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Rückbildungskurs Landau

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Kristina M. mit Baby Luan

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Das gefällt der Mama:
Die Babys wurden immer wieder integriert. Es war ein guter Mix, mit Übungen, mit Baby und auch mal ohne Baby. Sabrina hat immer drauf geachtet, dass die Übungen nicht zu schwer sind, aber doch effektiv. Auf Sicherheitsmaßnahmen wurde immer geachtet.

Das gefällt dem Baby:
Es gab tolle Spielsachen, die Mamas haben lustige Sachen gemacht, entweder mit Tüchern oder Übungen, bei denen ich auch Spaß hatte.

Irina T. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Unser 2. Kurs, weil der 1. Super war - eine sinnvolle Mischung an Mama-Fitness und Baby-Bespaßung

Das gefällt dem Baby:
Sarah leitet den Kurs einfach klasse. Jede Woche ist dies genau die Stunde, wo ich mich von Alltag abschalten kann und mit Mega-Laune Sport mit Baby machen darf. Danke dafür, weiter so!

Karolina M. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Es war eine sehr nette Atmosphäre und das Fitnessprogramm war klasse.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke das Konzept allgemein ist auch für die Babys schön. Sie werden mit einbezogen und auch der körperkontakt zur Mama kommt ja nicht zu kurz. Außerdem sind ja immer spannende Utensilien für die kleinen vorhanden.

Simone B. mit Baby Leonas

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Das gefällt der Mama:
Das es möglich ist mit dem baby Sport zumachen und es gleichzeitig mit anderen Babys spielen können

Das gefällt dem Baby:
Das andere babys da sind.

Melani F. mit Baby Isabella

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Das gefällt der Mama:
Das sich die Kursleiterin immer so gut es ging an uns angepasst hat. Die Kinder haben sich mehr als wohl gefühlt nur wir Mamis natürlich auch

Das gefällt dem Baby:
Das gemeinsame Spielen in der Mitte. Das sie mitmachen durfte bei manchen Übungen hat sie mit vollem Körpereinsatz genossen

Christin W. mit Baby Vitus

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Das gefällt der Mama:
Petra ist einfach eine Frohnatur und schafft es alle Teilnehmer groß und klein zu motivieren und bei Laune zu halten.

Das gefällt dem Baby:
Musik, andere Babies beobachten, Kinderlieder zum mitsingen und bewegen nur für die Babies.

Katja S. mit Baby Konstantin

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin und nette andere Mamis

Das gefällt dem Baby:
Bälle

Maria P. mit Baby Mia Sophie

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Das gefällt der Mama:
Sport tut nachwievor richtig gut und es ist schön in so einer kleinen Runde etwas für den eigenen Körper zu tun.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby kann anschließend super schlafen, somit wird es in der Zeit gefordert und auch gefördert.

Maria W. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Bei fitdankbaby hatte ich die Möglichkeit, andere Mamas und deren Kinder kennenzulernen und miteinander etwas für die eigene Fitness zu tun und gleichzeitig wertvolle Zeit mit dem Baby zu verbringen. Mir hat gefallen, dass man unabhängig vom aktuellen Fitnesslevel direkt mitmachen und sich jede Woche steigern konnte.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es gefallen, andere Babys und Mamas zu sehen und zu beobachten. Außerdem haben wir neue Spiel- und Bewegungslieder gelernt, die wir auch zuhause gerne nachmachen. Natürlich hat es meinem Kind auch gefallen, mich beim Sport zu beobachten und in die Übungen integriert zu werden.

Mandy J. mit Baby Nelio Silas

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Das gefällt der Mama:
Alles fand ich toll :)

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und das Singen!

Jennifer S. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Alle Übungen sind ideal für die verschiedenen Fitnesslevel und es wird stets auf Stimmung, Motivation und Möglichkeiten reagiert!

Das gefällt dem Baby:
Sie war stets unterhalten, selbst wenn andere Babys ansteckend weinten, schaffe es die Trainerin für bessere Stimmung zu sorgen.

Katarina F. mit Baby Malou

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Das gefällt der Mama:
Die gute Betreuung und das Trainingsprogramm waren super! Ich werde auch den Maxi Kurs besuchen!

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter gefallen am liebsten die Übungen wo sie umgeschnallt ist mit dem Gurt und natürlich die Bewegungslieder.

Theresa S. mit Baby Laja Sinning

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Das gefällt der Mama:
Das ich sport machen konnte mit meiner Tochter und sie sich auch entfalten konnte.

Das gefällt dem Baby:
Es gab viel zu entdecken und viel Platz zum bewegen

Marion K. mit Baby Louis Marlon

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Das gefällt der Mama:
Sehr gutes Workout :)

Das gefällt dem Baby:
Das persönlich und freundlich auf ihn eingegangen wurde.

Anika H. mit Baby Pia

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Das gefällt der Mama:
-Nette Trainerin -gute Abwechslung für Mutter und Kind

Das gefällt dem Baby:
-Kinderlieder -Babyschaukel

Mariia P. mit Baby Salomon

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Das gefällt der Mama:
Besonders gut hat mir gefallen, dass der Unterricht so aufgebaut war, dass ich mich vom Baby ablenken lassen und dann wieder zu den Übungen zurückkehren konnte.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys)

Vanessa D. mit Baby Marla

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit den Mamas und die sehr kompetente Trainerin.Die Kleinen hatten auch immer eine riesen Freude.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Kindern und die Mitmachlieder.

Janet T. mit Baby Florian

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Das gefällt der Mama:
Tolles Konzept und es ist mega wie man das Baby mit einbezieht. Richtig toll

Das gefällt dem Baby:
Durfte mitmachen wenn es Lust hatte aber musste nicht

Nicola D. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind genau richtig: nicht zu viel und nicht zu wenig. Man kommt angenehm ins Schwitzen aber man fühlt sich am Ende nicht fix und fertig. Das war jetzt schon der 2.Kurs den ich bei Katja besucht habe und meine Fitness hat es mir gedankt

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung zwischen Übungen für Mama und Action mit Baby. Und die vielen tollen Spielsachen in der Mitte waren klasse

Ursela K. mit Baby Ferdinand

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Das gefällt der Mama:
Fit dank Baby ist immer eine Motivation aus dem Alltag raus zu kommen.

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung von Routine und die anderen Babys

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Landau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Landau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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