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Rückbildungskurs Königslutter

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Friederike V. mit Baby Benedict

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, entspannte Atmosphäre, tolle Gruppe, passende Workouts

Das gefällt dem Baby:
Der Platz im Gurt bei Mama, viel Action, andere Babys, Musik, Mama macht lustige Bewegungen

Sophia J. mit Baby Carlotta

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist super auf Mama und Kind abgestimmt. Ich finde es schön, dass auch Übungen für die Babys einbezogen werden. Es ist toll, dass immer etwas zu spielen für die Kleinen bereit liegt.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder und die anderen Babys gefallen meiner Tochter.

Stefanie E. mit Baby Lea Mariella

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Das gefällt der Mama:
Die freundliche Art und immer gelächelt, der Sport wie die Trainerin das rüber brachte. Selbst den Muskelkater hab ich nächsten Tag hingenommen. Tolle Erfahrung. Ich bin gerne immer hingefahren- auch wenn ich mein Baby morgens wecken musste. Das war es wert ;) Danke Mareike ;)

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube mit 5 Monaten kann es noch nichts sagen.

Alexandra P. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Zuallererst einmal war Sarah einfach super lieb und nett. Auf Anhieb sympathisch. Sie hat alles sehr gut erklärt und die Übungen mit ihr haben Spaß gemacht. Ich habe gleich den nächsten Kurs gebucht.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war zu dem Zeitpunkt zwischen 15 und 20 Wochen alt. Schwer zu beurteilen, was ihr gefalle hat. Toll war, dass Sarah immer etwas Spielzeug da hatte und immer eine Einheit für die kleinen eingebaut hat.

Kathrin M. mit Baby Matheo

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Das gefällt der Mama:
Die freundliche und kompetente Susanne. Sie ist voll auf meine Bedürfnisse eingegangen und mein Baby wurde mit einbezogen und war damit ein Teil und kein Störfaktor

Das gefällt dem Baby:
Das er dort sich frei bewegen konnte, das mit Lieder auf ihn eingegangen wurde. Es war einfach, rund um toll. Danke

Alexandra R. mit Baby Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Die unterschiedlichen Übungen und der Raum auch Fragen zu stellen

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys zu sehen

Susanne W. mit Baby Konrad

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Das gefällt der Mama:
- sehr motivierende Trainerin - sehr abwechslungsreiches Training

Das gefällt dem Baby:
- ruhige Umgebung, wenig Hauptstraßen, sehr angenehm

Florinda D. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Die herzliche Stefanie

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und das einbeziehen der kleinen. Es gab immer tolles Spielzeug

Yvonn G. mit Baby Thore

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Das gefällt der Mama:
Sport mit Gleichgesinnten Muttis in der Gruppe, gute Motivation der Trainerin, war lustig und schön.

Das gefällt dem Baby:
Spaß mit anderen Kindern mit Lieder und Spielzeug, außerdem war Mama dabei.

Patrizia F. mit Baby Kilian

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Das gefällt der Mama:
Es wird etwas für die Mama/ Papa getan und das mit Baby. Das Konzept ist super!

Das gefällt dem Baby:
Er konnte mit turnen und mir dabei zusehen.

Kerstin J. mit Baby Theodor

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, motivierende Musik und Atmosphäre und das Eingehen auf individuelle Wünsche und Bedürfnisse. Schön war auch, dass wir meistens draußen waren.

Das gefällt dem Baby:
Immer etwas Neues zum Spielen und Entdecken und lustige Kinderlieder- und Reime. Es ist auch immer lustig, Mama beim Sportmachen zuzugucken.

Denise S. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin!

Das gefällt dem Baby:
Die Spielatmosphäre war super!

Simone B. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind super an den „After-Baby-Body“ angepasst und sind sehr abwechslungsreich. Ich hatte sehr viel Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Unsere Tochter liebt die tollen Singspiele.

Veronika L. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen und Lieder für Babys Guter Mix aus Übungen und Spiel

Das gefällt dem Baby:
Lieder Verschiedenes Spielzeug Andere Babys

Jessica E. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Die Mama kann "in Ruhe" mit Baby Sport machen Das Baby ist immer in der Nähe und "Trainings-Gewicht" in einem.

Das gefällt dem Baby:
Immer beschäftigt, durch Spiel und die Nähe zur Mama und falls es doch mal Aufmerksamkeit fordert, ist man direkt da.

Simone B. mit Baby Swaantje

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Das gefällt der Mama:
Es war toll angemessen und mit viel Freude und Motivation durch die Kursleitung, Daniela Ingenfeld, wieder an ein Fitnessprogramm herangeführt zu werden. Ich habe mich in der Gesellschaft anderer Muttis sehr wohlgefühlt und fand es total schön einen gemeinsamen Programmpunkt mit meiner Tochter zu haben, von dem wir beide sehr profitieren. Wir machen auf jeden Fall weiter!

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hatte viel Gelegenheit sich Dinge von den anderen Babys abzugucken und mit diesen zu kommunizieren. Die Kleine hatte viel Spaß an der Bewegung im Gurt, besonders an den rhythmischen Übungen.

Susann M. mit Baby Lara Sophie

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt die Gruppengröße und das es draußen stattfindet. So kann ich den anstehenden Spaziergang an der frischen Luft gleich noch effektiver für mich nutzen, da ich als selbstständiger Mompreneur eh schon extrem wenig Zeit habe. Unsere Trainerin ist auch super, das Programm immer abwechslungsreich und effektiv!

Das gefällt dem Baby:
Meine kleine ist jetzt 4 Monate alt und schläft zum Glück die meiste Zeit. So viel hat sie noch nicht mitbekommen. Aber es wird sich gut um die Babys gekümmert und geschuckelt und abgelenkt, wenn mal eines der anderen Babys schreit. Das hat unsere Trainerin super im Griff.

Katharina W. mit Baby Mattis

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Das gefällt der Mama:
Annika ist individuell auf uns eingegangen. Sport machen und das Kind ist anwesend und krabbelt durch den Raum.

Das gefällt dem Baby:
Kontakte zu anderen Kindern und das gemeinsame Singen.

Nadine P. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Die perfekte Mischung aus Fitness für die Mama und Unterhaltung für das Kind. Außerdem ist die Kursleitung Nancy super sympatisch und hat einen tollen Job gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Die angenehme Atmosphäre und die abwechslungsreiche Unterhaltung.

Sarah F. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Atmosphäre gut und den sportlichen Anspruch genau richtig.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat sich wohl gefühlt und ich vermute, dass die Möglichkeit zur eigenständigen Exploration oder auch die Entscheidung direkt bei mir auf der Matte zu bleiben für sie gut war.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Königslutter

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Königslutter werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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