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Rückbildungskurs Kelheim

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Aylin K. mit Baby Nelio

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Das gefällt der Mama:
Das Miteinander! Man hat sich richtig willkommen und wohl gefühlt und das ist für mamas Goldwert :)

Das gefällt dem Baby:
Ich denke das er mit anderen Kindern interagieren konnte. Er lernt durch andere Kinder und das merkte man sehr

Julia H. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Es hat super Spaß gemacht, die Kursgröße war genau richtig. Die Übungen haben mich gefordert und Laura ist eine super Trainerin. Sie motiviert und hat selber super viel Spaß und Elan.

Das gefällt dem Baby:
Er liebt das Wasser und er fand es toll zu planschen. Die verschiedenen Lieder und Spiele haben ihm sehr viel Spaß gemacht.

Nina D. mit Baby Milly

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Das gefällt der Mama:
Das man trotz Baby Sport machen kann (sofern es mitspielt) und keine Betreuung für das Kind benötigt

Das gefällt dem Baby:
Sandra die Kursleiterin ???? die anderen Babys und Mamas

Caroline M. mit Baby Carlotta

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre war freundlich und entspannt

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys sehen und interagieren und die tollen Spielsachen ??

Nicole K. mit Baby Mayla

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Das gefällt der Mama:
Mir hat besonders die Kursleiterin gefallen. Wie Nicole den theoretischen Hintergrund mit Witz verpackt hat. Die Stimmung war super. Die Übungen toll. Auch mit Tipps, wie wir das gelernte in den Alltag einbauen können. Was ich dennoch irgendwie nicht hin bekomme :-D aber evtl irgendwann ja mal

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war bei dem Kurs kaum dabei - ich schätze mal, dass der nächste Kurs mehr Übungen mit dem Baby beinhaltet. Jetzt war ja erstmals der Beckenboden dran, was sehr wichtig war

Sina O. mit Baby Jonathan

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Das gefällt der Mama:
Die intensiven Übungen, die motivierte trainierin

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, die Musik, das Spielzeug

Jennifer D. mit Baby Marit

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin macht sehr gute Stimmung im Kurs

Das gefällt dem Baby:
Trainerin geht auf alle einzeln ein Bemüht sich von jedem Baby ein Lächeln zu bekommen Das Trainingsprogramm ist genau auf die derzeitige Situation angepasst Die „Spielwiese „ für die Babys ist super gestaltet

Claudia P. mit Baby Carlo

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Das gefällt der Mama:
Die kursleitung ist einfach toll macht es sehr abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Babyspiele und die Lieder dazu

Katharina K. mit Baby Jasper

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Das gefällt der Mama:
Sabrina ist einfach eine tolle Kursleiterin, sympathisch und kompetent! Die beiden nächsten Kurse sind schon gebucht. :-)

Das gefällt dem Baby:
Jasper fand die anderen Kinder ganz spannend. Außerdem hat er die Zeit an der frischen Luft immer genossen. Erst hat er viel geguckt und zum Ende hin ist er oft eingeschlafen.

Manuela L. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Natascha ist als Trainerin top. Ich finde ihre Art toll und wie liebevoll sie mit den Babys umgeht. Man fühlt sich wohl und wahrgenommen in ihren Kursen. Es ist eine super Mischung aus Sport für die Mamas und Babyschwimmen mit den Sing-& Bewegungsspielen. Und eben auch sehr abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit Wasser. Die schnelleren Bewegungsspiele, bei denen man hochgehoben und gedreht wird. Aber vor allem sein geliebtes Spritztierchen oder die anderen Wasserspielzeuge, die Natascha für die Kleinen parat hat.

Vivien W. mit Baby Lotta

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Das gefällt der Mama:
Man merkt am Ende des Kurses,das man was für seinen Körper getan hat. Die Kursleitung ist super nett und hat viel Power. Man lernt andere Mamis kennen und kann sich austauschen. Hab mich schon zum nächsten Kurs angemeldet.

Das gefällt dem Baby:
Die Gesangseinheiten, verbunden mit einem Bewegungsspiel mochte Sie sehr gerne. Dort hatte sie andere Babys zum Spielen und eine Menge Spielzeug. Ich denke ihr hat es genauso gut gefallen wie mir.

Julia W. mit Baby Mana

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Das gefällt der Mama:
Tolles Konzept, super Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Eingebunden in den Sport mit aktiven und passiven Zeiten. Ausserdem Kontakt mit anderen Babys.

Nadine G. mit Baby Arya

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport für Mama und das Baby mit einzubeziehen fand ich super klasse.

Das gefällt dem Baby:
Ja, sehr. Sie hat viel gelacht und Spaß gehabt

Alla M. mit Baby Alma

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre und die Trainerin, ich fand es gut das ich mich nach dem Kurs gefühlt habe, als hätte ich wirklich Sport gemacht und war erschöpft und das hat sich gut angefühlt .

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, Apfelstrudel und kleiner Käfer ..wenn ich das singe dann erinnert sie sich immer und lächelt. Am meisten noch mehr spiele mit Babys ( das mit den Tuch fand ich toll, aber habe es nur einmal gemacht ) schade.

Christin H. mit Baby Oscar

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Das gefällt der Mama:
Der MINI Kurs war so klasse ? Absolute Abwechslung für Mama und Kind

Das gefällt dem Baby:
Das treffen mit anderen Kindern und die intensive Zeit mit Mama und die Bewegungslieder

Christine A. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
Nicht zu schweres bzw nicht zu leichtes Training. Sehr nette Trainerin und man fühlt sich sehr wohl.

Das gefällt dem Baby:
Babyspiele bei denen es fürs Baby etwas wilder zuging. ;-)

Kathrin-Susann W. mit Baby Avi

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind sehr gut und effektiv! Ich habe mich immer sehr gut aufgehoben gefühlt mit meinen individuellen Bedürfnissen nach der Geburt! Romina ist super!

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Spiele waren super! Auch, dass er immer Teil der Übungen war, war toll!

Aneta H. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Durchgedacht, an die Rückbildung angepasst, konsequent, trotzt Muskelkater freut man sich an die nächste Runde

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder ganz nah, Musik, Spieldecke mit neuen interessanten Spielzeugen, Spiegelwand. Abwechselnd an Mama und dazwischen freies Spiele

Jaqueline W. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Susanne ist ne super Person , nicht nur ihren Kurs leitet sie mit Herzen und Erfolg sondern sie ist auch für jeden einzelnen da und hat ein offenes Ohr für Probleme . Sie steht mit Rat und Tat für ein zur Verfügung . Danke für die tollen Stunden

Das gefällt dem Baby:
Hatte meine kleine nur am Abschluss Tag dabei . Da ich mich voll und ganz auf mich und mein beckenboden konzentrieren musste.

Vanessa S. mit Baby Aron

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Das gefällt der Mama:
Das Zusammenspiel von Sport mit Baby. Danach geht es beiden gut - Mama und Baby. Man kann etwas für seinen Körper machen und das Baby wird super eingebunden.

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung :) und anderem Babys

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Kelheim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Kelheim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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