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Rückbildungskurs Lilienthal

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Julia S. mit Baby Thamara

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Das gefällt der Mama:
Das baby dabei zu haben

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder die wir auch zuhause singen

Anna-Lena B. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Eine tolle Mischung aus Sportübungen und Übungen für das Baby. Ich habe durch den Kurs abgenommen und fühle mich fitter.

Das gefällt dem Baby:
Meiner einjährigen Tochter hat das viele neue Spielzeug gut gefallen. Außerdem fand sie die Kniereiter toll und möchte diese auch zu Hause immer wieder machen.

Karina W. mit Baby Luuk

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen für die Mama, Baby wird aktiv mit einbezogen, gute Kursgröße und geduldige Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Lustige Musik, tolle Übungen mit der Mama und Wiedersehen von anderen Babys im ähnlichen Alter

Diana M. mit Baby Mika

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Das gefällt der Mama:
Alles ist super, weil es in der Natur stattfindet

Das gefällt dem Baby:
Ich schöne frische Luft

Tanja D. mit Baby Janik

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles, gutes abwechslungsreiches Training.

Das gefällt dem Baby:
Die schöne Spielmitte mit den anderen Babys , da gab es viel zu entdecken

Lydia W. mit Baby Loke Johann

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Das gefällt der Mama:
Jessica hat uns stets super motiviert und auch bei schwierigen Übungen immer Lösungen gefunden, damit jeder die Übung mitmachen kann. Wir sagen danke ????

Das gefällt dem Baby:
Loke fand es immer spannend Mama beim Sport machen zuzuschauen und wenn er quengelig wurde, hat Jessics kurzerhand Entertainment geliefert ????.

Martina K. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Dass man richtigen Sport machen kann und das Kind dabei sein kann und sogar eingebunden wird.

Das gefällt dem Baby:
Vor allem der Apfelstrudel und auch die anderen Lieder

Verena B. mit Baby Amélie

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen die jeder mitmachen kann egal welches Level und wenn man was nicht konnte, wurde immer ne Alternative geboten

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und eine Trainerin die super mit Babys kann:)

Philipp K. mit Baby Leonie Annerose

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Das gefällt der Mama:
Es war sportlich fordernd und gut organisiert.

Das gefällt dem Baby:
Papa beim Quälen zuzuschauen.

Katrin B. mit Baby Annalien

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Das gefällt der Mama:
Evelyn als Kursleiterin, Präsenz, Einbindung der Babies, Übungen für die Mamis

Das gefällt dem Baby:
Übungen über der Kleinen, Lieder für die Kleinen, freie Bewegung für sie

Kim M. mit Baby Michele

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Das gefällt der Mama:
Entspannte Atmosphäre Gute Übungen Kompetente Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babies/Kleinkindern Ansprechendes Spielmaterial

Martina K. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war abwechslungsreich, ich konnte mein Baby mitnehmen und es wurde eingebunden. Trotzdem war es auch anstrengend, also richtiger Sport.

Das gefällt dem Baby:
Es war dabei und durfte direkt vor oder unter mir liegen. Die Bewegungslieder fand er auch sehr lustig.

Anja S. mit Baby Aaron Tjark

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Das gefällt der Mama:
Besonders gut hat es mir gefallen, dass der Kurs mit sehr viel Spaß verbunden war. Mein Baby hatte Freude daran und so konnte ich mich gut dem Training widmen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat sich jedes Mal sehr gefreut über die anderen Babys, die Musik und das mit machen dürfen. Die Lieder erfreuen sich auch zu Hause großer Beliebtheit.

Katharina H. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
Immer abwechslungsreich für Mama & Baby mit einer stets motivierten und motivierenden Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Immer neue schöne Spielsachen und viel Interaktion mit Mama. Und natürlich andere Babys anschauen!

Katrin S. mit Baby Helena

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen, schön auch, dass das Baby mit eingebunden wird. Auch für mein Tragebaby war es super, weil das Baby bei dem Großteil der Übungen an mir sein konnte.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys, Lustige Bewegungslieder

Melanie V. mit Baby Alana Ria

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Das gefällt der Mama:
Eugenia hat sich sehr viel Mühe gegeben. Jede Woche wurden die Übungen etwas schwerer und ich kam gut mit.

Das gefällt dem Baby:
Wir haben einige neue Lieder für uns entdeckt, die ich meiner Tochter immer noch vorsinge.

Rahel B. mit Baby Mathea

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Das gefällt der Mama:
Super Anleitung, hilfreiche Übungseinheiten, sympathische Trainerin, nette Atmosphäre, Spaß für die kleinen - rundum toller und lohnenswerter Kurs :)

Das gefällt dem Baby:
Mathea hat den Kontakt zu den anderen Kindern im selben Alter, die tollen Lieder, Kniereiter, Spiele und immer wieder spannende neue Spielsachen sehr genossen.

Sina L. mit Baby Jonte

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Das gefällt der Mama:
Alles, Petra macht das klasse.

Das gefällt dem Baby:
Einfach alles.

Anja M. mit Baby Hannes

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute Organisation im Vorfeld, reibungsloser Ablauf des Onlinekurses, total liebevolle und freundliche Art von Marion und super Anleitung im Training... Auch dass zu jeder Übung erklärt wurde, worauf man achten sollte, was man nicht tun sollte und dass immer wieder an die Bauchdecke erinnert wurde :-)

Das gefällt dem Baby:
Natürlich die Übungen mit Mama zusammen und dass man nicht extra wo hin fahren musste und dadurch kein (Termin-)Stress aufkam.

Saskia I. mit Baby Matthias

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Das gefällt der Mama:
Dass der Kurs mich fit macht und die Babys einfach dabei sind. Nicht zu wenig anstrengend für mich und nicht zu sehr auf das Baby fokussiert. Fühlt sich nach Zeit für mich an.

Das gefällt dem Baby:
So schön teilhaben zu dürfen und Mama beim Sport zu beobachten oder ihr Gewicht zu sein. Hat ihm offensichtlich Spaß gemacht :)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Lilienthal

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Lilienthal werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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