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Rückbildungskurs Korschenbroich

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Mareen K. mit Baby Lili

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Das gefällt der Mama:
Atmosphäre Übungen - sehr flexibel und trotz Gruppe individuell

Das gefällt dem Baby:
Zeit bewusst mit mir und anderen Babys

Lisette D. mit Baby Maartje

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war sehr nett. Es war eine gute Mischung aus Sportübungen und spielerischen Babyliedern.

Das gefällt dem Baby:
Mein bmBaby mochte es sehr gerne in dem Gurt bei den Übungen hin und her geschaukelt zu werden.

Melanie G. mit Baby Werner

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Das gefällt der Mama:
Es war einfach herzlich und hat soviel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Das er sich einfach wohl gefühlt und rumtoben konnte.

Carolin F. mit Baby Gabriel

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept gefällt mir super! Ich habe mich jede Woche auf die Stunde gefreut :) Carla wurde mit einbezogen und ich habe mich gut gefühlt, wieder Sport machen zu können. Madeleine ist super sympathisch und eine tolle Trainerin - Danke! Ich komme gerne wieder und freue mich jetzt auf den MINI Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Die kleinen Kinderlieder-Einheiten und wenn sie auf dem Arm "mitmachen" durfte. Bewegung und Musik sind bei ihr sehr beliebt :)

Mahbiz H. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, klasse motivierend, schöner Sport mit meinem Baby, schöne Spiele mit singen für die Babys

Das gefällt dem Baby:
Die liebe aufmerksame Trainerin, die Baby Spiele mit singen

Katrin K. mit Baby Rico

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Das gefällt der Mama:
Mir gefallen die Kombination aus Musik und den Übungen. Meinem Körper tut es auf jeden fall sehr gut und ich habe wirklich das Gefühl fitter zu werden.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt es mit den anderen Kindern und ist immer sehr zufrieden nach dem Kurs

Lisa S. mit Baby Fynn

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Das gefällt der Mama:
Mamis und kids sind sehr gut in der gruppe integriert. Es war z.t anstrengend aber hat richtig Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen kids im gleichen Alter

Jennifer P. mit Baby Caleb

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Das gefällt der Mama:
Lockere Stimmung,immer einfach zum wohlfühlen. Training mit spass

Das gefällt dem Baby:
Die übungen im Gurt

Carolin M. mit Baby Matilda

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Das gefällt der Mama:
Nicole war total verständnisvoll und geduldig. Man hat sich direkt wohl gefühlt. Inhalte, Übungen und Handouts waren super, sodass es zu Hause weitergehen kann.

Das gefällt dem Baby:
Auch wenn sie mal einen schlechten Tag hatte, wurde nie kommentiert oder gewertet.

Anna H. mit Baby Fenja

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Das gefällt der Mama:
Stimmung Gesang Spontanität Spaß Übungen Musik Alles:)

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug Einbinden Unterstützung durch die Trainerin

Denise F. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war super herausfordernd , Muskelkatergarantie. Hat mir gut gefallen

Das gefällt dem Baby:
Die kleinen werden super mit einbezogen

Sarah J. mit Baby Rike

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs waren effektiv und hat Spaß gemacht. Ich fühlte mich gut aufgehoben.

Das gefällt dem Baby:
Sie wurde bei den Übungen / Kinderliedern integriert und konnte andere Babys kennenlernen.

Jana B. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Tolles, abwechslungsreiches Training für den ganzen Körper.

Das gefällt dem Baby:
Eine sehr schön vorbereitete Umgebung mit vielen Anregungen. Kinderlieder und Aktionen werden in das Training integriert. Sehr kindgerecht gestaltet und mit viel Herzblut und Liebe zum Detail

Jessica H. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs mit meinem Baby zusammen

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit anderen Babys

Julia H. mit Baby Vitus

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Das gefällt der Mama:
Ich finde den Raum wunderschön und die Trainerin sehr sympathisch. Auch der Aufbau der Übungen ist super ausgewählt.

Das gefällt dem Baby:
Ich hätte mir lediglich gewünscht, dass vor allem bei den Übungen mit Baby im Gurt etwas mehr korrigiert wird, denn mir ist aufgefallen, dass ich dabei schnell eine Fehlhaltung eingenommen habe.

Claudia K. mit Baby Ida Maxima

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Das gefällt der Mama:
Vorallem hat Kathrin, die Kursleiterin, den Kurs durch ihre offene, nette und motivierende Art zu etwas Besonderem gemacht!!! Durch sie herrscht eine entspannte Stimmung und das Bewegen macht nach ihrer Anleitung Freude, auch wenn es manchmal echt anstrengend wird!

Das gefällt dem Baby:
Ich denke, dass auch sie die entspannte und angenehme Stimmung merkt und genießt! Außerdem mag sie die Rituale zu Beginn und am Ende, wenn sie im Mittelpunkt steht! Und den Gurt findet sie auch super :-)

Renata W. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin ist sehr kompetent und nett! Die Abläufe sind immer unterschiedlich und es macht einfach Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Mein kleiner wird in die Übungen integriert und es macht ihm auch wahnsinnig viel Spaß mit den anderen Kindern zu spielen!

Katharina E. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Fand es richtig super dass der Beckenboden so viel integriert wurde! Und die Intensität des Kurses war auch gut. Es war niemals langweilig

Das gefällt dem Baby:
Ich denke nur das „Hallo“ Lied, da die kleine schon so mobil war, dass sie nicht mit mir zusammen trainieren wollte und sich selbst beschäftigt hat in der Zeit.

Sarah G. mit Baby Timo

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Das gefällt der Mama:
Fester Termin, motivierende Trainerin, deutlich fitter/sportlicher geworden

Das gefällt dem Baby:
Baby-Fitness, bewegungsspiele

Lisa S. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Miriam als Kursleitung hat so viel Fachwissen um auf jegliche Einschränkung/Geburtsverletzung einzugehen und hat immer eine Alternative. Ihre offene und herzliche Art hat mich jedes Mal wieder motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Einheiten für Mama und Kind. Die Interakton mit den anderen Kindern.

Dein fitdankbaby®- Team Korschenbroich

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