add
löschen
Zeile kopieren
sichtbar

Rückbildungskurs Lahr

Titel linie

Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Titel linie
Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Marlena G. mit Baby Emma

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mir gefällt vor allem der Outdoorkurs und dass auf den Beckenboden und die Rectus diastase geachtet wird. Außerdem finde ich die Atmosphäre toll und dass du (Susi) uns immer anfeuerst und zu Höchstleistung antreibst.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und dass es in die Übungen integriert wird (indoor). Ansonsten die frische Luft ;-)

Katharina D. mit Baby Emma

Titel linie

Das gefällt der Mama:
- Effektives und forderndes Programm für die Mamis - schöne Lieder für die Babys - Beteiligung der Babys und freies Spiel - nette Kursleiterin - tolle Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt zu anderen Babys - Lieder +++ - Bällebad und Krabbeltunnel

Silvia H. mit Baby Samuel

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Alisa hat immer wieder angeboten, die Kinder zu nehmen, damit wir Mamas Sport machen konnten. Außerdem war genügend Spielzeug vorhanden, mit dem die Kinder alleine spielen konnten. Uns Mamas hat Alisa auch immer wi der korrigiert, wenn wir eine Übung nicht ganz richtig gemacht haben.

Das gefällt dem Baby:
Es war genügend Spielzeug und freie Fläche für die Kinder vorhanden‘

Lisa K. mit Baby Konstantin

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das Konzept : Sport, in den das Baby mit integriert wird. Die Trainerin: Gute Erklärung der Übungen, Kontrolle, ob man es richtig macht, motivierende Anweisungen, sehr nettes und sympathisches Auftreten

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder, Aufwärmen im Gurt

Carolin K. mit Baby Jannik

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist super. Die Mischung aus Übungen für Mama und Kind ist genau richtig. Man hat danach das Gefühl wirklich etwas für sich getan zu haben.

Das gefällt dem Baby:
Die kindgerechte Einrichtung und die Nähe zur Mama und zu anderen gleichaltrigen Babys

Anne S. mit Baby Ella

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Besonders gut gefallen hat mir, die sehr nette und kompetente Kursleitung und die schöne Atmosphäre (toller Raum bei kleine Kursgröße). Wir hatten alle viel Spaß, ein sicheres Gefühl und eine gelungene Rückbildung!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat am besten gefallen, dass es so eng am Körper bei der Sportaktivität dabei sein und extra Bewegungstänze zu kindgerechten Liedern erleben konnte.

Kathrin S. mit Baby Julie

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Alles

Svantje G. mit Baby Nele

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich und Kind ist immer mit dabei

Das gefällt dem Baby:
Noch einmal laufen.

Christina G. mit Baby Luis

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ein toller Wiedereinstieg in den Sport & vor allem eine tolle Möglichkeit Sport & Baby unter einen Hut zu bekommen.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik & die Nähe zu Mama. Außerdem wurden die Babys toll einbezogen.

Jasmin T. mit Baby Joel

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Tolle Truppe. Valesca hat das wirklich gut gemacht :)

Das gefällt dem Baby:
Die Beschäftigungsmöglichkeiten, die Valesca zur Verfügung gestellt hat. Allerdings war mein kleiner dann doch meist lieber bei mir. Trotzdem war es wirklich grandios

Kristin D. mit Baby Olivia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ich fühle mich rundum gut beraten und umsorgt. Die Übungen sind im genau richtigen Maß fordernd, Miri macht das einfach toll, gibt noch Tipps bei verschiedenen Problemen und Beschwerden, nimmt sich extra Zeit...

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter wird immer wieder auf für sie spaßige Art in Übungen miteinbezogen, die restliche Zeit hat sie viel Spaß mit den anderen Kindern.

Hanna W. mit Baby Jonnes

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Pamela macht es so liebevoll mit den Kids und sie ist fachlich auch richtig kompetent. Wenn man irgendwo Schmerzen hat, zeigt sie andere Übungen und passt das Workout individuell an. Das ist spitze.

Das gefällt dem Baby:
Die entspannte Atmosphäre, die anderen Kinder und die vielen Spielsachen. Besonders das Bällebad.

Janina D. mit Baby Yasmin

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Eine ganz tolle herzliche Trainerin, die sich richtig viel Zeit genommen hat und bewusst auf jeden einzelnen mit seinen jeweiligen Stärken und Schwächen eingegangen ist. Besonders toll fand ich, dass mein Baby zu jederzeit gut betreut war. D.h. ich konnte auch Übungen weiter mitmachen. Wenn mein Baby müde war und geweint hat, es wurde sofort rum getragen.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke meinem Baby hat es insgesamt gut gefallen, dass es die ganze Zeit bei der Mama sein konnte und auch in die Sportübungen integriert war. Dazwischen gab es tolle Parts mit dem Baby wie zum Beispiel singen. Ich finde für ein Baby ist auch eine Interaktion mit anderen gleichaltrigen sehr wichtig für die Entwicklung.

Rebecca N. mit Baby Charlotte Matilda

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Trainerin selbst, sie motiviert das beste aus einem rauszuholen.

Das gefällt dem Baby:
Dass es viele andere babies und Muttis beobachten konnte

Nina W. mit Baby Franziska

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist für mich genial. Sport „trotz „ bzw. mit Baby-klasse. Die Vereinbarkeit!!!!!

Das gefällt dem Baby:
Die Kontakte zu den anderen. Die Lieder waren toll. Unser Favorit: Schotterwagen :-)

Karolin G. mit Baby Frederik

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Endlich ein Sportkurs bei dem der Spaß im Vordergrund steht und man ohne Probleme sein Baby mitnehmen kann. Michelle geht super auf die Bedürfnisse frisch gebackener Mamis ein!

Das gefällt dem Baby:
Freddies Bedürfnisse standen immer im Vordergrund. Michelle hatte immer andere Spielsachen und Beschäftigungsmöglich keiten für die Babys dabei , sie hat sogar einen extra Parcours zum Krabbeln für ihn aufgebaut.

Julia P. mit Baby Nils

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Erfrischender und absolut motivierender Umgang mit den Teilnehmern

Das gefällt dem Baby:
Der ansteckende Spaß, die Motivation, die Vielfältigkeit der Einheiten, abwechslungsreiches Programm für die Minis

Christina S. mit Baby Nora

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mir haben besonders gut die individuellen Übungen gefallen. Jana ist auf alle Bedürfnisse eingegangen und hat die Übungen dementsprechend angepasst. Jeder hatte außerdem bei den Übungen die Möglichkeit alles seinem persönlichen Fitnesslevel anzupassen.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter haben besonders gut die neuen Kniereiter gefallen und das Spielen mit den anderen Kindern in der „Partyzone“ und dort auch mal anderes Spielzeug ausprobieren zu dürfen.

Juliane M. mit Baby Matilda

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Es macht immer wieder Spass mit Anja. Man wird wirklich gut eingebunden, auch mit Baby.

Das gefällt dem Baby:
Das andere Babys mit dabei sind und mein Kind sich frei bewegen kann. Spielzeuge sind auch immer mit dabei. Außerdem wird das Baby mit in den Sport integriert.

Deleen J. mit Baby Aria

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das Zusammenkommen mit anderen Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammenkommen mit anderen Babys.

add
add
löschen
sichtbar
add
add
löschen
sichtbar
add
add
add