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Rückbildungskurs Lengerich

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Lena G. mit Baby Julia

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Das gefällt der Mama:
Man hat seine Muskeln mal wieder beansprucht und ich hatte danach Muskelkater :) gleichzeitig wurde immer Wert auf den Beckenboden gelegt.

Das gefällt dem Baby:
Es gab Spielsachen, mit denen die Babys sich beschäftigen konnten. Außerdem fand Julia die Lieder und die gemeinsamen Übungen mit Mama toll.

Theresia J. mit Baby Theo William

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Das gefällt der Mama:
Kontakt zu anderen Eltern & Babys Gute Vielfalt an sportlichen Aktivitäten

Das gefällt dem Baby:
Freude an Bewegung Kontakt mit anderen Babys

Karolin K. mit Baby Josef

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Emma ist einfach super motivierend. Die Kinderlieder habe ich nachhaltig in meinen Alltag integriert. Die Übungen haben viel gebracht ????

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und die anderen Babys ????

Janina G. mit Baby Janik

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Das gefällt der Mama:
Gute Intensität um wieder fit zu werden und Rücksicht auf individuelle Probleme

Das gefällt dem Baby:
Erster Kontakt zu Gleichaltrigen. Singspiele in der Gruppe

Laura B. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Training ist Top und Intensiv. Komme gerne wieder, denn es macht sehr viel Spaß und meinem Kind hat es auch gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Das sie mit vielen Kindern spielen kann und das sie mit in den Kurs einbezogen werden.

Mayte B. mit Baby Rosa

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist sehr professionell und gut ausgebildet. Sie achtet auf korrekte Ausführung der Übungen und ist sehr sympathisch. Der nächste Kurs ist bereits gebucht!!

Das gefällt dem Baby:
Sie fühlte sich immer wohl und fand die Kinderlieder samt Übungen toll. Im Gurt war sie super zufrieden!!

Laura W. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Obwohl man draußen gewesen ist, wurden bestimmte Muskelgruppen sehr gezielt und genau trainiert

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und andere Babys

Sabrina R. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Fitness mit Babys, Unterhaltungen mit anderen und richtig viel guter laune

Das gefällt dem Baby:
Unterwegs sein, andere Babys sehen

Monika S. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Die richtige Mischung aus Spaß und Sport für die Mamas und absolute Rücksicht auf die Kinder! Sarah macht das einfach toll!!!

Das gefällt dem Baby:
Die exklusivzeit mit Mama und das Angebot aus spielen und singen!

Anja K. mit Baby Jacob

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Das gefällt der Mama:
Der Sport mit dem Baby und der tolle Umgang mit den Babys!!!

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Babys und die Lieder für die Babys.

Dorothee S. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Das Programm hat Wirkung gezeigt (gestärkte Mitte, Muskelkater) und die Leitung war super nett!

Das gefällt dem Baby:
Der purzelraum bietet tolle Spielsachen bzw Spielmöglichkeiten.

Kerstin B. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, neue nette Kontakte geknüpft, effektives Trainingsprogramm das Spaß macht

Das gefällt dem Baby:
Kontakt, Spiel und Spaß mit Gleichaltrigen, Sporteln mit der Mama

Sandra E. mit Baby Lillianna

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Das gefällt der Mama:
Valesca macht das einfach toll

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern

Sandra R. mit Baby Luc

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Das gefällt der Mama:
Sport zusammen mit seinem Baby gemeinsam! Das man noch andere Mütter kennenlernt und sich austauschen kann!

Das gefällt dem Baby:
Das allerbeste ist der Apfelstrudel und andere Babys zu beobachten!

Lena Sophie H. mit Baby Frieda Theresia

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Kursstunden, in denen man richtig Lust bekommt sich zu bewegen und etwas für seinen Körper zu tun.

Das gefällt dem Baby:
Das Startlied und das es immer wieder tolle Elemente nur für die Kleinen gibt. Außerdem das integrieren in die verschiedenen Übungen

Sandra W. mit Baby Coralie

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin hat Freude und Energie verteilt. Es hat mich körperlich gefordert

Das gefällt dem Baby:
Das sie spielen, aber auch bei mir sein konnte

Lisa K. mit Baby Konstantin

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept : Sport, in den das Baby mit integriert wird. Die Trainerin: Gute Erklärung der Übungen, Kontrolle, ob man es richtig macht, motivierende Anweisungen, sehr nettes und sympathisches Auftreten

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder, Aufwärmen im Gurt

Anja P. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Gute Mischung aus Übungen für die Mamas und Spiele für die Kinder

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele.

Rebekka H. mit Baby Jana

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Das gefällt der Mama:
Wie gut auf die verschiedenen Bedürfnisse der Mamas und Babys eingegangen wird

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder treffen und mit Mama im Gurt kuscheln

Annika P. mit Baby -

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Marina Jessen! Sie hat immer gute Laune und man hat das Gefühl sich scgon ewig zu kennen. Ohne sie wäre es nur halb so schön. Danke

Das gefällt dem Baby:
...dass Mama Spaß hatte. ????????

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Lengerich

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Lengerich werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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