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Rückbildungskurs Kirchlengern

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Lena B. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Der Sport war angenehm anstrengend und der Austausch mit allen.

Das gefällt dem Baby:
Die Babyspiele zur Musik und das Spielen mit anderen Babys

Carolin K. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Wechselnde Übungen, Musik und Spielzeug für die kleinen. Super liebe Trainerin ?

Das gefällt dem Baby:
Das rumkrabbeln, der Kontakt mit anderen Babys und einfach mal raus aus den eigenen 4 Wänden

Kristin R. mit Baby Isabell

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Sport für mich und Spaß für die Babys. Das Konzept ist einfach stimmig, abwechslungsreich und macht gute Laune.

Das gefällt dem Baby:
Neues Spielzeug zu entdecken und mit den anderen Babys zu spielen sowie lustige Musik zu hören.

Carolin M. mit Baby Jette

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Das gefällt der Mama:
Mir hat an fitdankbaby besonders gut gefallen, mit was für einer Leidenschaft, Freude und Motivation Nadine den Kurs geleitet hat. Dies hat sich auf die gesamte Gruppe übertragen. Desweiteren bin ich sehr begeistert gewesen, wie auf die Kinder und Mütter eingegangen wurde und ein Wechsel an Übungen für uns sowie mit den Kindern stattgefunden hat. Ich würde diesen Kurs immer wieder machen und kann ihn nur empfehlen!

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter Jette hat die fröhliche Art von Nadine, die Kontaktaufnahme zu den anderen Babys und die Verschieden Aktionen, wie z.B. Lieder, Fingerspiele, usw. gefallen.

Lisa G. mit Baby Lotta

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Das gefällt der Mama:
Die gut ausgewählten Übungen, Abwechslung zwischen Sport für Mama und Mitmachliedern fürs Baby

Das gefällt dem Baby:
Dass es mit einbezogen wird, die Spielsachen, die Katrin für die Babys bereitstellt

Melissa S. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Es würde sehr auf unsere defizite eingegangen. Wir wurden toll gepusht und wenn es ml HT möglich war zu einem Termin zu ko den könnte man einen ersatztermin machen...

Das gefällt dem Baby:
Die tollen kinderlieder und de Umgang der Trainerin mit den Babys ist tolö

Linda E. mit Baby Merlin

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Das gefällt der Mama:
Trotz corona sehr gut auf einzelne Personen eingegangen

Das gefällt dem Baby:
Schöne Lieder auch zur Begrüßung und zum Abschluss

Carolin H. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Der kurz hat super viel Spaß gemacht und mir gut dabei geholfen wie ich auch zu Hause Sport mit Baby machen kann.

Das gefällt dem Baby:
Das direkt beim Mama zu sein beim Sport

Maria K. mit Baby Hafsa

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Das gefällt der Mama:
Mir haben die Übungen und dass auf die „Problemzonen“ nach einer Geburt, bzw die Stärkung des Körpers gefallen. Das ich mein Kind auch mit einbeziehen konnte, fand ich auch sehr schön. Tinna leitet die Kurse richtig schön und man merkt, dass sie vom Fach ist. Man hat sich sehr wohl und aufgehoben bei ihr gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Kind hat die kindliche Einbeziehung in den Übungen und die Kommunikation mit den anderen Kindern gefallen/gut getan.

Stefanie W. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
-Gute und kompetente Tipps für den Alltag - Tipps was nicht gemacht werden soll. Besser, als die Hebamme

Das gefällt dem Baby:
-Kontakt zu anderen Kindern -einbezogen werden

Lina P. mit Baby Miliano

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Das gefällt der Mama:
Es herrscht immer eine angenehme und freundliche Atmosphäre. Selbst nassgeschwitzt und total K.o. fühlt man sich sehr wohl. Die Übungen variieren und haben unterschiedliche Schwierigkeitsgrade.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn kann sich entfalten und selbst entscheiden, ob er jetzt lieber spielen, krabbeln oder uns beim Sport unterstützen möchte. Er hat immer eine Menge Spaß und findet die Pia auch sehr toll.

Anna-Lena P. mit Baby Alma

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Das gefällt der Mama:
Sher engagierte Trainerin, geht individuell auf unsere Bedürfnisse ein. gerade in Corona Zeiten alles mögliche gemacht mit Online- und/oder Outdoor Training.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babies sehen, Aktivität mit Mama fördert Bindung

Sandra W. mit Baby Sonia

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Das gefällt der Mama:
- dass es nicht nur ums Joggen ging, sondern ganzheitliches Workout war und dass die Kursleiterin Hinweise zur richtigen Ausführung der Übungen bzw. der Körperhaltung gibt und auch erklärt, was welchen Effekt hat. Ich fühl mich gut aufgehoben und hab das Gefühl, dass ich jegliche Fragen stellen kann, weil Sie nicht nur bereitwillig antwortet sondern auch sehr kompetent ist...sowohl was die körperliche Fitness der Mami als auch die Entwicklung des Babys betrifft

Das gefällt dem Baby:
- dass sie mit anderen Babys zusammen ist und auch zumindest bei den Kraftübungen und dem Stretching dabei sein und beobachten kann. Ich hatte vorher Zweifel, dass sie im Outdoor-kurs zu sehr außen vor sein könnte. Dies ist aber gar nicht der Fall.

Saskia K. mit Baby Zoe

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Das gefällt der Mama:
Sport mit Kind an der frischen Luft und das mit Mamis, die die gleichen Probleme haben, wie man selber Dabei coole Musik und eine echt nette Trainerin = mega Kombi

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder und Mamis zu beobachten, wie sie bei lauter Musik verrückte Sachen machen :-))

Carina S. mit Baby Adam

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Das gefällt der Mama:
Übungen speziell und individuell abgestimmt

Das gefällt dem Baby:
Viel Bewegungsfreiheit und die Kinder werden auch super mit einbezogen

Leonie K. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Sich in der Gruppe zu bewegen und dabei so toll durch die anderen und vorallem durch Andrea motiviert zu werden macht die Kurse einfach perfekt für mich Sportmuffel. Gerade den Kurs bestehend aus Einheiten indoor und Outdoor fand ich einfach richtig toll für mich und meinen Sohn.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kindern und das jede Woche neues Spielzeug und andere Herausforderungen für die kleinen zu finden waren. Andrea bindet die kleinen super ein und und sorgt für großen Spaß für klein und groß!

Kira L. mit Baby Renesmee-Hope

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Das gefällt der Mama:
Alles super Personal Übungen mit und ohne Kind.

Das gefällt dem Baby:
Kleine ist mit dabei

Victoria F. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Schönes miteinander. Immer verständnisvoll. Abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Die Spielmöglichkeiten und liebevolle Betreuung untereinander

Sarah-Alena T. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, guter Einbezug des Kinds, nette und kompetente Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern, witzige Übungen auch als Anregung für Zuhause

Hannah K. mit Baby Luna Marie

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Das gefällt der Mama:
Lotte ist super. Tolle Trainerin. Motiviert und ist sehr gut ausgebildet.

Das gefällt dem Baby:
die anderen Babys, die Musik, die Abwechslung zum Alltag allein Zuhause mit Mama

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Kirchlengern

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Kirchlengern werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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