Stimmung einfach super! Die liebe Kim leitete den Kurs mit so viel Freude, Sympathie und Empathie. Man hat sich einfach super wohl gefühlt. Absolut empfehlenswert!

Das gefällt dem Baby:
Während des Kurses lag immer wieder wechselndes interessantes Spielzeug parat, das fand mein Kleiner super! Außerdem konnte er sich frei im Raum bewegen, rumkrabbeln und mit den anderen Babys spielen :) Die gemeinsamen Übungen haben ihm auch gefallen, sogar der große Part, den er im Gurt an mir geklettet verbracht hat, obwohl er so ein Zappelphilipp ist ;) Er ist zwei mal sogar dabei eingeschlafen. Großes Quängeln gab es nie, er hat sich sichtlich wohl gefühlt.

Madlen J. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Sport für die Mutter + das Baby darf aktiv mit teilnehmen. Baby trifft Babys im selben Alter. Übungen im Stehen im Kreis waren eine super motivierte Angelegenheit und haben gut ausgepowert!

Das gefällt dem Baby:
siehe oben

Julia D. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Der Aufbau des Kurses, die Sporteinheit für mich & dennoch kleine Aktivitäten für das Baby

Das gefällt dem Baby:
Sie hat viel gelacht, der Kontakt mit anderen Kindern

Kimberly M. mit Baby Wolke

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Das gefällt der Mama:
Perfekt auf die Mamas angestimmte Übungen mit Möglichkeit zur Differenzierung, je nach Fitness oder Gesundheitszustand. Und das ganze mit guter Laune und Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Für die Kleinen gab es massig Spielkameraden, Spielzeug und Einbindung in Übungen oder Lieder/Spiele!

Sophia D. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen und anspruchsvollen Übungen und die freundliche Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Die super süßen Lieder und Spielchen und das kennenlernen neuer Eindrücke und anderer Babys

Antje S. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Eine Win-Win Situation für Mama und Kind. Die Idee ist großartig. Kontakt zu anderen Mamas.

Das gefällt dem Baby:
Spiel- und Bewegungsmöglichkeiten. Kontakt zu anderen Kindern. Soziale Förderung.

Rena F. mit Baby Rik

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Spielen

Christina M. mit Baby Josef

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Das gefällt der Mama:
- Ablauf der Stunden - Babys gut eingebunden, man konnte sie aber auch einfach spielen lassen, wenn das in dem Moment besser war - Sport "trotz" Baby gut möglich ;)

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt zu anderen Babys - neue Spielsachen - "Wo sind deine Fias?" (singe ich immer noch täglich, wird geliebt ? )

Annika S. mit Baby Lias

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, der Einbezug der Kinder und die abwechslungsreiche Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die tolle Betreuung, das viele Spielzeug und die gemeinsamen Übungen

Jana J. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
Es war ein abwechslungsreicher Kurs mit vielen Übungen, die nicht schwierig sind und auch zuhause umgesetzt werden können. Dass mein Sohn dabei sein konnte und ich dadurch überhaupt die Möglichkeit hatte einen Kurs für mich zu machen, fand ich wirklich toll. Sabrina ist eine ganz tolle Kursleitung, die immer wieder auf die Teilnehmerinnen achtet.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke, dass die kleinen Pausen und Übungen mit den Babys meinem Sohn gefallen haben. Er fand die Musik und die dazugehörige Box sehr spannend und toll und hat uns sehr gerne bei den Übungen beobachtet.

Tamara E. mit Baby Ennio

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Das gefällt der Mama:
Silvia ist einfach eine tolle Trainerin. Sie motiviert einen durchzuhalten und nimmt gleichzeitig Rücksicht auf körperliche Gegebenheiten. Außerdem erklärt sie großartig

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys

Rebecca H. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Nicht alleine Sport machen zu müssen und zu wissen dass auch andere Muttis die gleichen Probleme wie ich haben

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und die gemeinsamen Lieder die spielerisch trainieren

Christina H. mit Baby Isabell

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Das gefällt der Mama:
nette Trainerin, gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder zwischendurch und das Tragen im Gurt

Emily H. mit Baby Rosy

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, es wurde für die Kinder auch eine Spielwiese angeboten und sie dürfen überall hin krabbeln und alles in den Mund nehmen, finde ich super, da kann man als Mama dann auch den Sport genießen.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und die Lieder die zwischendurch mit eingebaut wurden.

Juliane L. mit Baby Jakob Wilhelm

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Das gefällt der Mama:
Motivation, Abwechslung und coole Spiele

Das gefällt dem Baby:
Integrieren der Babys in die Workouts

Gluchowski D. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
- die Räumlichkeiten - die echt tolle Kursleitung, die den Kurs so besonders macht und alle Mamis zum Sport motiviert - toll ist auch, dass das Baby/ Kleinkinder überall mit darf und dabei auch noch Spaß hat, Kontakte knüpfen kann und sich in den sozialen Kompetenzen entwickeln kann. Wir empfehlen den Kurs gerne weiter und danken Christian Bagats für die tolle Zeit ????

Das gefällt dem Baby:
- Die entspannte Atmosphäre - Rituale in Form von Begrüßungs- und Abschiedslied - altersgerechtes Spielzeug - eine super kinderfreundliche Kursleitung ????

Simone S. mit Baby Oliver

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Das gefällt der Mama:
Motivierene Trainerin, trotz der Situation "Corona " über Zoom Meeting, anstatt outdoor.

Das gefällt dem Baby:
Alles....

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Kamen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Kamen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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