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Rückbildungskurs Lampertheim

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Daniela K. mit Baby Xaver

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Das gefällt der Mama:
Aufbau und Ablauf des Kurses

Das gefällt dem Baby:
War immer nah an mama‘s körper

Natascha H. mit Baby Léon

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles. Ich als Mutter habe die Möglichkeit trotz Kinde mich sportlich zu betätigen, da ich mein Kind daran teilhaben lassen kann. Ich kann es an die Aktivität mit einbinden, ich kann mein Kind aber auch mit sich selbst beschäftigen lassen. Die Stimmung untereinander war super. Es hat einfach Spaß gemacht auch wenn es anstrengend war. :)

Das gefällt dem Baby:
Das ich mich noch intensiver mit ihm beschäftigt habe. Und es hatte Kontakt mit anderen Babys gehabt.

Melanie D. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Das man mit Gurt sozusagen Baby sehr schönen entspannten und intensiven Sport machen kann

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel War auch sehr gern im Gurt war sehr relaxt

Stefanie S. mit Baby Karlotta

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Das gefällt der Mama:
Ein ausgewogenes Maß an Übungen mit und ohne Baby. Eine sehr freundliche Kursleiterin und insgesamt eine tolle Truppe.

Das gefällt dem Baby:
Spielerisch mit einbezogen werden. Differenzierung bei den Übungen je nach Alter und Motorik des Babys. Wiederholende Sequenzen (Anfang und Ende) in den Terminen.

Rahel R. mit Baby Yakoub

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat mir super gut gefallen! Er war perfekt auf Mutter und Baby abgestimmt und hat genau die richtige Balance zwischen Herausforderung und Spaß gefunden. Ich habe mich von Anfang an gut aufgehoben gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat die gemeinsame Zeit sehr genossen! Es war schön, dass es direkt in die Übungen integriert war und die Kinderlieder zwischendurch haben ihm sichtlich Freude gemacht.

Michelle D. mit Baby Yorin

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Das gefällt der Mama:
Alles von A-Z toll. Super Sportübungen, Kinder werden toll mit einbezogen,Kinder werden durch dich auch mal von der Mama abgelenkt, damit man weiter trainieren kann, du hast ein Auge auf die Kinder, lockere Stimmung, positive Energie von dir auf uns

Das gefällt dem Baby:
Schöne Umgebung, tolle Spielideen

Kathrin R. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, nette Mamas und einfach mit Baby und ganz viel Spaß zu schwitzen...

Das gefällt dem Baby:
Dass es so toll mit integriert wurde und gar nicht erst Langeweile aufkommen konnte

Diana B. mit Baby Sende Uns Gerne Name Und Geburtstag Deines Babys

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Das gefällt der Mama:
Sehr gutes Training für den Beckenboden. Ich bin total begeistert vom Ergebnis!

Das gefällt dem Baby:
Aufeinandertreffen mit anderen Babies.

Christine F. mit Baby Lennard

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Das gefällt der Mama:
- Sport i.Vm. Baby - Zeit - Austausch mit anderen Mamas - unsere Trainerin hat eine super Balance in ihrem Programm

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt mit anderen Babys - Bewegung zur Musik - Spielen mit anderen Babys

Laura S. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Die motivierte Trainerin und dass man auch online teilnehmen konnte.

Das gefällt dem Baby:
Natürlich der Apfelstrudel und der Kontakt zu anderen Babys.

Stefanie S. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Es war sehr abwechslungsreich, interessant für die Babys. Steffi ist immer auf die Mamas und Babys eingegangen. Sie hat sich immer mühe gegeben und war gut gelaunt

Das gefällt dem Baby:
Meine kleine hat die Zeit im Wasser sehr genossen. Die verschiedenen Materialien was sie erfühlen konnte hat ihr sehr gefallen. Auch der Kontakt zu anderen Babys war sehr schön und wichtig

Silke S. mit Baby Toni

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Das gefällt der Mama:
Gute Mischung an sportlichen Übungen und Baby Bespassung. Es gab für die Kleinen was zu gucken und die Mamas konnten dabei Sport machen.

Das gefällt dem Baby:
Schöne Kinderlieder und gute Unterhaltung.

Franziska G. mit Baby Mina

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen an der frischen Luft mit und ohne Baby. Die sympathische Trainerin, die immer wieder was Neues im Ärmel hat.

Das gefällt dem Baby:
Das laufen an der frischen Luft und die Interaktion mit anderen Babys.

Steffen D. mit Baby Tristan

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Das gefällt der Mama:
Tanja ist eine super nette und aufmerksame Trainerin mit sportlicher und physiologischer Expertise und ganz viel pädagogischem Feingefühl! Mein Sohn liebt sie!

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn liebt es zusammen mit den anderen Kindern zu spielen und zu singen.

Maja H. mit Baby Fritz

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Das gefällt der Mama:
Habe während dem Kurs die letzten 2 hartnäckigen Kilos verloren. Bin Fit geworden und habe richtig Spaß am Sport bekommen.

Das gefällt dem Baby:
Es hatte Spaß im Raum herumzukriechen und die anderen Babys kennenzulernen (besonders deren Spielzeug)

Christin H. mit Baby Oscar

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Das gefällt der Mama:
Das die Mischung zwischen Sport für Mama und Kind einfach perfekt ist

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Kindern und die Bewegung

Daniel H. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung der Übungen, der lockere Umgang und der Umgang mit den Kindern.

Das gefällt dem Baby:
Die Aufnerksamkeit.

Katharina S. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
FitdankBaby ist ein Kurs sowohl für mich als Mama als auch für mein Kind. Sport für mich und Spiel und Spaß für mein Kind. Tina hat außerdem ein tolles Gespür, zu welchem Zeitpunkt die Kleinen ein Baby-Spiel brauchen.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern, die vielfältigen Kletter- und Bewegungsmöglichkeiten und die abwechselnden Spielsachen

Daniela G. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin Abwechslungsreiches Programm Sport mit anderen Mütter und Kindern

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit den anderen Babys Spiele bzw Lieder mit der Mama

Britta V. mit Baby Tilda

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war fordernd aber nicht überfordernd. Wie immer sehr schön

Das gefällt dem Baby:
Tilda liebt das Gewusel und kommt aus dem staunen garnicht mehr raus. Sie ist immer voll dabei

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Lampertheim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Lampertheim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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