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Rückbildungskurs Kempen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sarah T. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Gutes Training für die Mama und das Baby wird auch miteinbezogen.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu treffen, mit ihnen zu spielen und zusammen mit allen zu tanzen/singen/spielen.

Carina B. mit Baby Joshua

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Das gefällt der Mama:
Es macht einfach super viel Spaß und für die Kinder gibt es immer was neues

Das gefällt dem Baby:
Bewegung, spielen mit den anderen Kindern, immer neue Spiele und Parcours o.ä.

Pia B. mit Baby Maya

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Das gefällt der Mama:
Es macht total Spaß draußen Sport zu machen. Die frische Luft tut gut und anstrengend ist es trotzdem....Wir sind ne tolle Truppe und ich freue mich schon wenn es wieder los geht.

Das gefällt dem Baby:
Meine kleine ist so gerne draußen und es ist super dass dorina die kinder auch immer mit einbezieht und die kleinen in Übungen einbindet

Maike B. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Ich kann Sport mit meiner Tochter machen auch wenn ich mich zwischendurch um sie kümmern muss uns es ist leicht, einfach wieder weiter mitzumachen.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter findet es spannend, was da passiert: die Musik, die Bewegung und sie schläft gut dabei ein. ;)

Maria H. mit Baby Lilli

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Das gefällt der Mama:
Eine sehr angenehme Athmosphäre im Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Das freie Spielen und das gemeinsame singen.

Denise S. mit Baby Marie Elina

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin mit klasse Konzept. Es macht Riesen Spaß in der Gruppe mit den Mäusen gemeinsam Gas zu geben.

Das gefällt dem Baby:
Sämtliche Übungen in denen sie Action bekommt.

Meike S. mit Baby Elisa

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Das gefällt der Mama:
Angenehmes Workout, tolle Kursleiterin, anspruchsvolle Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Alles mit Tanzeinlage :)

Sabine S. mit Baby Robin

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Das gefällt der Mama:
Ich habe so viel gelernt und Infos für mich mitgenommen. Bei meinem ersten Kind war ich bei einem anderen Anbieter zum Rückbildungskurs und da habe ich in allen 10 Stunden weniger gelernt als in 1 Stunde bei Annika

Das gefällt dem Baby:
Meinem Kind hat es besonders gut gefallen andere Babys zu sehen

Jessica C. mit Baby Ella-Sophia

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, Modernstes Training

Das gefällt dem Baby:
Zusammensein mit anderen Babys

Rhoneth Malene M. mit Baby Aria Sophia

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Das gefällt der Mama:
When I train alone I do not have good form. Christine always gives clear instructions about posture and form when training. It’s also great that I have been able to bring two little kids with me. The exercises also are specifically for postpartum moms, so that’s good.

Das gefällt dem Baby:
My two year old really likes Christine as she is friendly to her. There’s are also many other little kids there who she can play with. The good thing is that there is always a variation of the exercise that I can do while carrying my baby if she is not happy being alone.

Tessa H. mit Baby Caspar

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen wurden präzise erklärt und an die eigenen Grenzen angepasst.

Das gefällt dem Baby:
Die Kursleitubg hat mit Spielzeugen, Kuscheleinheiten und einer Federwiege für reichlich Unterhaltung gesorgt.

Annemarie B. mit Baby Helene

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Das gefällt der Mama:
Ich mag die Flexibilität, alles kann und nichts muss, sehr persönlich und liebevoll gestaltet, mit super schöne Ideen/ Anregungen und Tipps für den „Mutti“Alltag. Es werden Themen aus Gesprächen aufgegriffen und besprochen. Auch finde ich es super angenehm, das wir eine kleinere Gruppe sind, so kann sehr gut auf den individuellen Bedürfnissen von Mutter und Kind eingegangen werden.

Das gefällt dem Baby:
Ja, ich denke, es ist super schön für die kleine jetzt schon, soziale Kontakte zu knüpfen, so lernen sie schon frühzeitig, lange bevor es in der Krippe los geht, mit einander zu spielen, zu teilen und auch einfach nur zu beobachten. Es ist sehr schön zu sehen, das auch sie Freude an den Kurs hat.

Miriam R. mit Baby Thea

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Das gefällt der Mama:
- die Individualität -

Das gefällt dem Baby:
-neue Kontakte -Spielzeug entdecken zu können -Zeit mit Mama in Ruhe und allein zu haben

Martina S. mit Baby Luise Johanna

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsame Rückbildung mit Kind, toller Austausch in den Stunden, Übungen waren super umzusetzen und schön modular aufgebaut.

Das gefällt dem Baby:
Babymassage und viele spielerische Aspekte für die Babys

Carina R. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit mit dem Baby zusammen etwas zusammen für mich zu machen. Das gute Klima in der Gruppe und die super nette Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys. Die Lieder wurden meist verschlafen ????, aber wenn nicht sind sie auch sehr gut angekommen - vor allem der Apfelstrudel.

Cosima L. mit Baby Rosalea

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Das gefällt der Mama:
Das Baby wird super integriert. Die Abwechslung von Sport mit Baby und Sport alleine ist perfekt. Das AnspruchsNiveau passt auch.

Das gefällt dem Baby:
Erste Kontakte zu anderen Kindern, Unterhaltung durch viel Spielzeug, Körperkontakt mit Mama während dem Sport im Tragegurt

Lena E. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Man hat sich sehr wohl gefühlt in der Gruppen und auch bei Rebecca. Die Übungen könnten je nach Leistungsstand angepasst werden. Das Baby wurde immer wieder mit einbezogen.

Das gefällt dem Baby:
Er hatte immer was zu schauen und auch die Übungen mit den Liedern haben ihm gut gefallen.

Jasmin O. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Das man sich einmal in der Woche an der frischen Luft bewegt und andere Mamas trifft.

Das gefällt dem Baby:
Das er an der frischen Luft war und der Mama zu geschaut hat wie sie Sport macht und das er andere Kinder gesehen hat .

Lena E. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Kompetente Kursleitung, die auf jeden Teilnehmer individuell eingegangen ist und sehr freundlich war

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung an der frischen Luft (im Kinderwagen Mama beim Schwitzen zusehen)

Jessica v. mit Baby Nilo

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Das gefällt der Mama:
Kati‘s Motivation ??

Das gefällt dem Baby:
Squats mit Mama ????

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Kempen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Kempen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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