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Rückbildungskurs Königswinter

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Nuriye M. mit Baby Ilijas

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Das gefällt der Mama:
Ein ganz großer Vorteil war das man sich online mit dazu Schalten konnte. Somit spart man so viel "Fahrtzeit". Aber auch die Option, Vorort oder online, jedes Mal frei wählen zu können ist sehr praktisch. Manchmal reicht einen di Zeit nicht hinzufahren und man kann sich von daheim ,dazu Schalten.Würde ich jedem empfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Er war oft mit mir dabei und hat gerne zugeschaut ??

Sabrina M. mit Baby Jonna

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Das gefällt der Mama:
Der Muskelkatar

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys

Lea W. mit Baby Milo

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus effektiven Übungen für sich und Übungen mit Baby. Lockerer Kurs, gute Gespräche und eine wunderbare Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Er hat sich sehr wohl gefühlt und war interessiert.

Katharina S. mit Baby Lene

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Das gefällt der Mama:
Motivation, Herzlichkeit, Einfühlungsvermögen der Trainerin :)

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder in einem ähnlichen Alter, Austausch mit Mama und Kind, immer unterschiedliche Sinnesanregungen durch verschiedene Materialien

Alexandra Z. mit Baby Frederick Louis

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Das gefällt der Mama:
Yi-Lan!

Das gefällt dem Baby:
Das Tanzen und singen

Sharon H. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslungsreichen Übungen! Und die tollen Spiele für die Babys ????

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen. Und die fingerspiele

Vanessa S. mit Baby Anna Maria

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Das gefällt der Mama:
Ich finde super, - dass ich als Mama Sport machen kann, - mit meinem Kind zusammen sein kann - mein Baby mich dabei als Vorbild wahrnimmt - mein Kind dadurch auch in Kontakt mit anderen Kindern kommt - man sich unterhalten kann aber nicht muss ???? - ach, und das mein Kind die Trainieren auch mag.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Kind gefiel an sich alles: Die Lieder, das Spielzeug, die anderen Kinder, die Übungen mit Mama oder an Mama und natürlich die Trainerin.

Kristina P. mit Baby Toni

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Das gefällt der Mama:
Hilfsbereitschaft und Umgang mit den Kindern Silvia macht es einfach wunderbar mit Witz und Herz

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit Gleichaltrigen

Kerstin J. mit Baby Theodor

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, motivierende Musik und Atmosphäre und das Eingehen auf individuelle Wünsche und Bedürfnisse. Schön war auch, dass wir meistens draußen waren.

Das gefällt dem Baby:
Immer etwas Neues zum Spielen und Entdecken und lustige Kinderlieder- und Reime. Es ist auch immer lustig, Mama beim Sportmachen zuzugucken.

Franziska S. mit Baby Marit

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Das gefällt der Mama:
Anstrengend, genau abgestimmt auf die Bedürfnisse jeder einzelnen Mami

Das gefällt dem Baby:
Das Singen, im Gurt ganz nah bei Mama sein

Patrick B. mit Baby Lennert Fritz

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Das gefällt der Mama:
Vater-Baby-Zeit

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys

Katrin M. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Fit bleiben. Kontakt zu anderen Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter findet es sehr toll.

Hannah B. mit Baby Alma

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Das gefällt der Mama:
Susanne ist einfach eine super Trainerin, kaum hat eine Einheit angefangen war sie leider auch schon wieder vorbei. So kurzweilig und abwechslungsreich, das hab ich selten erlebt! Hier braucht man keine Verbesserungsvorschläge, der Kurs war 100% super!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat besonders die Sing-Einheiten und die Bewegung durchs Wasser gefallen. Die Kinder kamen nie zu kurz!

Antje G. mit Baby Toni

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Das gefällt der Mama:
Das Sportprogramm an sich, gute Übungen um perfekt die Ausdauer zu trainieren, gute Tips

Das gefällt dem Baby:
An frischer Luft - perfekt

Viktoria F. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Doro ist ein sehr sympathischer Mensch und kann sehr gut motivieren und die Kurse machen sehr viel Spaß. Fitdankbaby ist ein super Konzept, dass schönste ist, dass die Babys dabei sein können und auch nicht zu kurz kommen. Doro geht immer auf die Bedürfnisse der kleinen Mäuse ein und hat sie immer im Blick. Ich würde den Kurs immer wieder buchen.

Das gefällt dem Baby:
Das mit einbeziehen in die Sportstunde und das spielen mit den anderen Babys.

Tanita G. mit Baby Milo

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Das gefällt der Mama:
Wie kann es einem nicht gefallen Sportlich zu sein und das Baby so schön dabei zu haben?

Das gefällt dem Baby:
Da er die ganze Zeit freudig war wohl alles. Ist eine richtig gute Mischung.

Christina U. mit Baby Hanni

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Das gefällt der Mama:
abwechslungsreiche, zielgerichtete und effektive Übungen an der frischen Luft

Das gefällt dem Baby:
an der frischen Luft Mutti beim Sporteln zuschauen oder gemütlich ein Schläfchen verrichten

Sabine B. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Super Kursleiterin Gute Atmosphäre Abwechslungsreiche und anspruchsvolle Übungen Einbindung der Babys Sehr kurzweilig und trotzdem effektiv

Das gefällt dem Baby:
Treffen anderer Babys Übungen mit Babys

Anna-Lena B. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin macht sich viel Gedanken über die Gestaltung und geht auf die individuellen Wünsche ein. Man fühlt sich wohl im Kurs und fitt nach dem Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand es spannend die vielen anderen Kinder beim Spielen zu beobachten, hat die Übungen genossen und auch das Spielzeug

Leila S. mit Baby Lisa

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Das gefällt der Mama:
Mix aus Mama-/Baby-Übungen ermöglichen Wiedereinstieg in Sport und gleichzeitig "Quality Time" mit dem Baby

Das gefällt dem Baby:
Bewegungsspiele

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Königswinter

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Königswinter werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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