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Rückbildungskurs Langenhagen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Seda C. mit Baby Ömer Ayaz

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Das gefällt der Mama:
Es war sehr abwechslungsreich und hat Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Da er gerne im Wasser ist, hatte er zu jeden Zeitpunkt Spaß. Vor allem die Wasserspielzeuge und Quietschenten waren sein Highlight.

Steffi D. mit Baby Helena

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Das gefällt der Mama:
Die super tolle Atmosphäre, der liebevolle Umgang mit den Babys und vieles vieles mehr...... Es macht sehr großen Spaß. Der nächste Kurs ist schon gebucht.

Das gefällt dem Baby:
Die Singspiele, spielen mit den anderen Babys, die Spieledecke und dass sie jederzeit zu mir auf den Arm konnte und kurz kuscheln.

Nicola K. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Ich bin ohne Erwartungen zur ersten Stunde gegangen und war mehr als begeistert. Super Trainerin, tolle Gruppe, und abwechslungsreiche Workouts. Mama & Baby hat es definitiv gut getan und wir haben direkt den nächsten Kurs gebucht! ?

Das gefällt dem Baby:
Die Kleinen werden von Beginn an ins Workout mit einbezogen. Und muss Mama mal alleine schwitzen, ist genug Spielzeug zur Beschäftigung da. Und natürlich die anderen Babys - die sind besonders spannend.

Isabell J. mit Baby Aaron

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es super, dass gefühlt immer zum richtigen Zeitpunkt das Baby wieder miteinbezogen wurde! Marianne hat super motiviert und ist so sympathisch!

Das gefällt dem Baby:
Am besten fand er die Bewegungslieder, die ihn zum Lachen gebracht haben wie zB Apfelstrudel etc

Melanie Z. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war sehr sympathisch, motivierend und authentisch ???? die musikauswahl fand ich super und die Übungen haben Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Vor allem die Mitmachlieder ????

Johanna F. mit Baby Mattheo

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Das gefällt der Mama:
Daniela ist total motiviert und hat uns auch am Wochenende immer schöne Spiele Ideen geschickt.

Das gefällt dem Baby:
Die Baby Spiele waren toll, wir hätten uns davon aber gerne noch mehr gewünscht.

Marina K. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist toll an die Bedürfnisse von Mama und Kind angepasst, so dass beide Spaß daran haben.

Das gefällt dem Baby:
Max mochte am liebsten die kleinen Singspiele, bei denen er aktiv eingebunden war. Aber die Kleinen finden es auch einfach toll mit anderen Babys auf der großen Matte mit viel Spielzeug in der Mitte zu liegen und die Mama beim Sporteln zu beobachten :)

Kristina Z. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Man kann die Übungen auch super zuhause im Alltag einbauen, Man hat bewusst auf seine Körperhaltung und Spannung geachtet bzw man achtet jetzt auch viel mehr drauf.

Das gefällt dem Baby:
Mit Mama mitmachen bzw von Mama in den Schlaf geschaukelt zu werden

Heike O. mit Baby Ruben

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin und die Flexibilität

Das gefällt dem Baby:
Das Ambiente und die offene Art von den Trainer und Anderen Muttis mein Kind hat sich sehr wohl gefühlt

Marina K. mit Baby Leopold

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Das gefällt der Mama:
Danie ist super lieb und kompetent

Das gefällt dem Baby:
Umgang mit anderen Kindern

Jana B. mit Baby Mattheo

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Das gefällt der Mama:
Lockere Atmosphäre und Spaß an Übungen ohne Zwang

Das gefällt dem Baby:
Spielen und Entdecken, mit eingebunden werden.

Lizelle v. mit Baby Christiaan

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Das gefällt der Mama:
Es hat viel Spaß gemacht. Ich habe es sehr genossen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebte es, alles anzuschauen und beim Apfelstrudellied mitzumachen.

Sophia J. mit Baby Malea

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Das gefällt der Mama:
Diese top motivierende Trainerin. Sie ist einfach so motiviert und macht das mit voller Hingabe. So was erlebt man selten!

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung. Es lag nie lange auf der Matte und wurde immer bespaßt.

Katarina J. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Macarena ist ganz toll und macht den Kurs zu was Besonderem.

Das gefällt dem Baby:
Die Gruppe und ebenfalls die Teainerin Macarena :)

Anna B. mit Baby Svea

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Das gefällt der Mama:
Gruppengröße war genau richtig. Übungen auch für untrainierte geeignet

Das gefällt dem Baby:
Für meinen Geschmack, hätte es ein bisschen anstrengender sein können / längere oder schwierigere Übungen.

Stephanie E. mit Baby Veronika

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Das gefällt der Mama:
Training speziell für die Zeit nach der Geburt, die Schwachstellen wieder aufarbeiten und auch gezielte Kräftigung für die täglichen Anforderungen an mich als Mama (Tragen, hochnehmen, wiegen, stillen, Kinderwagen ins Auto, auf dem Boden rumkrabbeln etc).

Das gefällt dem Baby:
Die Einbindung in Übungen und dass Mama beim Sport auch Zeit fürs Baby hat, um ein Lied zu singen und zu spielen. Natürlich sind auch die anderen Babys auf der Fläche interessant!

Klara D. mit Baby Alexandro Edip

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Das gefällt der Mama:
Bewegung mit dem Baby ist einfach super, jede Stunde war anders, wir haben geschwitzt

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube jedesmal andere Spielzeuge und Setzen im Gurt,da ist er öfters eingeschlafen

Jessica F. mit Baby Eléni

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Das gefällt der Mama:
Mir hat es gefallen wieder etwas für meine Figur zu tun und mein Baby, welches selbst auch Freude dabei hat mit einbeziehen zu können. Die Trainerin Katrin ist immer gut gelaunt und motiviert einen damit perfekt.

Das gefällt dem Baby:
Im Fit dank Baby Gurt hat es meinem Baby gut gefallen aber auch mit andere Babys zusammen zu kommen gefällt meiner Tochter.

Vanessa U. mit Baby Milan

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Das gefällt der Mama:
Sabrina !

Das gefällt dem Baby:
Das Er das machen konnte, was Er wollte und zu nichts gezwungen wurde, wenn Er mal nicht wollte o.ä.

Anika S. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette entspannte Trainerin, tolles Kursprogramm, effektive Übungen und die Babys haben auch ganz viel Spaß dabei????

Das gefällt dem Baby:
Viel Bewegung und ganz nah bei Mama...

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Langenhagen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Langenhagen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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