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Rückbildungskurs Leinefelde

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sarah S. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, sehr engagiert, geht gut aus alle Teilnehmer ein, Niveau der Übungen auch super

Das gefällt dem Baby:
Sie war sehr ruhig und fand ,,ihre‘ Einheiten auch ganz gut

Joana K. mit Baby Otto

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Das gefällt der Mama:
Das ganze Konzept, dass das Baby mit im Sport integriert ist.

Das gefällt dem Baby:
Die bunten Lichter, die Spiele, die anderen Babys und Sahra als Kursleitung

Alexandra P. mit Baby Thilda

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Francine hat es immer wieder geschafft uns super zu motivieren, es hat uns super viel Spaß gemacht, es war eine tolle Gruppe und wir sind schon für den nächsten Kurs angemeldet ??

Das gefällt dem Baby:
Sie war immer mit an der frischen Luft und hatte Mama immer im Blick bei den Übungen ??

Manon T. mit Baby Gregor

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist sehr gut auf die Mamas eingegangen und hat verschiedene Optionen bzw Schwierigkeitsstufen der Übungen gezeigt. Desweiteren fand ich sehr gut, dass die Trainerin hilfreiche Tipps bzw Infos zum Thema Familie gegeben hat, z.B. Vorsorgeplanung, Rezeptvorschläge. Auch die Frage, wie es uns die letzte Woche ergangen ist, was gut und was vielleicht nicht so gut war, fand ich gut, einfach auch um den Austausch zwischen den Müttern zu stärken.

Das gefällt dem Baby:
Einfach die neue Umgebung, anderes Spielzeug, viele neue Eindrücke.

Katrin A. mit Baby Charlotte Maja

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Das gefällt der Mama:
Die kleine Gruppe, die Übungen und das Eingehen auf individuelle Bedürfnisse. Die Übungsleitung fand ich super und auch, dass Raum für Gespräche gelassen wurde.

Das gefällt dem Baby:
Uns bei den Übungen zu beobachten und die anderen Babys zu beobachten.

Sarah B. mit Baby Bennet

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Das gefällt der Mama:
Die unterschiedlichen Übungen und das jede Körperpartie trainiert wurde :)

Das gefällt dem Baby:
Das immer wieder mit eingebunden wurde :)

Maria A. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Individuelle Betreuung und Einweisung, viel Spaß an der Sache!

Das gefällt dem Baby:
Die bunt leuchtende Musikbox und der Kontakt zu anderen Kindern.

Viola K. mit Baby David

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Das gefällt der Mama:
Super motivierte Trainerin, tolle Übungen. Und vor allem so toll das die Kinder sich währenddessen beschäftigen können und mit eingebunden werden. Ich hätte gerne einen zweiten Kurs gebucht!

Das gefällt dem Baby:
David liebt alles daran. Das Spielen und die Eindrücke. Danach gibt es immer ein ausgedehntes Schläfchen.

Sophie L. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Vor allem das bedürfnisorientierte und abwechslungsreiche Programm - super schöne Fußreiter, Lieder und Übungen stets an den Bedürfnissen der Babys und Mamas orientiert. Babys werden total schön eingebunden und wertvoller Austausch zur Rückbildung und anderen Themen!!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebt den Babystaubsauger, die Mama Übungen am Boden mit kuscheln der Babys und die Fußreiter - das knuddeln und abknutschen liebt sie ebenfalls.

Steffi D. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Es macht einfach super viel spass. Die Minis sind immer mit dabei, es ist mega anstrengend und effektiv. Und man lernt andere Mamas kennen. Gemeinsam schwitzen verbindet

Das gefällt dem Baby:
Immer mit dabei zu sein und unter anderen Kindern zu sein

Lara K. mit Baby Frieda Lotte

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Das gefällt der Mama:
Die super motivierte und immer gut gelaunte Trainerin, die immer Alternativen sofort parat hatte, wenn man eine Übung nicht mitmachen konnte.

Das gefällt dem Baby:
Der kleine gemütliche Raum, mit wenig Kindern und immer wechselnden Spielzeug und Aktionsmöglichkeiten.

Theresa S. mit Baby Milo

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Das gefällt der Mama:
Meinen Körper wiederzufinden!

Das gefällt dem Baby:
Aktuell die Bälle :D

Christina T. mit Baby Ole

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Das gefällt der Mama:
Es gab jedes Mal ein paar neue Übungen und vieles kann man beim täglichen Spazieren gehen mit machen. Man kam mal wieder ins Schwitzen.

Das gefällt dem Baby:
War meist genau die Schlafenszeitbzu der wie eh draußen im Wagen gewesen wären. Passte also super

Tülay C. mit Baby Danyal

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Vanessa ist top. Sie ist super lieb und macht das echt gut.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn kam so an die frische Luft und war gut in Bewegung im Kinderwagen, so dass ihm nicht langweilig wurde; es gibt am Aasee ja auch viel zu sehen.

Tina v. mit Baby Hannes

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Das gefällt der Mama:
Kompetent, authentisch, motivierend, animierend, gut ausgewähltes und abgestimmtes, effektives Programm, sympathisch, unkompliziert, gute Qualität der Technik im Onlinekurs, guter „Service“. ????????????????????????

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele und Lieder

Annika K. mit Baby Tommes

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Das gefällt der Mama:
Sport und Spaß mit den kleinen. Sarah ist eine wirklich tolle Trainerin - motivierend, gut drauf und super mit den Babys!

Das gefällt dem Baby:
Meinem kleinen macht es Spaß. Viele Übungen sind mit dem Baby und es gibt kleine Spiele zwischendurch. Besonders gut finde ich u.a. dass vor und nach den Kurs immer genügend Zeit zum Wickeln und stillen ist.

Julia M. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Es hat mir gut gefallen dass man auch mit Baby Sport machen kann und das Baby dabei Spaß hat und zusätzlich spielerische Tipps für zu Hause mitbekommen hat ( Kniereiter mal anders - Basteltipps etc.)

Das gefällt dem Baby:
Das Baby war froh dabei sein zu dürfen und nicht zu einer fremden Kinderbetreuung gehen zu müssen . Genauso hat sich das Baby auch über die tollen Spielsachen ( auch Handmalerei) gefreut und dann noch an der Mama dran herumgeschaukelt zu werden das war top ????

Melanie L. mit Baby Mira

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Das gefällt der Mama:
Die Tollen Übungen an der frischen Luft

Das gefällt dem Baby:
Das Treffen mit anderen Babys

Cristina O. mit Baby Constantino

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Das gefällt der Mama:
Mein Baby hat Spaß und ich kann in Ruhe Sport treiben

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, besonders "Apfelstrudel"

Franziska W. mit Baby Magdalena

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, Gruppengröße, Übungen und die Spielmöglichkeiten für die Babies

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und der Kontakt zu anderen Babies und Mamas

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Leinefelde

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Leinefelde werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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