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Rückbildungskurs Lauf

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sandra S. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Kompetente Trainerin und toller Kurs

Das gefällt dem Baby:
Dem Umgang mit den anderen babys und die Liebe Betreuung durch unsere tolle Trainerin

Beatrice H. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen wurden sehr gut erklärt und man konnte sie leicht in den Alltag integrieren!

Das gefällt dem Baby:
Das es abwechslungsreich war!

Sarah W. mit Baby Frieder

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Das gefällt der Mama:
Die einfachen Übungen waren super zum Wiedereinstieg ins Sporteln :)

Das gefällt dem Baby:
die Startrakete...eindeutig :)

Vanessa B. mit Baby Till Mattis

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Das gefällt der Mama:
Kleinschrittige Anleitung in verständlichen "Bildern", verschiedene Übungen mit unterschiedlichen Schweregraden, Babymassage

Das gefällt dem Baby:
Babymassage

Felizitas H. mit Baby Fenja Sophie

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Cordelia ist so eine Liebe, die macht es mit Herz und Freude????

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys spielen zu können und die babyspiele die man in dem Kurs macht.

Denise F. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
-sehr nette Trainerin -für jedes Fitnesslevel -Kontakt zu anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
-Kontakt zu anderen Kindern

Christin K. mit Baby Carlo

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Das gefällt der Mama:
Das Training war super auf uns Mamas abgestimmt. Es hat mir sehr viel Spaß gemacht, schon alleine wegen dem Kontakt zu anderen Muttis, die automatische die selben Probleme und Ziele hatten. Ich habe mich beim Kurs sehr wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind fand es toll andere Babys durch den Kurs kennen zu lernen und neue Eindrücke zu bekommen. Es ist toll für die Babys beim Training mit integriert zu werden und, dass es auch Spiele für die Kleinen gibt.

Andrea B. mit Baby Ewa

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Das gefällt der Mama:
Man merkt das Susann Spaß an der Arbeit hat. Sie weiß von was sie spricht und was sie tut in ihren Kursen. Es ist alles sehr gut organisiert.

Das gefällt dem Baby:
die anderen Kinder und das Schlafen im Wagen ????

Larissa S. mit Baby Janne Karlsson

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Das gefällt der Mama:
Mir hat besonders das Einbinden meines Kindes in den Kurs gefallen. Egal, ob er in der Trage geschlafen hat, ich ihn auf dem Arm hatte oder ablegen konnte, immer wurde Rücksicht genommen.

Das gefällt dem Baby:
Ihm hat, denke ich gefallen, dass er dabei sein konnte, dass auf seine Bedürfnisse Rücksicht genommen wurde und die Spiele/Lieder zwischendurch waren toll.

Nadine G. mit Baby Leila

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Das gefällt der Mama:
Der Sport und die Unterhaltung mit anderen Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Kindern zu spielen.

Leonie S. mit Baby Mika

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch untereinander und das gemeinsame Sporteln. :)

Das gefällt dem Baby:
Es gab viel Fläche zum Entdecken.

Julia T. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Kursinhalte toll auf uns abgestimmt. Wenn Redebedarf unter uns Müttern war (stillen, schlafen, Beikost, Kita...), wurden Übungen eingebaut, die nicht so Ausdauer-beanspruchend waren.

Das gefällt dem Baby:
Spiele / Knieteiter konnten ausgesucht werden

Vanessa K. mit Baby Malte

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Das gefällt der Mama:
Es hat unfassbar viel Spaß gemacht, da man das Baby einfach integrieren konnte. Jana hat eine wunderbar motivierende Ausstrahlung und hat die Stunde wirklich so super gestaltet.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt eigentlich alles was man mit ihm macht. Ich denke aber hat die Nähe im Bauchgurt am meisten genossen.

Angelina D. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Alles, das zusammen sein mit anderen Mamis, der intensive Sport der es echt in sich hat, das man trotz Kind noch sportlichen Aktivitäten nachgehen kann und die Kinder genauso mit einbezogen werden.

Das gefällt dem Baby:
Siehe oben

Kristin S. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Gute sportliche Übungen :-)

Das gefällt dem Baby:
Eine aufregende Krabbelgruppe mit vielen neuen Endrücken. Danach lässt es sich so gut schlaaafen.

Kathrin H. mit Baby Lene

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Das gefällt der Mama:
Individuelle Übungen und die Möglichkeit die Übungen den eigenen Fähigkeiten anzupassen mit kleinen Variationen.

Das gefällt dem Baby:
Die tollen und abwechslungsreichen Spiel Möglichkeiten

Kim-Vanessa S. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen, der Spaß den wir hatten und natürlich die unschlagbare Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Er hatte Spaß mit anderen Kindern und konnte während wir Mamis Übungen machten, auf dem Spielplatz spielen.

Katrin S. mit Baby Martin

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen und Kurstage

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Lieder und Spielzeuge

Karina J. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Dass trotz Corona sehr flexibel reagiert wurde und der Kurs online stattgefunden hat. Tolle Übungen, die nicht zu anstrengend sind, aber trotzdem einen kleinen Muskelkater bringen. :)

Das gefällt dem Baby:
Die Mitmach-Lieder als Ritual.

Fatma E. mit Baby Tasnim

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Theorie und Praxis, sowie Tipps für Übungen, die einfach in den Alltag zu integrieren sind.

Das gefällt dem Baby:
Die hat kaum was mitbekommen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Lauf

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Lauf werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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