add
löschen
Zeile kopieren
sichtbar

Rückbildungskurs Kiel

Titel linie

Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Titel linie
Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Christine H. mit Baby

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Trainerin, Gruppengröße, Informationen, Schwierigkeitsgrad / Fitnessgrad der Übungen

Das gefällt dem Baby:
Dabei sein dürfen , die Musik, Deckenbeleuchtung:)

Dominique L. mit Baby

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Sportniveau sehr gut, individuell, tolle Anleitung

Das gefällt dem Baby:
Babyspiele, Spielzeug und Beschäftigung sind super

Sandra S. mit Baby Valentin

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Liebe Leute, super Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Viele Spielsachen zur Auswahl und gute Betreuung durch den Trainer

Katrin V. mit Baby Philipp

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Sehr guter Mix aus Training für Mama und Spaß fürs Kind. Tolle Übungen, gemeinsames Schwitzen, Austausch unter den Müttern, überragende und sympathische Trainerin die zusätzlich noch allerhand gute Tipps rund ums Baby gegeben hat.

Das gefällt dem Baby:
Das baby ist bei den Sporteinheiten regelmäßig eingeschlafen. Gemeinsames Singen und spielen auf der Matte waren der Hit.

Nicole W. mit Baby Levke Jonna

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Dass das Baby integriert wird und die Vielfältigkeit der Übungen.

Das gefällt dem Baby:
das Beobachten der Mütter und die Kinderlieder zwischendurch

Alexandra H. mit Baby Leopold

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Bewegungsabläufe und Musik haben mir sehr gut gefallen. Es war wahnsinnig anstrengend, aber so sollte es auch sein. Bettina Cleve hat es sehr gut verstanden die Mütter sportlich zu fordern, aber die Babys dennoch perfekt mit im Programm zu integrieren.

Das gefällt dem Baby:
Die Energiedusche zum Schluss, auch wenn die nicht geholfen hat. Er war danach trotzdem immer total müde ????

Nicole A. mit Baby Gabriel

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Endlich wieder fit werden!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebt die Liederrituale zum Beginn und Ende.

Jacqueline K. mit Baby Emilia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Es ist super lustig die Übungen perfekt Mann merkt am nächsten Tag was Mann gemacht hat und Vor allen hat meine kleine super viel Spaß

Das gefällt dem Baby:
Die gesundenden Lieder Küsschen über den Bauch mit dem Kopf rollen und vor allen Apfelstrudel die Lieder

Theresa N. mit Baby Chiara

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Der Kurs war super und ist nur zu empfehlen. Laura macht das super und sehr familiär. Super Übungen und Spaß für die Babys.

Das gefällt dem Baby:
Das spielerische sportprogramm und das wasserplanschen

Dana B. mit Baby Bennet

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ich hatte sehr viel Spaß dabei. Die Übungen waren teilweise sehr anstrengend, ich habe mich danach immer gut gefühlt, etwas aktiv für meinen Körper gemacht zu haben. Du hast das sehr gut geleitet.

Das gefällt dem Baby:
Das Babylied :) er hat es geliebt und immer dabei gekichert...

Miriam S. mit Baby Ilvy

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war super und hat sich, wenn nötig, immer um die Kinder gekümmert, damit die Mama's die Übungen machen können. Die Übungen waren sehr gut und wurden kontinuierlich gesteigert. Hinweise zum Beckenboden gab es auch zwischendurch und bei Bedarf.

Das gefällt dem Baby:
Der viele Platz zum krabbeln und entdecken und die Spielsachen... schätze ich

Henrike H. mit Baby Marlon

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Beim abwechslungsreichen Ganzkörpertraining hat uns Tinna trotz der Anstrengung immer ein Lächeln ins Gesicht gezaubert.

Das gefällt dem Baby:
Die Babys werden immer mit einbezogen und auf individuelle Bedürfnisse eingegangen bzw Rücksicht genommen.

Annika E. mit Baby Leon

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Marina ist eine super Trainerin und hat immer gute Laune und kann sich gut in die Babys hineinversetzen

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys

Stefanie W. mit Baby Marla

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Marei leitet den Kurs super sympathisch! Die Kinder werden gut eingebunden oder können frei spielen und wir Mütter kommen gut ins Schwitzen.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke meiner Tochter hat der Kontakt mit den anderen Babys und viel unbekanntes Spielzeug gut gefallen, außerdem der viele Platz in dem Raum und die lustigen Bewegungen von Mama und den anderen :)

Natalie F. mit Baby Lio

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, nette andere Mamas, ich bin definitiv fitter geworden:)

Das gefällt dem Baby:
Neue Anreize und Spielideen

Ramona D. mit Baby Joshua

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Einbeziehung der Kinder

Das gefällt dem Baby:
Alles hat sich immer gefreut sobald wird dort waren

Maria D. mit Baby Phileas

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Gruppengröße sowie die motivierende Art unseres Traineres Sebastian. Hat wirklich Spaß gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Vor allem das Lied am Ende, aber auch die Bewegung denke ich. :)

Christina B. mit Baby Hannes

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Macht richtig Spaß in der Gruppe- ist körperlich sehr effektiv, guter Austausch mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Mit einbezogen zu werden - nah am Geschehen dabei fühlte sich immer wohl

Franziska T. mit Baby Noemi

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Dass ich mein Baby zum Sport mitnehmen konnte und es gleichzeitig Kontakt zu anderen Babys haben konnte. Also Sport und Krabbelgruppe in einem.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen im Gurt haben meinem Baby besonders gefallen. Eng bei der Mama zu sein und dabei wild zu schaukeln, das war toll. Auch das spielen mit den anderen Babys war schön.

Christin W. mit Baby Juri

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das Zusammentreffen mit anderen Müttern Die tolle Einbeziehung der Kinder in den Übungen Das individuelle eingehen auf die Kursteilnehmer Das Recht anspruchsvolle trainingsprogramm

Das gefällt dem Baby:
Die spielsachen Mit anderen Babys interagieren

Dein fitdankbaby®- Team Kiel

add
add
löschen
sichtbar
add
add
löschen
sichtbar
add
add
add