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Rückbildungskurs Kamen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sandra G. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Mir hat alles Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Der Sport das das Kind mit macht und die kleinen Spiele

Sina K. mit Baby Luke

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Das gefällt der Mama:
Training mit dem Baby. Sport nach der Schwangerschaft.

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe zur Mama.

Patricia B. mit Baby Raphaela

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Das gefällt der Mama:
Tolle, motivierende Trainerin die mit viel Spaß und Engagement den Kurs leitet

Das gefällt dem Baby:
Es gibt mit den sportelnden Mamis immer was zu sehen und der Kontakt zu anderen Kindern

Alisa K. mit Baby Carlie Emilia

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Das gefällt der Mama:
Die Motivation, einfach alles.

Das gefällt dem Baby:
Das die kleine Maus, überall mit einbezogen wird. Und das miteinander.

Victoria G. mit Baby Mariella

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist prima auf die Bedürfnisse der Mama abgestimmt und Katja ist eine super Trainerin, die genau weiß, wie in der Zeit nach einer Geburt trainiert werden sollte.

Das gefällt dem Baby:
Für die Babys gibt es immer etwas zu schauen und zu spielen. Es ist meistens abgelenkt für die Zeit des eigenen Trainings, wird aber auch immer wieder eingebunden.

Jasmin F. mit Baby Michael

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Das gefällt der Mama:
Erstmal die Trainerin Melanie Mehner sie ist einfach klasse und der Kurs hat wieder sehr viel spass gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Hat immer geschlafen ????

Lisa B. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Trainer, Flexibilität des Trainers

Das gefällt dem Baby:
Lieder und Mitmachspielchen

Maria H. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
- liebe Kursleiterin - abwechslungsreiches Programm - Austausch mit anderen Mamas

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt zu anderen Babys - Bewegung zur Musik - Gesang

Sandra H. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Das Abwechslungsreiche Training, abgestimmt auf alle Körperpartien. Das gut ins Schwitzen kommen ????. Sehr effektives Training Dank unserer Trainerin Ines????

Das gefällt dem Baby:
Das Training im Bauchgurt. Und das umher krabbeln und neue Entdeckungen machen.

Daniela S. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Die vielfältigen Übungen sowohl mit Baby (im Gürtel) als auch ohne und die passende und wirklich sehr abwechslungsreiche Musikauswahl. Überhaupt insgesamt das Konzept, dass junge Muttis in angenehmer Atmosphäre etwas für ihre Fitness tun können und gleichzeitig ihr Baby mit dabei sein kann und beide Spaß haben. Natürlich steht und fällt solch ein Kurs immer mit der Kursleiterin. Mit Marlen Kays in Dresden-Gorbitz haben Sie eine überaus engagierte und empathische Trainerin. Meine Vorstellungen wurden weitaus übertroffen! Deshalb habe ich mich mit meinem Baby direkt für einen weiteren Maxi-Kurs angemeldet. Weiter so!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat besonders das "Theo Theo"-Lied zur Begrüßung gefallen. :-) Auch dass es sich frei bewegen konnte und zu nichts gezwungen wurde fand es toll, genauso wie die gute und große Auswahl an interessanten Spielsachen. Auch die vielen schönen Kniereiter und Kinderlieder waren wunderbar sowie die bunten Tücher und Flaschen mit klingenden Füllungen. Die Interaktion mit den anderen Babys war ebenfalls eine wichtige Erfahrung. Besonders hervorzuheben ist die einfühlsame und liebevolle Betreuung von Marlen Kays, die sanft und herzlich auch die einzelnen Babys mit Namen angesprochen hat.

Stephanie Z. mit Baby Leonard Caspar

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Das gefällt der Mama:
super Trainerin abwechslungsreiche Übungen schöne Integration der Kleinen, sei es durch Lieder oder Spiele

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit anderen Kindern Einbindung in die Übungen

Sina V. mit Baby Valentin Alexander

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Marleen leitet den Kurs mit so viel Herz und Energie, dass es sowohl Mamas als auch die Kinder immer wieder mitreißt.

Das gefällt dem Baby:
Die eingebauten Spiele, die vielen Spielsachen zum Erkunden und die Übungen gemeinsam mit Mama machen einfach Spaß.

Bettina E. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Sport und Kinderspielen, bzw. die Kombination hat mir gut gefallen, ebenso die Übungsauswahl. Und die Trainerin Miriam Pohl :-)

Das gefällt dem Baby:
Die selbstbefüllten Flaschen :-D

Sabina B. mit Baby Filipp

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsamer Sport mit Gleichgesinnten, Austausch und sozialer Austausch für Mutter und Kind, Kennenlernen neuer Spiele mit dem eigenen Kind

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit andern Kindern und Freispielen, Spaß und Spiel mit Mama

Anke S. mit Baby Elise

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination von Übungen mit und ohne Kind und Integrieren der Babys bei Gequängel

Das gefällt dem Baby:
Die Babyübungen, die vielen Spielmöglichkeiten.

Johanna M. mit Baby Jona

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen Positive Stimmung im Kurs Effektives Workout

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern & Mamas Spielsachen Kinderlieder

Kim H. mit Baby Aurelia Emilia

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Das gefällt der Mama:
Mir hat es mega Spaß trotz corona mal wieder was unternommen war mega Und die kursleiterin Viviane hat es auch mega gemacht es hat einfach Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat es auch gefallen mal schaun wie es mir corona jetzr weiter geht vielleicht kommen wir ja bald wieder zum nächsten Kurs

Anika M. mit Baby Kolja

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Das gefällt der Mama:
Sarah??

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern und trotzdem die Nähe zur Mama.

Beate J. mit Baby Paula

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist super uns Sven ja ist eine Klasse Trainerin :-)

Das gefällt dem Baby:
Das immer neues anderes spielzeug da ist. Und die vielen anderen kinder.

Anne H. mit Baby Elli

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Das gefällt der Mama:
Karo macht den Kurs mit Herzblut und es macht einfach großen Spaß

Das gefällt dem Baby:
Das Kennenlernen und beobachten anderer Kinder…Und das Lied zum Schluss

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Kamen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Kamen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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