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Rückbildungskurs Königstein

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Kathrin S. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Mama- und Babyfitness, die super Anleitung und das Miteinander

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung und Action :)

Sabrina U. mit Baby Erwin

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Das gefällt der Mama:
Auch den Aqua Kurs macht Katrin voller Hingabe und Freude! Und das überträgt sich nicjt nur an uns Mamas, sondern auch an die Babys. Katrin hat immer neue und effektive Übungen, die uns Mamas ins Schwitzen bringen (ja, auch im Wasser) und verbindet das ganze mit viel Leichtigkeit und Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby mochte am Anfang gar kein Wasser... Nun hat er Spaß daran gefunden und freut sich ins Wasser zu gehen.

Sinja R. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Alles super

Das gefällt dem Baby:
Die Mitmachübungen und die Kinderbespaßung mit Musik

Anja F. mit Baby Matti

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Das gefällt der Mama:
Kontakt zu anderen Müttern und die Bewegung, es tut gut mit dem Gefühl etwas getan zu haben nach Hause zu gehen und das ganze mit Kind tun zu können

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu den anderen Babys, unbesorgt spielen und wissen, das Mama da ist

Miriam R. mit Baby Thea

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Das gefällt der Mama:
- die Individualität -

Das gefällt dem Baby:
-neue Kontakte -Spielzeug entdecken zu können -Zeit mit Mama in Ruhe und allein zu haben

Carina P. mit Baby Alma

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Das gefällt der Mama:
Sport an der frischen Luft, die verschiedenen Übungen und der Austausch zwischen den Stationen mit anderen Müttern, die Trainerin ist sehr herzlich, kinderlieb und motivierend

Das gefällt dem Baby:
Alma liebt ihren Kinderwagen meist und hat gespielt, gestrampelt, die Luft genossen und auch zwischendrin geschlafen oder einfach nur beobachtet. Gelegentlich aber auch mal geschriehen

Natalia D. mit Baby Liana

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Das gefällt der Mama:
Dass es so vielseitig ist...die Mama kann Sport machen, das Kind ist mit eingebunden und hat ebenfalls Spaß

Das gefällt dem Baby:
Meinem Kind hat gefallen, dass es mit "trainieren" durfte und die Kursleiterin es liebevoll mit eingebunden hat

Valerie M. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Gute Atmosphäre Es wurde auf alles geachtet Tolle Trainerin ??

Das gefällt dem Baby:
Die Stimmung und das mit einbinden

Katharina A. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen, sich an der frischen Luft bewegt zu haben und andere Mamis kennengelernt zu haben.

Das gefällt dem Baby:
An der frischen Luft gewesen zu sein.

Virginia K. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die Vielfältigkeit sehr gut gefallen. Außerdem ist die Kursleiterin, Rebecca, sehr nett. Sie leitet den Kurs super toll und konnte sich unsere Namen merken. (Finde ich sehr gut, da fühlt man sich pudelwohl).

Das gefällt dem Baby:
Meinem Sohn, Henry, haben die Lieder und Spiele sehr gut gefallen. Er hatte immer Spaß und hat gestrahlt. :)

Kristin G. mit Baby Linn

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Das gefällt der Mama:
Kate ist so eine tolle und liebevolle Trainerin, es macht auch trotz anstrengender Übungen immer wieder Spaß. Zudem ist der Austausch mit den anderen Mamas sehr schön.

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe zu Mama bei den Übungen, der Kontakt zu anderen Babys, von denen man viel lernen kann.

Alexandra L. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Flexibel und abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Gute Musik, andere Kinder, viel Platz zum Spielen und Mama immer in Reichweite.

Julia M. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren anspruchsvoll und intensiv.super ist auch Sport und Kind zu vereinbaren

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Kindern zu spielen ,in einem anderen Umfeld

Julia S. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Anna macht der Kurs toll und abwechslungsreich für Mutter und Kind. Sie ist dabei immer gut gelaunt.

Das gefällt dem Baby:
Es gibt immer Programmpunkte für die Kinder was Ihnen viel Spaß macht.

Cathrin C. mit Baby Tessa

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Das gefällt der Mama:
Jessica schafft eine super motivierende Atmosphäre und ein sehr effektives Ganzkörper-Workout. Habe bereits den dritten Kurs bei Ihr gebucht.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter liebt die unterschiedlichen Spielanregungen und das Treffen mit anderen Babys. Besonders schön sind die tollen Kinderlieder die Jessica mit den Übungen kombiniert.

Franziska H. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Es war schön andere Mütter kennenzulernen. Die Sporteinheiten waren am Anfang anstrengend. Aber nach und nach wurde man selbst besser. Also meiner Meinung nach das Ziel erreicht. Die Kursleiterin war wirklich super und man kann es nur weiterempfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn fand es toll andere Kinder zu sehen. Es hat ihn Spaß gemacht mit Mama Sport zu machen. Aber am besten waren die Teile bei denen die Kinder mobilisiert wurden. Er war wirklich glücklich und durch die vielen Eindrücke müde ????

Birgit F. mit Baby Svenja

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Das gefällt der Mama:
Sport in einer netten Umgebung und mit einer tollen Trainerin. Habe mich immer gefreut auf jede Stunde. Das so Trainiert werden kann wie es die eigene Leistungsfähigkeit zulässt, ohne das Gefühl der Überforderung.

Das gefällt dem Baby:
Andere Baby zu treffen und neue Entdeckungen zu machen.

Anna B. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Das Programm, die Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Die Zwischenlieder für die Kleinen.

Lisa D. mit Baby Finja

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es super wie die Babys einbezogen wurden und auch dass darauf geachtet wurde, dass jeder nur so viel macht wie er kann und die Übungen korrigiert wurden, wenn sie falsch gemacht wurden. Auch dass Isabelle Physiotherapeutin ist und wirklich weiß wovon sie spricht finde ich top! Ich fand es auch toll, dass Minis und Maxis am Kurs teilgenommen haben :)

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist vier Monate alt und war immer fröhlich dabei. Im Gurt hat es ihr sehr gut gefallen und beim ersten Mal ist sie direkt eingeschlafen. Ansonsten hat sie den größeren Kindern auch sehr gerne zugeschaut. Am Ende das Tanzen zu den Liedern hat ihr scheinbar auch sehr gut gefallen, da sie dabei immer gelacht hat :)

Steffen W. mit Baby Theon

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen, dass wir den Kleinen so eingebunden haben

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Königstein

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Königstein werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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