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Rückbildungskurs Krefeld

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Tina J. mit Baby Alma

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung ist äußerst charmant und es wurde sehr lieb mit den Kindern umgegangen.

Das gefällt dem Baby:
Freies Krabbeln in Gesellschaft.

Anna E. mit Baby Isabella

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Das gefällt der Mama:
Es tut einfach gut mit anderen Muttis und Kindern zusammen zu sporteln und sich austauschen.

Das gefällt dem Baby:
Die Trainerin geht auf einzelne Mitglieder ein, es ist eine sehr lockere Atmosphäre und es macht einfach Spaß und das Baby ist neugierig.

Rebecca S. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Ich durfte auf mich und meinen Körper hören. Pausen machen ohne dumm angemacht zu werden :)

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern

Sabrina A. mit Baby Lorenz

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Das gefällt der Mama:
die Mischung aus Sport für die Mamas und Übungen für das und mit dem Baby. Toll war auch, dass sich Sabine etwas um mein quengelndes Baby gekümmert hat, so dass ich die Übungen gut mitmachen konnte.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder, die Spielsachen, die anderen Babys, Mama in Action

Stefanie . mit Baby Ayla

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Das gefällt der Mama:
Alles!! Super Training

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter war entspannt und zufrieden im Kurs

Corina C. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist super lieb und geht geht alle ein

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys

Janet S. mit Baby Felix Gustav

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war sehr engagiert immer neue Sachen zu machen und ist individuell auf Kind und Mutter eingegangen. Lockere Atmosphäre und einfach eine tolle Sache.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Felix hat alles gefallen. Die unterschiedlichen Spielzeuge und vor allem die Lieder waren super. Der Kontakt zu anderen Kindern war natürlich auch super.

Giuliana C. mit Baby Liya

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Das gefällt der Mama:
Ihr??

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern!

Bianca S. mit Baby Malte

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Das gefällt der Mama:
Viele verschiedene Übungen zur Kräftigung der Mama

Das gefällt dem Baby:
Viele Übungen mit Einbindung des Babys

Alina C. mit Baby Marleen

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen sowohl mit Kind als auch ohne. Motivierende Trainerin. Gute Mischung der Übungen

Das gefällt dem Baby:
Tolle Spielzeuge, sichere Umgebung und Integration der Kinder beim Sport

Anke R. mit Baby Rasmus

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Das gefällt der Mama:
Gute Mischung an Übungen, sehr sympathische Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder und das individuelle Einbeziehen

Corina M. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
Trainerin war nett, Kurs ist fitnesstechnisch super, man ist ausgepowert und fühlt sich danach toll. Uhrzeit um 10:00 Uhr hat auch gepasst.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielwiese in der Mitte war interessant und die Bewegungslieder /-spiele zwischendurch haben ihm gut gefallen.

Imke D. mit Baby Ellie

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin mit viel Herzblut. Sehr anstrengend. Liebevoller Umgang mit den Babys.

Das gefällt dem Baby:
Das workout im Gurt. Die Spiegel im Raum. Die Musik und die Spiele.

Antonia L. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
Anna ist sehr freundlich und kümmert sich super um die Babys. Ihre Übungen sind anstrengend, aber nicht zu anstrengend und man merkt wie sich der Körper immer besser anfühlt und die Leiden kleiner werden.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und das komische herumhampeln der Mamas.

Vivian H. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen, super Einbezug der Kinder.

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Kindern, Bewegung und tolle Spielsachen :)

Annelie M. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Ich habe seit der abgeschlossenen Rückbildung das ganze erste Jahr meines Babys an fitdankbaby-Kursen teilgenommen und werde auf jeden Fall auch bei meiner nächsten Schwangerschaft Teil der fitdankbaby-Gemeinde sein. Anni macht das wirklich großartig. Die Atmosphäre in jedem Kurs war toll, man kommt mit anderen Müttern in Kontakt und auch die Babys haben eine tolle Zeit. Und ganz nebenbei tut man noch was für sich und wird wieder fit. Ganz große Empfehlung!

Das gefällt dem Baby:
Meine Kleine hat die Kurse sichtlich genossen. Sie konnte mit den anderen Kindern spielen, während ich Sport machen konnte und auf dem Rückweg ist sie jedes Mal erschöpft und zufrieden eingeschlafen.

Annegret N. mit Baby Hilde

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Das gefällt der Mama:
Angepasste Übungen für den Stand der Rückbildung

Das gefällt dem Baby:
Lieder und Übungen mit Kind

Larissa M. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin hat sich Zeit genommen, individuelle Anweisungen zu gegeben. Wenn Kinder unruhig wurden, hat sie sich gekümmert und sie unterhalten. Gute Mischung aus Motivation und Verständnis bei Einschränkungen.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, Einbezug in Übungen

Nina H. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Die nette Leitung. Sie hat viel Hintergrundwissen und immer eine ersatzübung parat, wenn man die Übung nicht schafft. Sie motiviert jeden sein bestes zu geben und macht immer alles mit.

Das gefällt dem Baby:
Sie geht individuell auf die Kinder ein und sorgt mit ihrem spielzeug und den bewegungsliedern immer für Abwechslung und Spaß.

Anna F. mit Baby Freya

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Das gefällt der Mama:
Es war Outdoor. Bei individueller Fragen ist Stephanie gut auf mich eingegangen u auch den Rest der Gruppe. 100% Weiterempfohlen Super Uhrzeit! Bei schlechten Wetter gibt es Ausweichmöglichkeiten. Sehr freundlich u viralem motivierend

Das gefällt dem Baby:
Aufgrund dessen das der kurs Outdoor war konnte sie schaukeln während ich Sport trieb.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Krefeld

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Krefeld werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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