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Rückbildungskurs Limbach-Oberfrohna

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Daniela F. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Vielseitig, Rücksicht des Wohnortes und der körperlichen Fitness. Tolle Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft

Livia K. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Ich finde das Konzept super, dass man mit seinem Baby gemeinsam Sport macht und das Baby nicht nur im zum Beispiel Maxi Cosi daneben steht. Ich mag es auch, wenn die Kurse etwas anstrengender sind, so dass man merkt, dass man was getan hat.

Das gefällt dem Baby:
Für mein Baby ist es auch gut, wenn wir die Übungen mit dem Brot machen, da sie oft Tage hatte, bei denen ich sie kaum ablegen kann und wenn ich einen Kurs mache wo sie nur daneben liegt, kann ich kaum die Übungen mitmachen

Mirjam B. mit Baby Ronja

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Das gefällt der Mama:
Sport trotz Kind

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder und es gab immer was zu gucken...

Carina N. mit Baby Eda

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Das gefällt der Mama:
Nette Leiterin, tolle Spielsachen für sie Babys, gute Übungen mit gutem Niveau.

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder, das Bällebad, die gemeinsamen Lieder und die Startrakete. Es wurde von der Leiterin liebevoll auf sie geachtet

Kristina F. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Sehr nett, abwechslungsreich und super für Fitness und Muskeln ????

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft

Sarah D. mit Baby Isabella

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Das gefällt der Mama:
Super Ausgleich zum Alltag und gute Kombination aus Sport und Baby

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter findet den Kontakt zu den anderen Babys super und spielt gerne mit dem Spielzeug und den anderen :)

Ksenija T. mit Baby Eve

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Das gefällt der Mama:
Ich war heute das erste mal draußen mit fit Dank Baby, bin begeistert, wie effektiv in so eine kurze Zeit das Training ist.

Das gefällt dem Baby:
Ich war heute leider ohne Baby trainieren

Anna-Lena H. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Eileen ist eine top Trainerin! Sie konnte die gesamte Gruppe immer toll motivieren und das noch mit Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Ich denke, die Spielsachen aus der Kiste und die super Ablenkung durch Eileen :)

Franziska C. mit Baby Carlo

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Das gefällt der Mama:
Tinnas Kurse waren immer abwechslungsreich und man hatte trotz schwitzen immer sehr viel Spaß mit ihr. Sie hat eine so liebe und humorvolle Art und Weise, dass man sich direkt wohl fühlt. Sie hat immer versucht allen Mamas die Kinder abzunehmen, sobald sie unzufrieden waren damit die Mamas ihre Übungen machen konnten.

Das gefällt dem Baby:
Tinna hat immer unterschiedliche Sachen aufgebaut und hatte auch teilweise selbst gebasteltes Spielzeug dabei. Den Apfelstrudel werden wir niemals vergessen!

Debora K. mit Baby Keno

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Bewegungsliedern für die Babys & dem anstrengenden Training für uns Mamas hat mir richtig gut gefallen! Es ist der perfekte Mix :-)

Das gefällt dem Baby:
Das Sonnenkäferlied und der Apfelstrudel - singt Mama mittlerweile auch zuhause für mich :-)

Miriam S. mit Baby Ava

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Das gefällt der Mama:
Sinnvolle Übungen

Das gefällt dem Baby:
Singspiele

Vitali M. mit Baby Nami Elea

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Trainerin, welche gut und anschaulich vorturnt und man simple mitmachen kann. Zudem dass die Übungen wirklich aktiv mit Kind sind, sodass kein Kind gelangweilt dabei liegt.

Das gefällt dem Baby:
Die Auswahl der Lieder, bunte Tücher, Eier, Schaukelübungen

Sandra S. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Natascha macht das wirklich ganz ganz toll, zudem ist der Kurs wirklich fordernd und macht Spaß. weiter so :-)

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat sich wohl gefühlt, Natascha war aber auch immer da wenn mal ein Baby gequengelt hat, sodass man selbst weiter Sport machen konnte.

Juliana S. mit Baby Elisabeth

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Das gefällt der Mama:
Hallo, mir sehr gefallen gemütliche Atmosphäre, interessante Übungen, nach Sport habe ich mich so super gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Elisabeth gefällt alles, was mich glücklich sein. Gücklich Mutter ist glücklich Kind. Und besonders mag sie das Spiel mit Tüchern und das Leid über den Elefant. Ich möchte gerne der Titel des Trek und Gedichte über das Tüchern bieten

Marina F. mit Baby Ella Und Marie ( Zwillinge)

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Das gefällt der Mama:
Wirklich aktiv zu sein Also wirklich Sport zu treiben u nicht nur so ein bischen

Das gefällt dem Baby:
Außen an der frischen Luft zu sein

Annabell K. mit Baby Riley

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Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre, schöne Übungen, ordentlich Muskelkater, Spiele bzw. Übungen, die ich mit meinem Kind Zuhause machen kann

Das gefällt dem Baby:
Der Apfelstrudel und die Aufwärmübung im Gurt

Juliet K. mit Baby Lenni

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Das gefällt der Mama:
Konstante Steigerung, tolle Erklärung und super Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiches Spielzeug und Miteinbeziehen und manchen Übungen sowie Bewegunslieder zwischendurch

Stefanie S. mit Baby Romy

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Das gefällt der Mama:
Kurs war sehr fordernd und hat so unfassbar gut getan um wieder fit zu werden.

Das gefällt dem Baby:
Das beobachten der anderen Kinder (Kind noch klein, 6 Monate) und das gemeinsame Singen.

Lisa R. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Das Training war sehr abwechslungsreich, jede Woche andere Übungen, die insgesamt aber aufeinander aufgebaut haben. Es waren Übungen für jedes Level dabei.

Das gefällt dem Baby:
Die spannende Gestaltung der Spielmitte. Jede Woche gab es andere Spielsachen, da haben wir uns auch die ein oder andere Inspirationen mitgenommen. Es wurden einige Kinderlieder/Spiele eingebaut, die wir noch nicht kannten.

Svetlana G. mit Baby Jana

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Das gefällt der Mama:
Übungen und Lokation

Das gefällt dem Baby:
schlafen am fritschen Luft

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Limbach-Oberfrohna

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Limbach-Oberfrohna werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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