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Rückbildungskurs Laupheim

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Maria M. mit Baby Marco

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt das Konzept sehr gut: Effektive Zeit mit meinem Baby verbringen und gleichzeitig wieder fit werden ist super erarbeitet. Es hat jedes Mal sowohl mir als auch meinem Baby Spaß gemacht. Die Übungen sind anstrengend aber nicht zu übertrieben und abwechslungsreich, sodass genau die richtige Portion Fitness in den Babyalltag reinpasst.

Das gefällt dem Baby:
Die schönen Kinderlieder zwischendurch haben fast immer ein Lächeln ins Gesicht meines Babys gezaubert. Andere Babys zu beobachten hat ihm auch Spaß gemacht.

Nathalie L. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Dass auf alle eingegangen wurde. Der Zeitplan wurde nicht starr eingehalten. Es wurde auf die Leute gewartet und wenn die Babys unruhig waren wurden diese bespaßt. Außerdem war Melly sehr einfühlsam und mit Herz und Seele dabei. Das hat man gespürt.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und auch die eingebauten Lieder

Karina S. mit Baby Elea

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Das gefällt der Mama:
Musik , power der Trainerin , schnelles verstehen der Ausführungen,Einbezug der Babys.

Das gefällt dem Baby:
Das "spielen " bzw. "Tanzen"während der Kindermusik

Juliana K. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Die Gemeinschaft und das Programm für Mutter und Kind

Das gefällt dem Baby:
Die Freunde wieder zu sehen und die Tanzspiele

Tamara K. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Körperliche Betätigung an der frischen Luft, tolles Training, tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Hampelnde Mütter, Gesellschaft von anderen Babies, Kniereiterverse

Nancy B. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
Maria hat den perfekten Mix für Baby und Mama. Ich hab endlich wieder ein besseres Körpergefühl durch die tollen und auch gut anstrengenden Übungseinheiten.

Das gefällt dem Baby:
Marias liebevolle Art schaffte sofort Vertrauen. Die Turnhalle bietet viel Platz zum entdecken und die vielseitigen Bewegungslieder machen auch zu Hause noch Spaß. Der Krabbeltunnel war ein Highlight.

Kathrin F. mit Baby Vincent

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Das gefällt der Mama:
Guter Mix an Cardio Kraft und Baby Spiele. Super Trainerin die toll motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Exklusiv Zeit mit der Mama

Sybille G. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Sportprogramm unter Berücksichtigung aller Besonderheiten nach einer Geburt. Training hat jede Woche variiert.

Das gefällt dem Baby:
Möglichkeit auf der Decke und draußen zu sein

Sandra L. mit Baby Lina Marleen

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Das gefällt der Mama:
Der ganze Kurs war super! Von der Leitung bis zu den Übungen

Das gefällt dem Baby:
Da ich nur im Zoom teilgenommen habe, kann ich leider nichts dazu sagen!

Jana D. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, perfektes Training, super angenehm für und mit Baby

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung, mit anderen Babies zusammen zu sein, die Lieder und Spiele

Valeria M. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat tolle und abwechslungsreiche Übungen. Die Leiterin ist super kommunikativ und es macht viel Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Gerade die Einbindung der Babys machen den Kurs so toll. Meine Maus hat immer viel Spaß, besonders durch das Einbringen der Kinderlieder.

Larissa D. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Deine herzliche Art und die abwechslungsreichen Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die Singlieder und die Übungen mit dem Pilatesball

Dorothee M. mit Baby Lukas Und Samuel

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Das gefällt der Mama:
Die Einbindung der Kinder, wie der Kurs aufgebaut ist in Warm up, Training und Cool down und die Abwechslung der Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, viele tolle spannende Spielsachen , Bewegungs Lieder

Janine D. mit Baby Mina

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Das gefällt der Mama:
Die Vereinbarkeit von Sport und Baby

Das gefällt dem Baby:
Das wechselnde Spielmatetial und die Musik

Sarah F. mit Baby ?

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Das gefällt der Mama:
Sandra ist super flexibel, bietet die Kursteilnahme auch online an oder die Möglichkeit, die Stunde nachzuholen

Das gefällt dem Baby:
Die Kinder werden mit eingebunden und auf alle Bedürfnisse wird individuell eingegangen.

Victoria D. mit Baby Enya

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Das gefällt der Mama:
Martina hat uns super gefordert und auch die kleinen immer wieder mit eingebunden Das war toll Sie ist auch optimal auf uns eingegangen, wenn wir uns mehr gewünscht haben, war es anstrengend und wenn wir nicht mehr konnten, gab es ein Spiel für die Babys. Sie hat auch immer nach uns gefragt und von sich erzählt. Die Gruppe ist gut zusammen gewachsen

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, die Spiele und die Atmosphäre

Christina (Tina) K. mit Baby Lion

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Das gefällt der Mama:
Ich liebe Danis tolle Art wie sie mit den Kindern umgeht und sie in alles mit rein nimmt, tolle Übungen und einfach schönes Beisammensein was gut für die Seele von Groß, klein und zusätzlich noch den Pölsterchen gut ist..

Das gefällt dem Baby:
Tolles Beisammensein mit anderen Babys, freies bewegen und spielen möglich, einfach eine harmonische Runde

Christin B. mit Baby Nola

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Das gefällt der Mama:
Sabine ist eine super Trainerin die motiviert und genau weiß, welche Körperstellen nach einer Schwangerschaft trainiert werden wollen. Sie ist zu hundert Prozent bei der Sache und man merkt ihr deutlich an, dass sie ihren Herzensjob gefunden hat. Abgesehen davon ist es natürlich auch für eine Mami einfach klasse etwas für sich tun zu können und die Zeit mit dem Baby zu verbringen bzw. überhaupt Sport machen zu können. Ich finde dieses Konzept großartig und würde es jeder Mami in Spe empfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter war wirklich jedes Mal gut zufrieden. Der Aerobic Part am Anfang hat sie sehr oft zum einschlafen gebracht. Ich würde sagen, das ist wohl das beste Zeichen das sie sich wohl gefühlt hat.

Rita D. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Mach dem Kurs schläft meine kleine soooo gut! ????

Das gefällt dem Baby:
Er kann mit die anderen babys krabbeln. Er mag die Lieder.

Laura E. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Die liebe Trainerin mit großem Herz für die Kinder, eine sehr liebe Art und tollen Ideen für Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Alles :) Es hat viel Spaß gemacht. Auch die Kommunikation war prima und es wurde alles gut erklärt und begleitet z.B Anmeldung, Abmeldungen usw.

Dein fitdankbaby®- Team Laupheim

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