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Rückbildungskurs Landau

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Chi W. mit Baby Remi

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Das gefällt der Mama:
Super Level zum Start nach der Schwangerschaft. Gute Steigerung von Woche zu Woche.

Das gefällt dem Baby:
Das Baby hatte Spaß den anderen zuzusehen und zusammen mit Mama Sport zu machen. Außerdem konnte das Baby gut einschlafen.

Marina H. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Motivation durch Kursleitung, Übungen welche auch zuhause umgesetzt werden können, Kinder werden mit einbezogen durch Kinderlieder, man kann mit Kind trainieren und braucht keinen Babysitter

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel Lied :-)

Merle F. mit Baby Lelio

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Das gefällt der Mama:
- Baby wurde oft mit eingebunden - gute Übungen - nette Atmosphäre - angenehme Gruppengröße

Das gefällt dem Baby:
- Übungen im Kreis / Baby konnte so alles gut beobachten - schöne Spielecke für die Kinder

Kristina B. mit Baby Willi

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Das gefällt der Mama:
Das man bei den Übungen gefordert wird.

Das gefällt dem Baby:
Die Discokugel :-) und die Übungen mit Musik.

Lena D. mit Baby Rebecca

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Das gefällt der Mama:
Es wurde auf individuelle Bedürfnisse und Fragen eingegangen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys

Kathrin-Susann W. mit Baby Avi

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind sehr gut und effektiv! Ich habe mich immer sehr gut aufgehoben gefühlt mit meinen individuellen Bedürfnissen nach der Geburt! Romina ist super!

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Spiele waren super! Auch, dass er immer Teil der Übungen war, war toll!

Stefanie S. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Die positive Art der Trainerin, die verschiedenen Level der Übungen, die Flexibilität bei Ausfall

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder fand Sie toll :)

Franziska D. mit Baby Joshua

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Das gefällt der Mama:
Das Sabrina mit den Übungen voll auf Mamas und Baby eingegangen ist

Das gefällt dem Baby:
Das Sabrina ebenfalls individuell auf jedes Baby eingegangen ist

Franziska S. mit Baby Marlena

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Das gefällt der Mama:
Leandra hat den Kurs super geleitet. Fand es sehr gut, dass immer wieder an den Beckenboden erinnert wurde (vergess ich leider häufig). - die Abwechslung der Übungen - es wurden bei vielen Übungen mehrere Varianten/Schwierigkeitsstufen gezeigt - die offene und freundliche Art der Trainerin. Manchmal bin ich bei den Erklärungen für die Übungen nicht ganz mitgekommen bzw waren die Erklärungen mir zu schnell, wenn man nebenbei nach dem Kind schaut - aber das liegt vermutlich mehr an mir als an den Erklärungen. :) Weiter so! Ich bzw. wir freuen uns auf den nächsten Kurs. :)

Das gefällt dem Baby:
Sämtliche Beschäftigungsideen, die aufgebaut/zur Verfügung gestellt wurden. Die "Mitmachlieder" für die Maxis. Haben uns gleich ein paar Ideen für Daheim abgeschaut. :)

Karina P. mit Baby Lene

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Das gefällt der Mama:
Immer wieder wechselnde Übungen für Mama und Baby

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder und die dazu gemachten Übungen

Doreen K. mit Baby Tova Florentine

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Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreich und individuell, super Stimmung :)

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Teilnehmer und Babies, Kinderlieder zum Mitmachen, die Discokugel ;)

Kerstin H. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
Die Infos Rund ums Thema Rückbildung, die Übungen, die Einbindung der Babys mit dem Körperstreichellied, sympathische Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Körperstreichellied und kleine Schnecke Song, die anderen Kinder beobachten

Tanja M. mit Baby Lennard

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Das gefällt der Mama:
Atmosphäre ist immer super. Die Übungen sind angenehm anstregend. Die Leitung ist sehr kompetent.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys. Das Tragen beim Warmup. Die Bewegungslieder

Minh Thuy F. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Indoor und Outdoor war sehr abwechslungsreich. Somit habe ich endlich mal wieder etwas für mich gemacht! Zudem ist die Trainerin sehr zuvorkommend und motivierend. Ihre Art und Freude am Sport steckt förmlich an. Auch das die Kinder mit integriert wurden hat mir sehr gut gefallen. Die Abwechslung in den einzelnen Workouts war ebenfalls sehr schön. Ich würde den Kurs immer wieder buchen :)

Das gefällt dem Baby:
Am besten war der Umgang mit anderen Kindern. Auch die abwechslungsreichen Übungen mit Baby und Mama waren sehr schön. Außerdem wurde immer für Spaß und Freude gesorgt. Wir danken Katrin für die tollen Wochen!

Katharina W. mit Baby Mimi

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Das gefällt der Mama:
Man hat wirklich das Gefühl, dass man Sport gemacht hat und die Muskeln trainiert hat. Und wir wollen ja die babypfunde wieder los werden ???? Zeit mit dem Baby und Sport. Besser geht's doch nicht ?!

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube es tut meiner Tochter unwahrscheinlich gut , dass sie unter gleichaltrigen ist . Kinder lernen ja am meisten voneinander . Außerdem wird unsere Bindung noch stärker durch die Spiele und sie trainiert ihre Beweglichkeit und macht genauso Sport wie ihre Mama .Sie lernt so viel !

Constanze S. mit Baby Tomke

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Das gefällt der Mama:
Fordernde Übungen, Absolut babyfreundlich, Baby wird mit integrierter, sodass man keine Sorge hat, dass dem Baby langweilig werden könnte.

Das gefällt dem Baby:
Die Möglichkeit während der Übungen ohne Baby mit den anderen Baby zu spielen und sich frei zu bewegen, Die Begrüßungs- und Abschiedslieder

Karolina L. mit Baby Maila

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Das gefällt der Mama:
Tolle anspruchsvolle Übungen. Endlich Sport mit Baby ohne Stress machen. Sehr kompetente Trainerin die mit viel Ruhe und Fachwissen dabei ist. Man wurde nie gestresst oder ermahnt. Es war wie ein Treffen unter Freunden mit Babys. Tolle Atmosphäre!

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und die Rakete. Andere beim Sport zu beobachten. Die Spielzeuge. Sie hatte immer Spaß!

Ramona Z. mit Baby Lilli

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Das gefällt der Mama:
Entspannte Mamas, weil die Kinder entspannt waren, da sie voneinander abgelenkt waren. Die Übungen sind toll auf den Bedarf von Mamas abgestimmt und sogar meine Rektus Diastase ist zugegangen (was die Physiotherapie vorher nicht geschafft hat)

Das gefällt dem Baby:
Die Anwesenheit anderer Kinder

Anne V. mit Baby Viona

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Das gefällt der Mama:
Super schöner Kurs, mit kompetenter Trainerin, sie strahlt pure Lebensfreude aus. Achtet immer auf das Wohlbefinden Ihrer Teilnehmer und motiviert. Ob Anfänger oder Fortgeschritten sie gibt mehrere Möglichkeiten die Übungen auszuführen. Wir sind gerne beim nächsten Kurs wieder mit dabei.

Das gefällt dem Baby:
Sie freut sich schon die ganze Woche auf den Kurs bei „Tascha“. Natascha geht sehr liebevoll auf die Kinder ein und bindet die Mäuse auch immer wieder mit ein. Meine Tochter liebt es.

Ariane D. mit Baby Rosalie

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Das gefällt der Mama:
Die motivierte, engagierte Trainerin. Die tolle und angenehme Atmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Sie hatte viel Spaß bei den Spielen und Tänzen und ist sehr gerne zum Kurs gegangen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Landau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Landau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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